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La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle Copertina flessibile – 1 maggio 2015

di Vanni Sartini (Autore), Fabrizio Borri (Autore), Ferretto Ferretti (Autore)
4,4 su 5 stelle 127
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Tutto sulla preparazione pre-campionato. Qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà di pianificare nel modo migliore l'importante periodo preparatorio. Ecco quindi il terzo volume della nostra collana. Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecniche, tattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.
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  1. Lunghezza stampa
    130 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Correre
  4. Data di pubblicazione
    1 maggio 2015
  5. ISBN-10
    8898889488
  6. ISBN-13
    978-8898889488
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

Tutto sulla preparazione pre-campionato: il nuovo libro di Vanni Sartini, Fabrizio Borri e Ferretto Ferretti, è veramente Indispensabile. Perchè qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà di pianificare nel modo migliore l'importante periodo preparatorio. Ecco quindi il terzo volume della nostra collana. Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecniche, tattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico, i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Correre; Prima edizione (1 maggio 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 130 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8898889488
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8898889488
  • Peso articolo ‏ : ‎ 300 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 su 5 stelle 127

Recensioni clienti

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Utile
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Il libro è molto utile per prendere spunti
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