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出版社より
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自分の時間を安売りしない「自分優先で生きる時間術」を実践するには、自己肯定感を高めることが大事。その助けとなるセルフノートの作り方をまずはご紹介。 |
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減らさないと、始まらないアプリ、SNS、ニュースサイトの通知などなど…。あなたの時間を奪うものをまずは全消去！ 本当に必要なものを見極めるレッスン。 |
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タスク管理で毎日がみるみる整うタスク管理は、「仕事もプライベートも同等に扱う」「親子で管理する」「１週間で管理する」ことがコツ。今日からすぐ実践できる整え方。 |
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今こそ、自分の時間を取り戻す！働くのも自分、休むのも自分。他者優先で生きる毎日の繰り返しで、わたしたちは自分が考えている以上に「自分の時間」を失っています。 |
スワン
1991年群馬県生まれ。事業デザイナー、スタートアップデザイン顧問。
多摩美術大学卒業後、サイバーエージェント、メルカリなど大手IT企業でデザイナーとしてサービス開発に携わりつつ、個人で現在まで数10社以上のスタートアップの事業改善、また組織開発など幅広く顧問として携わる。2020年春に独立し、現在は代表として新規事業の仕込み中。
Twitter、noteを中心に実体験と科学的根拠を融合させた情報発信を行う。
平日も働き、遊び、休み、休日は山に登る日々。
