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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 単行本 – 2015/7/31

草薙龍瞬 (著)
4.4 5つ星のうち4.4 12,179個の評価
ベストセラー1位 - カテゴリ 法話
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◎ブッダは実は、「超クール」――
“独立派"出家僧が教えるあなたの悩みを解決する「原始仏教」入門!

誰かの言葉にすぐ反応。SNS、ツイッター、ネット記事に常に反応……毎日、ムダな「反応」をしていませんか?
すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっています。それを理解することが、悩みを解決する第一歩です。
その事実と、具体的な方法論を教えてくれるのは、2500年前の悟った人、ブッダ(原始仏教)。本書では、原始仏典を紐解きながら、現代人の人生に活かせる合理的な考え方を紹介します。何歳からでも始められる――「感情を、上げもせず、下げもしない」ブッダの方法。
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA/中経出版
  4. 発売日
    2015/7/31
  5. ISBN-10
    4041030404
  6. ISBN-13
    978-4041030400
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4041030404
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

商品の説明

メディア掲載レビューほか

ネット・ヘビーユーザーの琴線に触れた

原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた、一風変わった仏教本がロングセラーになっている。

「著者いわく、原始仏典に書かれたブッダの考え方というのは、物事を合理的に理解し、考え、具体的な方法論で問題を解決するためのものなのだそうです。宗教で悩みを解決するというと、漠とした心の持ち方を説くと考えられがちですが、そうではない、と」(担当編集者の間[あいだ]孝博さん)

実際、「自分はいま◯◯している」と心の状態を言葉で確認することや、手のひらや足の裏の感覚を意識しながら体を動かすことで心を落ちつけるといった、物事に無駄に反応しないための方法が盛り込まれている。

「反応しない」という言葉への共感もヒットの一因か。

「この本はネットメディアとの親和性が高いんです。ネットメディアに草薙さんの文章やインタビューが掲載されると、大きな反響が起こって、本の売上も伸びる。そういうサイトをチェックする人というのは、おそらくネットに接する時間の長い、情報に反応し続けている人が多い。その中には、今の状態をまずいと感じている人も多く、そこに響くのかな、と。この本は電子書籍のダウンロード数も3万を超えていて、それもITに関わりの深い読者に響いている証拠ではないかと思います」(間さん)

今年4月には、より実践的な内容の第2弾『これも修行のうち。』も刊行。こちらも順調に版を重ねている。

評者:前田 久

(週刊文春 2016.10.12掲載)

内容（「BOOK」データベースより）

“独立派”出家僧が教える使える「原始仏教」入門。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA/中経出版 (2015/7/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041030404
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041030400
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 12,179個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 厳しい修行なしに悩みから解消する方法
2024年5月11日に日本でレビュー済み
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三大世界宗教と言われる仏教だが，仏陀は神ではなく人間としてストレスなき世界に解脱することが出来る方法を弟子に，大衆に説いた。本書では具体的な事例を挙げながら分かりやすく様々な出来事に対して「反応しない」方法を教えてくれる。対人関係から生じるストレスをうまく回避するうえで大変参考になる本であった。
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 実践すると確かに心が乱れなくなってくる
2024年4月9日に日本でレビュー済み
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苦しみを生み出している真の原因は自分の心の反応にあると理解した上で、正しい心の持ち方というかポジショニングを通じて、少しでも苦しまない生き方を目指しましょうと説いています。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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まさくん
5つ星のうち4.0 心が楽になります。
2024年4月2日に日本でレビュー済み
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これまでいかに自分の中の妄想に囚われていたかを教えてくださる内容でした。
現実的にどこまで妄想を切り離されるか分かりませんが、不要な怒りや不安に苛まめた時にこの本のことを思い出すと、気持ちが少し楽になります。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 ブッダの教えをわかり易く読める
2024年3月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
定年で会社を退職した私にとって、心の拠り所となる素晴らしい本でした。
何度も読み返すことになると思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 読むべき
2024年3月28日に日本でレビュー済み
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｢こんな人生でいいのだろうか｣という、漠然とした不安を取り除く方法を教えてくれる本です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
保育士
5つ星のうち3.0 読んでる最中です。
2024年4月27日に日本でレビュー済み
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もしかしたら、内容が納得いかない人もいるかもしれません。
自己啓発本として読もうとすると、この文章内容はしんどいかもしれません。

読み始めは、作者の意図を読み解くまで時間がいりました。
なんせ、東大法学部を卒業された方が書かれた本ですので、心の反応が起こる原理を解説的に説明されています。

私の場合、精神医学や臨床心理学の知識があったため、そういう読み方をすることで内容が頭に入るようになりました。

自己啓発本というより、脳の反応の
仕組みや身体の反応を理学的に考えて説明されているため、哲学書に近いかもしれません。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Oyas
5つ星のうち5.0 気付き、洗われた
2024年3月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
職場、家族のこと悩ましいことがあったが自分の内面の気付き、そして晴れやかな気持ちなりました。反応したいこと実践していこうと思います
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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mame
5つ星のうち4.0 わかりやすい
2023年11月15日に日本でレビュー済み
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読み進めていくうちに自分の心の持ち方が変わっていくのを感じました。もっと早くこの本と出会っていればと思いました。
38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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