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大嶋 信頼
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あなたの才能があなたを苦しめる Kindle版

大嶋 信頼 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 196
すべての形式と版を表示
シリーズ累計30万部！
欠点だと思っていたことは、実は長所だった!?
他人の嫉妬を「無効化」すれば、能力を無限に発揮できる！

仕事ができないうちは協力してもらえていたのに、実力がつき始めると、急に周囲から協力してもらえなくなった…
うまくいっているときにかぎって、必ず足元をすくわれる…
自分はやっぱりダメなのかもしれない…

そんなふうに思うかたもいらっしゃるかもしれません。
実は、才能のある人ほど周りから足を引っ張られ、攻撃されてしまうものなのです。

本書では、出る杭になっても打たれることなく、好きなことをして活躍できるようになる方法を著者の大嶋信頼氏がナラティヴセラピー（物語を使った心理療法）をベースに解説します。
読むうちに、物語が自然と読者の「無意識」に働きかけ、「本来の自分」らしく自由に生きられるようになります。
第５章では大反響があった読者と大嶋信頼先生とのQ＆Aを掲載（すばる舎ホームページでの連載再編集）。
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  1. 本の長さ
    180ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    すばる舎
  5. 発売日
    2020/8/3
  6. ファイルサイズ
    4868 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

「なんでいつもあの人は私を攻撃するんだろう...」

・「想像力のある人」ほど嫉妬されて潰される?
・嫉妬している人はみんな「うそ」をついている
・「つい自分を責めちゃう人」は「本当の許し」が必要
・「不安で行動できない人」は危機管理能力が高い

カリスマ心理カウンセラー伝授!
本当の自分らしさに目覚め、真の能力を開花させる方法

著者について

心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。
ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。
アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。
嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。「どんな人でも心の傷があり、その人が認識していない心の傷でも治療することで、もっと自由に生きることができるのではないか?」と心的外傷治療に新たな可能性を感じ、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。
「自由に生きられるようになるということは、生活の中で的確に自己主張ができるようになり、より幸せな人生を選択できるようになること」と考え、多くの人が自由に生きられることを目指し、治療を行っている。
カウンセリング歴25年、臨床経験のべ9万件以上。

著書にシリーズ累計30万部突破の『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』『消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法』『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』(以上、すばる舎)、『ミラーニューロンがあなたを救う! 』 『支配されちゃう人たち』『無意識さんの力で無敵に生きる』『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』(以上、青山ライフ出版)、『催眠ガール』(清流出版)などがある。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B08BR1PK51
  • 出版社 ‏ : ‎ すばる舎 (2020/8/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/8/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 4868 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 180ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 196

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大嶋 信頼

大嶋 信頼

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ゆーこ
5つ星のうち5.0 私は逆の立場かもしれません…
2023年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は人に振り回されて苦しくなると思っていましたが、大嶋さんのが著書を読み進めているうちに、「もしかして、私は振り回される方ではなくて、振り回している方かも…」と思えてきました。
確かに、嫉妬されて、イジメや意地悪をされたこともありますが、自分がイライラや相手に対して嫌悪感を示して、それが相手に伝わって、攻撃？されている可能性の方が高いかも…と感じました。
今度はぜひ攻撃している側が攻撃しないようになれる技？を本にしていただいたいです！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
マチコ
5つ星のうち5.0 「才能」、ありました。
2020年8月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
待望の大嶋先生の新刊、楽しみにしていました！

「才能」がテーマなので、わたしの秘めたる能力開花しちゃうかも！とワクワクして読んだのですが、読んだ直後は、正直拍子抜けしたというか…ちょっと地味？なんて思いました。

でも大嶋先生の本の真骨頂って、実はこの後訪れるんですよね。読後感があっさりしてるものほど後でびっくりする傾向があるので、楽しみにして1週間過ごしました。

思えば大嶋先生の著書やブログを読み続け、FAPも受けるようになって二年経ちます。だいぶ生きやすくなってきたわたしですが、なかなか解決せずに何度も繰り返す悩みがありました。それは「ダイエット」。

決して太ってるわけではないけれど、いつも痩せたい。やっと痩せることができても、それに満足できずに、じゃあもっと痩せたいと思ってしまう。でもまた痩せる前の体重に戻ってしまう。痩せてても太っていてもいつも体重の悩みを抱えている。それがわたしの悩みでした。

他の著書や遺伝子コードの効果で改善はするのですが、複合的な理由が絡んでいるのか根源に辿り着けていないのか？なかなか解決には至りませんでした。

しかしこの本を読んでみて、これもわたしの才能？とふと考えてみたんです。

痩せる才能があるから、いつも痩せたいのかな？痩せちゃったら、もうその才能を生かすことが出来ないから、また太るのかな？

その痩せる才能に嫉妬されて、また痩せる才能を使わなきゃいけなくなってるのかな？

あ、なーんだ！痩せたいからダイエットしてたんじゃなくて、痩せることが目的だったんだ〜そして、痩せることができる「才能」に嫉妬されて発作を起こしてたんだ〜と思ったら、バカバカしくなりました。少しずつだけど「痩せる才能」を手放せるような予感がしました。

