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Le basi dell'allenamento sportivo. Manuale del tecnico federale di primo livello: 1 Copertina flessibile – 1 ottobre 2014

di Antonio Urso (Autore)
4,0 4,0 su 5 stelle 17 voti
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Il manuale raccoglie gli elementi fondamentali per la formazione di base del tecnico federale di primo livello, inglobando le conoscenze relative all'uso dei sovraccarichi per diversi fini: da quello funzionale a quello estetico, da quello sportivo per il medio e l'alto livello a quello puramente amatoriale. Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un'equipe di elevato livello per esperienza e conoscenza dell'argomento trattato, optano per una esposizione chiara e analitica dei principali concetti di anatomia, fisiologia della contrazione muscolare, dietologia specifica. A livello metodologico viene dato spazio all'allenamento per l'incremento della forza, alle moderne tecniche dell'ipertrofia muscolare e ai principi della periodizzazione dell'allenamento. Particolare attenzione viene anche posta agli aspetti psicologici dell'allenamento e della comunicazione, che rivestono un ruolo sempre più importante nell'organizzazione dell'allenamento stesso. L'approccio scientifico, che contraddistingue tutta la trattazione, fa di questo manuale un ottimo strumento di studio e di consultazione per i tecnici di tutte le discipline sportive e per tutti coloro che vogliano migliorare le proprie conoscenze sulla preparazione atletica generale e speciale, offrendo una valida opportunità di conoscenza per operare con maggiore consapevolezza nell'ambito dello sport e del fitness.
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  1. ISBN-10
    8860284074
  2. ISBN-13
    978-8860284075
  3. Edizione
    2°
  4. Editore
    Calzetti Mariucci
  5. Data di pubblicazione
    1 ottobre 2014
  6. Lingua
    Italiano
  7. Dimensioni
    20 x 20 x 20 cm
  8. Lunghezza stampa
    262 pagine
  9. Visualizza tutti i dettagli
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

A livello metodologico viene dato spazio all’allenamento per l’incremento della forza, alle moderne tecniche dell’ipertrofia muscolare e ai principi della periodizzazione dell’allenamento. Particolare attenzione viene anche posta agli aspetti psicologici dell’allenamento e della comunicazione, che rivestono un ruolo sempre più importante nell’organizzazione dell’allenamento stesso.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Calzetti Mariucci; 2° edizione (1 ottobre 2014)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 262 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8860284074
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8860284075
  • Peso articolo ‏ : ‎ 540 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 20 x 20 x 20 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,0 4,0 su 5 stelle 17 voti

Recensioni clienti

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Manuale FIPE seconda edizione!
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Recensioni migliori da Italia

Matteo Cerioli
5,0 su 5 stelle Manuale FIPE seconda edizione!
Recensito in Italia il 21 settembre 2016
Acquisto verificato
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Matteo Cerioli
5,0 su 5 stelle Manuale FIPE seconda edizione!
Recensito in Italia il 21 settembre 2016
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Bruce
5,0 su 5 stelle Libro sicuramente d'aquistare.
Recensito in Italia il 2 ottobre 2019
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Libro che ti toglie molti dubbi, consigliabile
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ANDREA
2,0 su 5 stelle Delusione
Recensito in Italia il 28 marzo 2016
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Restituito al mittente in quanto non corrispondente a ciò che volevo e mi aspettavo.Per chi si è laureato in Scienze Motorie e non è in cerca di un ripassino veloce di quanto studiato nel corso degli anni, è un libro inutile.
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Enrico
1,0 su 5 stelle Illeggibile
Recensito in Italia il 12 giugno 2017
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Non sono neanche riuscito a leggerlo, dopo qualche decina di pagine ero talmente irritato dalla sintassi che mi sono rifiutato di continuare.

Ho provato a leggere i capitoli che più mi interessavano e con grande sforzo sono riuscito a cogliere il senso generale, ma non si dovrebbe pubblicare un libro scritto cosi male.

Non giudico i contenuti ma la stesura del testo.
4 persone l'hanno trovato utile
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Angelo Agrigento
5,0 su 5 stelle le basi dell'allenemanto sportivo
Recensito in Italia il 21 febbraio 2016
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E' un ottimo libro con illustrazioni, che da le basi per i Personal Trainer con diversi suggerimenti di allenamento e dieta.
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GIORGIA
5,0 su 5 stelle Ottimo prodotto
Recensito in Italia il 10 agosto 2022
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Questo libro è quello richiesto dalla FIPE, Non tutto è ben spiegato per la troppa semplificazione, io lo sto studiando insieme ad illustrazioni di Wikipedia che le trovo più semplici perché colorate e dettagliate, in più fin da subito utilizzano terminologie tecniche pur non spiegando ma con Approfondimenti di wikipedia si va forti
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