奥深い・・・
過去のメダリスト、名選手達の実例等を取り上げています。
自分の弱さを克服(メンタル)したい人にはオススメじゃないかと思います。
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スポーツマンのためのメンタル・タフネス 単行本 – 1997/3/1
- 本の長さ294ページ
- 言語日本語
- 出版社阪急コミュニケーションズ
- 発売日1997/3/1
- ISBN-104484971038
- ISBN-13978-4484971032
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商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
あの精神強化のバイブルがパワーアップ。誰でもすぐに実行できる、心と体の革命的トレーニング・プログラム。プレッシャーやストレスの克服法、休憩時間の使い方など有名選手の実例や図表などを併せてわかりやすく解説。
登録情報
- 出版社 : 阪急コミュニケーションズ (1997/3/1)
- 発売日 : 1997/3/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 294ページ
- ISBN-10 : 4484971038
- ISBN-13 : 978-4484971032
- Amazon 売れ筋ランキング: - 588,771位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2017年9月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ジムレーヤーの本、楽しみだったんですが、頭に入って来にくい・・・ 翻訳者の名前がないんだが、どういうことかな・・・残念だ。でも読み込んでゲットしたい。
2003年6月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
己を信ずるには、それを裏付ける「練習量」が必要である。
それでも、不安感は拭い切れない。
誰もが不安を抱えて試合に挑んでいる。
己が抱える、不安に打ち勝ってこそ、「己に勝つ」事である。
「辛い・・・しんどい・・・」と思った時、ココ一番の踏ん張り!
順位が全てでは無い。
己に勝てたか?否か?それが一番重要だ。
それでも、不安感は拭い切れない。
誰もが不安を抱えて試合に挑んでいる。
己が抱える、不安に打ち勝ってこそ、「己に勝つ」事である。
「辛い・・・しんどい・・・」と思った時、ココ一番の踏ん張り!
順位が全てでは無い。
己に勝てたか?否か?それが一番重要だ。
2021年3月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
メンタルだけではなく肉体と合わせたトレーニングやコントロールする方法について、有名選手の実例を用いて学べます。
2001年7月1日に日本でレビュー済み
著者の数ある精神強化本の中でも、
本書は、スポーツをする人向けに書かれた物です。
。。。しかし、これをスポーツをする人だけのものにしておくのは、モッタイナイ。
本書の最も興味深い点は、
精神ストレスにレベルをつけている点である。
そして、自分が何らかの壁にぶつかったとき、
どのような精神ストレスをかかえるかで、自分の精神的タフネスがわかる。
更に、「そのストレスに対処するには、どうしたら良いか」ということを考える材料を、本書は提供してくれる。
過去にスポーツに熱中したことのある人なら、
「一般的な精神強化本よりも本書の方が分かりやすいのではないか?」と、思います。
また、スポーツをしている人はもちろんのことですが、
自分の家族や恋人がスポーツをしている人にも、是非、読んでいただきたいです。
本書は、スポーツをする人向けに書かれた物です。
。。。しかし、これをスポーツをする人だけのものにしておくのは、モッタイナイ。
本書の最も興味深い点は、
精神ストレスにレベルをつけている点である。
そして、自分が何らかの壁にぶつかったとき、
どのような精神ストレスをかかえるかで、自分の精神的タフネスがわかる。
更に、「そのストレスに対処するには、どうしたら良いか」ということを考える材料を、本書は提供してくれる。
過去にスポーツに熱中したことのある人なら、
「一般的な精神強化本よりも本書の方が分かりやすいのではないか?」と、思います。
また、スポーツをしている人はもちろんのことですが、
自分の家族や恋人がスポーツをしている人にも、是非、読んでいただきたいです。