あ、この本は「欠点」を「才能」と見なす、そんな美しい嘘をついてあげることで「欠点」を解消することができる、そんな本なんだなぁ。「才能」の本じゃなくて「欠点」の本なのか、と思ったのが昨日のこと。

これで終わりだと思ったんです。でも、ここからがすごかった。

これまたすごい本だったなぁ！と感動して、一夜明けた今日、ふと「催眠ガール」の最後のスクリプトを読み直したくなったんです。

最後のスクリプトを読んで表紙の夏目ちゃんをじっと見ている内に…、わたしの中で大きなビックバンが起こりました。

違いました、これは確かに「才能」の本ですね！え、わたしにそんな「才能」があったなんて？本当にびっくりしました。

「痩せる才能」の影には、わたしの本当の「才能」がありました。どうしてその「才能」を隠してしまったのか？やっとわかりました。そして、わたしがどうして母に愛されなかったのか、やっとわかりました。

母が憎んだ「才能」。わたしが隠してきた「才能」。「痩せる才能」でカモフラージュしなければならなかったその「才能」に、やっと日の目を見せてあげられそうです。

これからは、かりそめの「痩せる才能」ではなく、その「才能」を使って、わたし本来の姿に戻りたいなぁなんて思います。

わたし以外の方はどんな「才能」に出会うんだろう。それぞれの方の中に、それぞれの自分だけの物語が見つかるんだろうな。

それってすごく美しくて優しいです。

自分の「才能」に苦しんでるみんなが、この本を読んでキラキラ輝く自分に繋がれる、そんな絵が浮かんできました。

いま苦しんでる多くの人に読んでほしいです！

なんだか途中で「催眠ガール」の感想になってしまいましたが、大嶋先生にわたしの気付いた「才能」がなんなのか無意識の世界で伝わればいいなぁって思います！わかってくれるかな？

この後夏目ちゃんに起きた可愛いミラクルがわたしにも起こりますように！

これからも大嶋先生がどんな新しい自分を教えてくれるのか楽しみです。
49人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
aya
5つ星のうち4.0 何度も読み返しているうちに…
2023年9月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
初めはよく分かりませんでしたが、何度も読み返しているうちに、ある日、ストンと入ってきました。
というのも、とある友達に会うと、どうにもモヤモヤしてしまう時があって。私に対して、何故か否定的なんですよね。
なんでだろう、と思っていたら、この本を読んで、ああ、私に嫉妬の発作を起こしていたのか！とストンと腑に落ちました。
その友達は女子力が高くて綺麗で芯も強くて、私は憧れていたので、まさかそんな彼女が私に嫉妬するだなんて思えなかったので、なかなか気づきませんでした。
私は彼女に会うと劣等感から、無意識に下手に出てしまっていたんですよね。
そうなると、彼女は私のことを無意識に下に見てしまう。そんな私が、彼女よりも上のことをしていたら、それだけで嫉妬の対象になる。
彼女にも悪いことしていたな、と気が付きました。これが嫉妬のメカニズムらしいです。
よくわからない方は例えば、自分よりも仕事ができないと思っていた職場の同僚が実は高学歴だったとか、恋愛で思い悩んで相談してくる友達の彼氏が実はハイスペックだったとか。（相談される人はしてくる人を無意識に下に見てしまうから、らしいです。よく相談したらめちゃくちゃ攻撃もしくは否定されたという人は相手に嫉妬の発作を起こさせている可能性があるのかも）不祥事を起こした人がその後活躍したとか、成功したとか聞く。（これは不祥事を起こした人を下に見てしまうかららしいです。）

これ、聞いているとイライラしてきませんか？これが無意識の嫉妬の発作らしいです。（あくまでも私の解釈です。）
そして、この無意識に起きる嫉妬の発作は人間がトイレに行くのと同じくらい、自然に起きる感情なんですって。それを聞くと、根性論で嫉妬を起こす自分は未熟だ！とダメ出ししても無駄なような気がします。

私は過去に人から言われた傷つく言葉とか、否定的あるいは攻撃的な態度を思い返して落ち込んでいたんですが、その裏にある仕組みを読み解く事で、非常に楽になりました。
別に、私は間違ってなかったんじゃないかな。
嫉妬の発作って、起こしている人の方がかなりしんどいから、逆に申し訳なくなりました。

