照明の電気が切れたことをきっかけに照明を変えようと考えていたところに、「最高のテレワーク空間」というタイトルに引かれ読んでみました。
確かにテレワークをしていると照明により資料の文字が読みにくいなどの課題を感じていたので、光の明るさについてや作業空間について書かれており、とても勉強になりました。
また、インテリアのコントラストや照明の置き方なども書かれており、参考になりました。
全体を通して、とても文章が読みやすく具体例もあり、分かりやすかったです!
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最高のテレワーク空間 Kindle版
「最高のテレワーク空間」をつくるにはルールがあります!
「テレワークになって、
なんか身体の調子が悪い」
「うちは狭いから
テレワークに不向き」
「テレワークではONとOFFの
メリハリがうまくいかない」
一度でもそう感じたことのある方は必見です!
本書ではインテリアデコレーターで、
医学部の大学院で公衆衛生を学ぶ著者が、
「インテリア×健康学」の視点で
最高のテレワーク空間をつくるための
25のルールを解説します!
#Rule1 光過敏には低照度&低色温度の光が◎
#Rule2 コントラストより、グラデーション
#Rule3 チカチカする柄は避けること
#Rule4 テレワーク空間はカフェがお手本!
#Rule5 目の疲れには、周囲の明るさをチェックする
#Rule6 光は自分以外に向ける
#Rule7 顔色アップは、照明だけに頼らない
#Rule8 リモートライトとはHealthy distance を保つ
#Rule9 照明は天井になくてもOK
#Rule10 ひとつの空間では、光の色を統一する
etc……
「テレワークになって、
なんか身体の調子が悪い」
「うちは狭いから
テレワークに不向き」
「テレワークではONとOFFの
メリハリがうまくいかない」
一度でもそう感じたことのある方は必見です!
本書ではインテリアデコレーターで、
医学部の大学院で公衆衛生を学ぶ著者が、
「インテリア×健康学」の視点で
最高のテレワーク空間をつくるための
25のルールを解説します!
#Rule1 光過敏には低照度&低色温度の光が◎
#Rule2 コントラストより、グラデーション
#Rule3 チカチカする柄は避けること
#Rule4 テレワーク空間はカフェがお手本!
#Rule5 目の疲れには、周囲の明るさをチェックする
#Rule6 光は自分以外に向ける
#Rule7 顔色アップは、照明だけに頼らない
#Rule8 リモートライトとはHealthy distance を保つ
#Rule9 照明は天井になくてもOK
#Rule10 ひとつの空間では、光の色を統一する
etc……
- 言語日本語
- 出版社実業之日本社
- 発売日2021/10/4
- ファイルサイズ8849 KB
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商品の説明
著者について
一般社団法人 日本インテリア健康学協会(JIHSA) 代表理事
株式会社 菜インテリアスタイリング 代表取締役
インテリアデコレーター。大手不動産会社、インテリア事務所勤務を経て、2007年菜インテリアスタイリングを設立。住宅、福祉施設、TV番組など様々なインテリアコーディネート・デザイン、商品開発、情報発信などに携わる。幅広い活動で培った知識・スキルを活かし、インテリアと医療を融合したプロジェクトを基とする、身体と心の健康を目指したインテリア・メソッド「Active Care®」(アクティブ・ケア)を提唱。2018 年「日本インテリア健康学協会(JIHSA)」を設立。医療機関との共同研究にも参画し、新たなインテリアの可能性に向け活動を進めている。 現在は、自身も鎌倉でテレワーク中。
株式会社 菜インテリアスタイリング 代表取締役
インテリアデコレーター。大手不動産会社、インテリア事務所勤務を経て、2007年菜インテリアスタイリングを設立。住宅、福祉施設、TV番組など様々なインテリアコーディネート・デザイン、商品開発、情報発信などに携わる。幅広い活動で培った知識・スキルを活かし、インテリアと医療を融合したプロジェクトを基とする、身体と心の健康を目指したインテリア・メソッド「Active Care®」(アクティブ・ケア)を提唱。2018 年「日本インテリア健康学協会(JIHSA)」を設立。医療機関との共同研究にも参画し、新たなインテリアの可能性に向け活動を進めている。 現在は、自身も鎌倉でテレワーク中。
登録情報
- ASIN : B09HC5KMK4
- 出版社 : 実業之日本社 (2021/10/4)
- 発売日 : 2021/10/4
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 8849 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- Amazon 売れ筋ランキング: - 255,044位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 29,890位暮らし・健康・子育て (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2021年10月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ポイントが初めの章に完結にまとめられていて、そこから詳しく読み込んでいけるのが良い。
また、おしゃれ?とかが中心のインテリアをエビデンスベースで解説されていて納得。
体に優しい空間づくりに向けて動き出したくなる内容でした。
また、おしゃれ?とかが中心のインテリアをエビデンスベースで解説されていて納得。
体に優しい空間づくりに向けて動き出したくなる内容でした。
2021年10月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人と人との関わり方、それにはいろいろな形があります。本来直接会って行われていた、何気ない会話も、最近では難しい状況です。そんな中で、ネットを通じての会話は何か抵抗があるかもしれないが、それを受け入れて良い方向へ向かう様に考えを改めれば良いのです。どうしたら、画面上で相手の気持ちを受け止め、逆に受け入れて貰えるのか?この本は、具体的にかつ、簡潔にテレワークのやり方教えてくれます。さあ皆さんも、新たな時代に慣れて、毎日を明るく楽しく過ごしましょう♪
2021年10月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最近在宅勤務続きで、狭い部屋、長時間向きではない椅子、夜でも明るい蛍光灯、凝り固まる肩、、、と問題だらけの方も多いと思います。インテリアで健康を、という新しい観点で、実践的な学びが分かり易く読めました。企業としても、従業員の健康が成果に繋がる事に気づき始めて、福利厚生やエンゲージメント向上に取り組んでいる様に聞きます。私自身、中小企業を経営していますが、是非取り入れたいです。働く人だけでなく、健康経営を目指す経営者、マネージャーも読みたい一冊ですね。
2023年11月4日に日本でレビュー済み
ちゃんと研究なども踏まえながらインテリアデザインだけでなく心のケアの内容まで含まれていたところが他の本と違い面白いなと思った。
2021年10月7日に日本でレビュー済み
テレワークや自宅での過ごし方について、今まで知らなかった健康になるためのヒントがたくさんありました。
少しの工夫で実践できることがわかりやすく書かれていて、実践しながら健康づくりを是非始めていきたい! と思いました。
「インテリアが変わることで人の行動や習慣が変わる」ことや、「片頭痛の症状を緩和できるインテリアデザインの実践」で多くの看護師さんの体調が改善された話題など、インテリア・デコーダーとしての経験や実績に基づいた話題も読み物としておもしろく、引き付けられました。
少しの工夫で実践できることがわかりやすく書かれていて、実践しながら健康づくりを是非始めていきたい! と思いました。
「インテリアが変わることで人の行動や習慣が変わる」ことや、「片頭痛の症状を緩和できるインテリアデザインの実践」で多くの看護師さんの体調が改善された話題など、インテリア・デコーダーとしての経験や実績に基づいた話題も読み物としておもしろく、引き付けられました。
2022年1月5日に日本でレビュー済み
大きな出費なく、仕事部屋に工夫を加えられそう。
これで、日々の疲れが和らぐことを願います。
これで、日々の疲れが和らぐことを願います。