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ココロとカラダをととのえる起立性調節障害のお守り本: 精神科看護師の子育て実体験から Kindle版
ー起きられない
ー寝付けない
ーからだがだるくて動けない
ーサボってるだけ?
ー何が起こっているの?
起立性調節障害がわが家へやってきたとき、何が起こっているのか理解するのにとても時間がかかりました。
私は心の領域で働いてきた専門家ですが、わが子のこととなれば、話は別。
不登校は十人十色です。全く同じケースなんて存在しません。
ひとりひとり背景も違えば、たどる経過も違い、必要なケアや回復の道のりもそれぞれです。
起立性調節障害は、突然わが家にやってきて、【当たり前】【普通】といったものを押し流してしまいました。
残り香さえないほど、【当たり前】や【普通】は一瞬でわが家から姿を消しました。
私は、自分の家庭で経験してみるまで、起立性調節障害という病気がここまで人を苦しめることを知りませんでした。突然【当たり前】を奪われることで、ここまで追い詰められるとは考えもしませんでした。
症状が理解されず、怠けていると思われてしまう。
自分でも「サボっているだけなのでは?ダメなやつになってしまった」と思い続ける苦しみ。
誰よりも自分が、自分自身を許せない、というつらさ。
起立性調節障害に日常を奪われ、苦しめられるご家庭の救いになる本を出したいと思い、今回の本を企画しました。
私が、ひとりの母親として経験したことをありのまま言葉にしています。
そして、まだ抜け出せてはいませんが、症状が落ち着いていく段階で、役に立ったのではないかと思われる考え方をまとめました。
起立性調節障害に日常を奪われた誰かの救いになれば幸いです。
===目次===
はじめに
第1章 【当たり前】を失った日
☆最初に違和感を覚えたときのこと
☆起きられない、寝付けない
☆どんどん崩れる【当たり前】
☆【優等生】がそのラベルを失うとき
第2章 病の足音
☆【いい子】としての13年
☆否認、混乱、絶望
☆再構築
☆【優等生】でも【いい子】でもないどこかへ
第3章 ココロとカラダをととのえる
☆ココロをゆるめる
☆カラダをゆるめる
☆生活をゆるめる
- 言語日本語
- 発売日2023/6/10
- ファイルサイズ612 KB
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登録情報
- ASIN : B0C78K3FRR
- 発売日 : 2023/6/10
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 612 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 42ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 198,495位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 4,113位家庭医学・健康 (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について
野村 涼子(のむら りょうこ)
カウンセリングルーム雨の庭主宰
・公認心理師・心理カウンセラー
・精神科訪問看護師・保健師
・オンライン相談『ボイスマルシェ』専門カウンセラー
・オンライン相談『kimochi』登録カウンセラー
カウンセリングルーム雨の庭 ブログ https://ameblo.jp/kosodate-tempo-rubato
ボイスマルシェ 野村涼子 https://www.voicemarche.jp/advisers/1172
●1983年大阪府生まれ。大阪大学医学部保健学科卒業。
●出産後に看護師として復帰した職場で精神科訪問看護に従事。
発達障害や精神疾患を抱えながら生活している方々、様々な事情で不登校やひきこもりの状態にある方々、そしてそのご家族と日々向き合い、生きづらさに寄り添っている。
●どんな人も、些細なきっかけで社会の片隅に追いやられ、居場所をなくしてしまうことがある。社会の隅に追いやられ、孤独に飲み込まれそうな人々の声を聴き続ける存在でありたいと考えている。
●私生活では3人の男の子の母親として、子どもの発達特性による関わりの難しさや不登校を経験。【当たり前】【普通】が叶わないとき、人は簡単に社会から居場所を失ってしまうということ、家庭の中だけで悩み事を抱えるつらさ、出口の見えない苦しさを実体験として知る。
●なにかのきっかけで社会に居場所をなくしている方、さまざまな理由で生きづらさを抱えている方、家族の悩みを家庭の中だけで抱え込み苦しい方。どのような方も、自分の思いを自分の立場から率直に語り、存在を認められる場を提供したいと考え、カウンセリングルーム雨の庭を開業。不登校や精神疾患のご相談を中心に、あらゆるご相談に応じている。
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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私自身、形はちがっても悩み、もがき、どうしてこうなるの?私の育て方が悪かったから、と何度も振り返りながら今に至り、今、ようやく大人になった子供たちをみています。「病気に気付かされた」「乗り越えられない試練はない」「視点を変えれば人生が変わる」
今だから納得できます。
真っ只中にいる時は、じゃあどうしたらいいの?そんなこといってられないのよ。と思ってました。
母として、職場の主任さんとして、カウンセラーとして、子育てをしているお母さん、お父さんに、焦らないでひとつひとつ大切にして行こうと思える、希望がみえる本だと思います。