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Mark Manson

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その「決断」がすべてを解決する (単行本) 単行本 – 2018/4/28

マークマンソン (著), 大浦千鶴子 (翻訳)

4.3 118個の評価

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★全世界売上330万部突破!!

★アマゾンUS年間売上第1位!

★全世界37カ国で出版! ハリケーン級ベストセラー!

★常識をくつがえす、衝撃のハードボイルド自己啓発書!

今、僕たちは非現実的なほどポジティブな期待を求められている――
より幸福に、健康に、かしこく、速く、金持ちに、人気者に、生産的になれ……。
しかし、「もっと、もっと」と幸福と満足の蜃気楼を追いかけることに
貴重な時間を費やしてはいけない。
人生のカギは、「もっとたくさん」よりも「もっと少なく」である。
本当に大事なもの、自分自身にとってかけがえのないものだけを選びとる決断だ。

自分の人生に過剰な期待をかける僕たちが、
なにかの拍子に5分間気分が最悪になったとする。
その上で、SNSで完璧にハッピーですばらしい生活を送っている
知り合いたちの画像を300件も見せつけられたら、
誰だって自分にどっかダメなところがあるんじゃないかと思ってしまう。
この「自己嫌悪」が僕らをトラブルに追い込んでいる。

たとえばこんな、(どーでもいいのに)気にするがゆえに
現代人を不幸に陥れていること。

1 他人に「すごい」と認めてもらうこと
2 手っとり早く解決すること
3 「正しさ」を主張すること
4 物質的な成功を収めること
5 「ポジティブ感」を出すこと
6 失敗しないこと
7 安全安心であること
8 完璧であること

正解のない世界で、ひとつの正解を出さなければいけない
プレッシャーにさらされているのだ。

そして、多くの人々が、これらの価値観を手放そうとしないのは、
自分のなかにある「自分だけは違う」という特別意識のためだ。
多かれ少なかれ、この意識は僕たちの人生のジャマをする。

だから、本書が取りあつかうのは、こんなテーマだ。

◎これからの「人の値打ち」を決めるものは何か
◎「他人に認められたい」というアホらしさ
◎「正論」は、僕たちの息の根を止める
◎「ポジティブ信仰」だけでは、そのうち行き詰まる
◎「失敗しないヤツ」ほど薄っぺらい人間はいない
◎「正しい努力」と「ムダな努力」etc…

世界がやかましく騒ぎ立てる「気にすべきこと」と、
僕たちが幸せをつかむために、本当に「気にすべきこと」は違う。

そのカラクリをこの本で明らかにし、
人生で、本当に気にかけ、選び、
決断すべきことは何なのか、考えていく。

英語原題:THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A FUCK

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本の長さ

256ページ
言語

日本語
出版社

三笠書房
発売日

2018/4/28
寸法

19 x 13 x 2 cm
ISBN-10

4837957862
ISBN-13

978-4837957867
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出版社より

成功心理心理学ポジティブマインドフルネスミニマリスト断捨離嫌われる勇気アドラー幸せ人生生き方お金人間関係恋愛仕事ビジネス効率生産性

商品の説明

著者について

マンソン,マーク
作家、ブロガー。マーケティング会社「インフィニティ・スクエアド・メディア」CEO。ボストン大学経営学部を卒業後、ドン底の暮らしに別れを告げる「決断」をし、いまや200万人以上の読者を擁するブログを運営する。『その「決断」がすべてを解決する』は、たちまち全米で200万部以上を売り上げ、「アマゾンUS・年間もっとも売れた本・第1位」(2017年ノンフィクション総合)を獲得

大浦/千鶴子
翻訳家。長崎県生まれ。ビジネス書、自己啓発書などの翻訳にたずさわるほか、外語学院講師や近隣コミュニティでの英会話教室の運営も行なっている

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2018/4/28)
発売日 ‏ : ‎ 2018/4/28
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 256ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4837957862
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837957867
寸法 ‏ : ‎ 19 x 13 x 2 cm

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Mark Manson

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mountainside

自分の失敗を受け止める！

2024年1月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

①作家ブゴウスキーの成功は、自分の失敗を赤裸々に語り尽くしたことにある。心に沁みる表現である。芥川賞作家西村賢太もその一人であった。今の自分をあるがままに受け入れ、どうにもならない自分の愚かさをそのまま語る。愚直に語るのだ。
②老いを生きるヒントがここにある。今さら善い人間になれるわけではない。今の自分をさらけ出して、愚直に生きるしかない。健康や体力·気力の衰えを嘆いても仕方ない。今を自分なりに生きるしかないのだ。
本当に本書から得るものは多い。
お勧めの一冊だ。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Daria