大嶋先生の本は一度読んだだけだと、本質まで理解できないので、何度も読み返すことをお勧めします。
ついでに1番有名な「消したくても消せない嫉妬、劣等感を一瞬で消す方法」も併せて読むことをお勧めします。
けれど、これを読んで私は変わった！と紹介すると、相手に無意識に嫉妬の発作を起こさせてしまうらしいので、あまりお勧めはしません！(笑)
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
麦茶
5つ星のうち3.0 動画を見て
2021年4月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私への色ストーキングをされているんだな、とわかりました。
残念。
さらに、私は実家から長く出られず、近所の人からの嫌がらせ行為があり、父親との喧嘩でハサミを突きつけられ、警察を呼んだことから本格的な大規模な集団ストーキングに追い込まれています。なので、ハサミのTシャツやblogの内容も私への仄めかしだと感じます。
大嶋信頼さんが書かれている内容の中には勘違いや被害妄想はあると思います。嫌みやマウンテングではなく、嫌な発言をした側に元々、劣等感があるものです。心理学をやっているのに、冷静さに欠けるように思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ふくもと
5つ星のうち5.0 読み終わると、青空に白い鳥が羽ばたくのが見えました
2020年8月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
10日ほどかけて読み終えました。
読み終わってタイトルを見て「あ、そう言えば才能の本だった！」と言うことを思い出しました。

大嶋先生の本の最後の一文が、いつも好きです。
どの本も、最後の一文でぶわっと泣いてしまいます。
いつもとても美しい最後の一文に、明日からの自分の美しい未来の光景が目の前に広がっていくように感じています。
その一文にたどり着きたいがために、いつもは適当なページから読み始める私が、きちんと始めの1ページ目から順番に読んでいます。
そして発作が起きそうになった時や孤独に苛まれてどうしようもない時、続きのページを開いて読み進めていくと、知らぬ間に発作が治まり凪になっている自分に気づきます。

この本を読む前から、性格が合わない人と頻繁に言い争ってしまうことに悩んでいました。

読み始めて6ページ目で、「あ、私はあの人の才能に嫉妬していたかも！」と思い、その旨を相手に伝えました。
実はこの「才能の本」と並行して「トラウマちゃん」の本を再読していたのですが、この性格が合わない相手に「トラウマちゃんの本の画像を送れ」と心に言われたので画像を送ると、相手が「本の帯に書かれている項目、全部当てはまるけどトラウマなのかな？」と伝えてきました。
私は相手がトラウマとは無縁の人物だと思い込んでいたので、「この人にも傷があるのかもしれない」と思うと、自分の発作が治まるように感じました。
それから、この本に書かれてある「豊かなお金持ちになった自分をイメージする」をこの相手と一緒にやってみました。
相手のイメージは、さらに私の思い込みを外すような「え！あなたってそんな人だったの！」というイメージを聞かせてくれました。

このように、この本には私の思い込みを外してくれるさまざまなことが書かれています。

テクニックの中で特にお気に入りなのは、「何もない『無』の空間に相手を飛ばす」です。
無の世界に相手を飛ばすのは、とても楽しいです！笑
飛ばしていると、不思議と適切な距離を保っていられる発言や態度が出来るようになった気がします。

うその章では「うそでカモフラージュする！」と教えて頂き、「うそのほうが楽しいじゃん！」と思い、何だか楽しい自分になれる予感がしました。
「自分だけが嘘つき」と思っていたのかもしれません。
最近の大嶋先生のブログの「真面目に真剣に楽しむ」と通じるものを感じました。
自由に楽しく生きるために、肩の荷を下ろせた気分です。

今回は第5章のQ&Aに入った時も最後の一文と同様に、それまで泣く要素がなかったのに、ぶわっと涙が出てきました。まるで先生が催眠スクリプトを読んでくださる前のように。
先生や皆さんと繋がってる安心感なのかもしれません。
何かを許されたような、「もう戦うのをやめよう」と全身から力が抜けるような感覚がありました。

読む前は発作まみれで「苦しい！」と常に思っていたのが、知らぬ間に自分がしたいことをサクサクとやれるようになっていました。

ちゃんと22時半には寝る準備が整っているし、毎朝6時にはきっちり起きて、ずっとやりたいなと思っていた朝の読書を出勤前に出来ているし、帰ったらダラダラせずにすぐにお風呂に入れている！
私的に一番驚きなのが、食後の食器洗いがとにかく苦手で、食べた後3時間4時間は食器洗いをしたくないがためにダラダラとスマホを弄っていたのが、本を読み終わる頃には食べ終わったらサクッと立って洗い物をして、ゴミ出しまでしています！

大嶋先生に伝えたい変化はたくさんあるのですが、私も大嶋先生にどこまでもついていきたいと思っています！無意識とともに。
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