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ジェームズ・クリアー
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 Kindle版

ジェームズ・クリアー (著), 牛原眞弓 (翻訳) 形式: Kindle版
4.5 5つ星のうち4.5 1,383個の評価
ベストセラー1位 - カテゴリ 幼児教育一般関連書籍
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潜在能力を発揮するために

本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。著述はすべて科学的に裏付けられ、過去の最高のアイデアと科学者たちによる説得力のある発見を統合したものだ。参考にしている分野は、生物学、神経科学、哲学、心理学などだ。特に重要なアイデアを見いだし、すぐ実行できる形で結びつけることで役に立つ構成になっている。
その根幹をなすものは、習慣の4つのステップ――きっかけ、欲求、反応、報酬――と、このステップから生まれる4つの行動変化の法則である。わたしが提案する枠組みは、認知科学と行動科学の統合モデルである。

人間の行動は常に変化している。状況によって、時によって、刻々と変わっていく。しかし、本書では変わらないものについて述べている。人間行動の基本についてだ。何年にもわたって信頼できる永続的な原則。それを基にしてビジネスを始め、家庭を築き、人生を切り開けるような考え方である。

習慣は自己改善を複利で積み上げたものである。毎日1パーセントの改善が長期的には大きな改善になる。自己改善が複利の利子を生んでいくようなものである。投資した資金が複利で増えるように、習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく。1日ではほとんど違いがないように見えても、数カ月や数年をかけてもたらされる影響は計りしれない。2年、5年、あるいは10年後に振り返ってはじめて、良い習慣による利益と悪い習慣による損失がはっきりと目に見えてくる。

良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、ここでは著者の知っている最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。
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  1. 本の長さ
    339ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    パンローリング株式会社
  5. 発売日
    2019/10/12
  6. ファイルサイズ
    9943 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
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出版社より

複利
1% 複利
1% 複利
悪い　習慣　断ち切り　良い習慣　成功　環境　変化　軌道　起動　アイディア
リーダー 勝利の方程式 アニメで学ぶ 日本式 商習慣 他者を追い越す マインドフルネス 幸福 コーチング ファスティング 成功 睡眠 ダイエット 時間管理 一流 トップ 潜在 失敗 残業 子育て 天才 育児 効率 30分仕事術 節約 時間術 起業 起業家 生産性 MIT ハーバード 習慣 成功者 SNS オリンピック 天才 習慣 生活習慣 節約 時間術 起業 起業家 生産性 成功者 SNS メンタル 思考法 集中 ゾーン 成功者 コントロール 潜在意識 成功 効率 時間管理 ファスティング ビジネス ダイエット 人間関係 お金 瞑想 疲労 元気 成功 生活習慣 節約 時間術 習慣 天才 ビル・ゲイツTarzan 肉体改造
マンガでわかる　ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる１つの習慣 複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得る 細分化して片付ける30分仕事術 1440分の使い方 締め切りを作れ。それも早いほどいい。 12週間の使い方
カスタマーレビュー
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価格 ￥1,650 ￥1,650 ￥1,760 ￥1,447 ￥2,200 ￥1,650
あわせてチェック！ 待望のコミック化 「良い選択+努力+習慣化+複利効果=目標達成」という方程式とは！？ 先延ばしは意志の弱さじゃない！ 仕組みを変えれば成果は上がる「30分仕事術」とは？ 成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開！時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。 先送りにしない！質を高める！遅れない！ 最高のパフォーマンスを厳守する7つのデッドライン効果。 1年のサイクルを12週間に短縮することで生産性をアップ！1日の主導権を取り戻し、ストレスを軽減する。

