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小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方: 断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい 単行本(ソフトカバー) – 2023/12/1
購入オプションとあわせ買い
モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、
すべての自由を手に入れる。
「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。
断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。
断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。
巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。
「家が片づけば、人生も片づく」。
断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。
「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
<目次内容>
まえがき
断捨離は、「1つ捨てる」から始められる
幸せを呼ぶ暮らし方
幸運を呼ぶ断捨離の3つのステップ
【1】現状認識する(見る)――ポイントは俯瞰すること
【2】現状分析す(見極める)――“3つのふるい”にかけて
【3】行動する(見切る)――ともあれ、捨てれば変わる
口癖――こんな言葉が口から飛び出したら要注意
関係性――モノの奴隷でなく、モノと仲良くする
<第1章>時間と空間を手に入れた住まい
収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
やましたひでこさんが解説
“時間”と“空間”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“時間”と“空間”が手に入る洗面所の断捨離
<第2章> 元気を手に入れた住まい
“自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
やましたひでこさんが解説
“元気”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“元気”が手に入るキッチンの断捨離
<第3章>出会いを手に入れた住まい
断捨離していなかったら、3度目の結婚はなかった
やましたひでこさんが解説
“出会い”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“出会い”が手に入る玄関の断捨離
<第4章>運を手に入れた住まい
「断捨離宣言」をしたとたん、お金も時間も一気に巡り出した
やましたひでこさんが解説
“運”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“運”が手に入るトイレの断捨離
<第5章>未来を手に入れた住まい
「思い込み」を外していったら暮らしも家事もごきげんに
やましたひでこさんが解説
“未来”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“未来”が手に入るリビングの断捨離
<第6章>絆を手に入れた住まい
今が変わると過去も変わる。痛みを越えて、新たな関係へ
やましたひでこさんが解説
“絆”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“絆”が手に入る書斎スペースの断捨離
<第7章>自信を手に入れた住まい
好きなモノを選び抜くと、自分を好きになっていく
やましたひでこさんが解説
“自信”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“自信”が手に入るクローゼットの断捨離
- 本の長さ88ページ
- 言語日本語
- 出版社主婦と生活社
- 発売日2023/12/1
- 寸法21 x 26 x 0.7 cm
- ISBN-104391160684
- ISBN-13978-4391160680
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出版社より
「断捨離」の提唱者、やましたひでこ さん監修の一冊!
断捨離は、「1つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、 すべての自由を手に入れる。
「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。 断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。 巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。「家が片づけば、人生も片づく」。断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
【監修者プロフィール】やましたひでこ
一般財団法人 断捨離(R)代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝を促す発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯敵力』『自在力』(いずれもマガジンハウス)の三部作をはじめ、著作・監修を含めた関連書籍は国内外累計700万部を超えるミリオンセラー作家。近著に『モノが減ると「運」が増える1日5 分からの断捨離』『1 日5 分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える』(ともに大和書房)もロングセラーに。台湾・中国でもベストセラーを記録中。
商品の説明
著者について
登録情報
- 出版社 : 主婦と生活社 (2023/12/1)
- 発売日 : 2023/12/1
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 88ページ
- ISBN-10 : 4391160684
- ISBN-13 : 978-4391160680
- 寸法 : 21 x 26 x 0.7 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 188,133位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 365位シンプルライフ
- - 446位整理・収納
- - 1,211位住まい・インテリア (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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断捨離をやっていて、その先はどのようになって行くのかが想像しやすくてよかった。
本を購入きれいに片付いた部屋の写真は
理想ですてきでした
でも頑張ろうという気になるかというと
現実からは離れているかんじでした
でも参考にしてみます
私も、断捨離やってみます。
ただ、小さな断捨離を繰り返してここまで変わったということが写真や文章からよくわかるので、希望が持てます。
やましたひでこさんのお話や自宅の様子も掲載されているので、お得な一冊。オススメです!
とりあえず1日ひとつ捨てるところから始めようという気持ちに。
断捨離は単なる片付けじゃなく、小さな断捨離、小さな積み重ねが人生を変えていくのだなと分かる一冊!