斬新

2020年7月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

たまに自己啓発本を読むことがありますが、
通常よくある内容とは違くて少しビックリしました。
自己啓発と言えば、「ポジティブ」であることが第一条件のような気がしますが、本書では違います。

もっと「たくさん」、ではなく、もっと「少なく」、
本当に大事なものだけを選ぶ決断力こそが大切で、
貴重な時間を本当に大事なものに使うべき事である事を学びました。
幸せな人生を送るには、自分の気持ちの持ち方であり「他人に認められる」必要もなく、
他人と自分を比べて自己嫌悪するくだらなさ、時間のムダさを思い知り、自分軸で生きていこうと思いました。

自分の中のムダな感情を捨て去って、自分が選択したものを、限られた時間の中で丁寧に生きていきたいものです。

私は翻訳本が少し苦手なのですが、しっかり心に入ってきました。

幸せに生きていくために、本当に気にすべきことをしっかり選んでいきたいと思います。

時として少しの事で（本来悩まなくてもよいようなことで）悩んだり、落ち込んだりすることもあるとは思いますが、今後はそういった小さなことで悩まなくてもいい！と、若干開き直るくらいの気持ちになれて、
楽しく生きていくためのヒントが見つかると思います。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ジョン

面白かった。

2023年11月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

可能性が見つかる本だと思う。
四方八方塞ぎ込んでた自分に光を当ててくれた。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Nonametri

究極の真理がここにあるかも

2023年9月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自己啓発書をたくさん読みましたが、これだけ真理が煮詰まっている本は他にありませんでした。人生の本質を見事に描いた名著だと思います。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

eba

訳が雑すぎ

2020年3月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

たぶん、もとは分かりやすく、読みやすい書籍なんだと思うが、あまりに、訳の文章構成が悪く、頭に入ってこない。
訳を替えて、再販売してほしい。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

San

読後、元気になる

2023年9月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

『クソ』という言葉が使われていたり、表現が強い部分が多々ありますが、文章そのものの伝えたいことには優しさがあります。言葉遣いこそ荒いけれど、価値観を押し付けない配慮も感じます。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

serorino

何かやれば、答えは後からついてくる

2018年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

人生は一度きり。より良く生きるための５つのロードマップで重要なのは「選択、信念、行動」です。
個人的に一番気に入った言葉は「じっと考え込まずにとにかく取り組むこと」。
著者が高校生の時に数学の先生から何度も言われた言葉です。不安だから、どうしていいか分からない
から動かないのでは駄目だ、ということです。何かやれば、答えは後からついてくる。そして行動は
モチベーションの要因にもなるので、更なる行動を起こすことができるようになります。

サブタイトルが「ART OF NOT GIVING A F※UK」、そしてイントロダクションでは「人生はクソだらけ、
その現実から目をそらしてはいけない」、という解説もあったのでちょっと過激な言葉が多いのかと思い
ましたが、意外にもソフトな言葉が多く、読みやすい内容になっています。

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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kenken

読むには覚悟が必要です

2018年5月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アメリカでベストセラーになっただけあり、引き込み方がとても上手です。
ただ、読み終わるまでに時間がかかりました。
それだけ、耳の痛い箇所が何度もあり、読み進めるのがきつかったですし、
記憶を思い起こすことが多々あり、学びが深いです。

あらためて、自分への問いかけと価値観を見つめ直し続けていきたいと思う。
何よりも価値観が大事であるし、価値観の持ち方について事例を交えて
丁寧に説明してくれていますので、思わぬ気づきがあると思います。
【「不確かさ」は全ての進歩と成長の根源】は、価値観の書き換えが必要だと感じたのですが、
そのたとえとして、たった、数行しか書いていない昇進、昇格についてのストーリーは、
あ、自分のことだ…と深い納得をしてしまいました。

この本はSNSの利用頻度が多い、20-40代の方々は、共感することと思います。
SNSで周りの人々UPした投稿に対して、
「輝かしい日常を送っているなぁ」と感じた反面、「それに比べて自分の生活は」…と
感じている方には特に共感できます。

少しずつでも、最後まで読み進めてほしい一冊です。

16人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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