商品の説明

著者について

ジェームズ・クリアー(James Clear)
「習慣」「意思決定」「継続的改善」を専門とし、書籍の執筆だけでなく、講演も多数おこなっている。その著作はニューヨーク・タイムズ紙、タイム誌、アントレプレナー誌に掲載され、テレビ番組『CBS ディスモーニング』でも紹介された。公式ウェブサイトの閲覧数は毎月数百万回にのぼり、メルマガも数十万人に購読されている。定期的に「フォーチュン500」に名を連ねる大企業で講演をおこなう著者が提唱する方法は、NFL(米ナショナル・フットボールリーグ)、NBA(米国プロバスケットボール協会)、MLB(メジャーリーグ・ベースボール)でも利用されている。さらに、「ハビッツ・アカデミー」というオンライン講座の受講者は、指導者、管理職、コーチ、教師をはじめ1万人以上。生活や仕事上でよりよい習慣を身につけたいと考えている個人や組織のための最高の養成講座となっている。ウエートリフティングや写真が趣味という著者は、現在、妻とともにオハイオ州コロンバスに在住している。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07YY2WV6K
  • 出版社 ‏ : ‎ パンローリング株式会社 (2019/10/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/10/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 9943 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 339ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.5 5つ星のうち4.5 1,383個の評価

著者について

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上位レビュー、対象国： 日本

Ryo Soma
5つ星のうち5.0 良い習慣を付けたいならまず読むべき。
2024年5月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
習慣の名著。習慣形成において目標設定より大切なことを教えてくれたのは新鮮な驚きだった。
この本のおかげで自分の身につけたい習慣への行動をスタートし、今継続できているのだから感謝である。もう一度読み返してみようと思う。
役に立った
 レポート
さーちん
5つ星のうち5.0 内容がこい
2024年5月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容がめちゃくちゃいい。
いろんな本を読んできたけど
ほんとにいい。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
20代会社員 こん
5つ星のうち4.0 習慣は小さく始める、これが学べただけで十分
2024年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大きなゴールを達成するために、タスクを分解して小さなことからクリアする大切さを学べました。

水泳の運動習慣を作るために、前日から水着を準備するだけで4ヶ月継続することができています。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
佐渡達也
5つ星のうち5.0 習慣形成の大切さを感じた
2024年4月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1つ1つは小さな試みだが、塵も積もれば山となるといったように、習慣が変わると人生は変わっていくのだと感じた。
役に立った
 レポート
新垣
5つ星のうち3.0 内容は素晴らしいと思う
2024年4月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他の方が言うように内容は素晴らしいと思います。
今回は梱包に問題があると感じました。
本にはビニールやプチプチ梱包などはされておらずそのまま袋に入った状態で届きました。
当然中の商品はあちらこちらに多少の傷がありとても残念です。

梱包を考えた方がいいと思います。
役に立った
 レポート
Chakaew papatsara
5つ星のうち5.0 星⭐️100個！
2024年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
めっちゃ新品！ピカピカ✨２日で届くし、　　ありがとうございます。^ ^
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Chakaew papatsara
5つ星のうち5.0 星⭐️100個！
2024年3月9日に日本でレビュー済み
めっちゃ新品！ピカピカ✨２日で届くし、　　ありがとうございます。^ ^
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2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ＫＡＺ
5つ星のうち5.0 習慣を変える方法が具体的に書かれています
2024年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
長い間生きていると、今までの人生や結果はほぼ普段気がつかずに行っている習慣の結果であり、
いい習慣を身に付けることが人生で最も大切なものだと確信出来ました。意志の力で目標達成することは
難しいことがよく理解できました。中でも響いた箇所は、目標達成に主眼を置くのではなく、どんなアイデンティティー、人格を目指すのかを明確にすることの大切さがよく理解できました。
まずは誰にでもできそうなほんの小さな習慣（atomic）の積み重ねが、やがて複利で大きな成長を得られることが分かりやすく書かれています。
7つの習慣に並ぶ、読むべき名著です。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ミュー
5つ星のうち4.0 続かないわけだ
2024年1月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
習慣に法則があったなんて！やりたいことが沢山ありますが、長続きしない自分にそろそろ諦めモード突入。
この本を読んで再度挑戦、達成できると、わくわくしてます。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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