Non sono un abitudinario lettore di manuali o saggi di psicologia (se non limitatamente a quanto studiato all'università). Raramente mi è capitato di leggere libri che trattassero temi simili a questo, e ho sempre trovato scritture complesse, noiose e poco riflessive.
In questo libro invece, sarà per la sintassi semplice, per gli esempi pratici, i racconti realistici, il riprendere ciclicamente concetti espressi nei capitoli precedenti, e gli esercizi (seppur apparentemente banali) mi hanno coinvolto.
Mi hanno sicuramente aiutato a fare delle autoriflessioni, a vedere me oggi e accettare il me stesso di ieri, cogliendo riflessioni su alcuni aspetti del mio carattere che spesso non osservavo con attenzione ma prendevo per quello che erano senza capire la loro origine.
Tra alcuni esercizi suggeriti ho scoperto attività che già svolgo abitudinariamente, senza sapere che erano esercizi utili alla mente e al ragionamento di me stesso.
I messaggi generali che ho colto sono:
"Ricordati chi sei e non far cancellare la tua personalità per il volere di altri";
"Impara e ricordati di amare te stesso, rispettarti e accettarti, così potrai amare e capire gli altri";
"Fatti amare nel rispetto di te, senza farti violare";
"Ascolta il prossimo come ascolti te stesso, non giudicarlo e non prodigar consigli".
Lo suggerisco per chi ha una forte autoironia e autoanalisi (o per chi vorrebbe averla) ma, come tutti e molti libri di questo genere, può non piacere affatto.
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Recensioni con immagini
Ad averlo letto prima.....
Questo libro dovrebbe diventare la bibbia di tutti noi. Non ci sono risposte, ma ragionamenti sulla propria vita. Poteva essere ma non lo è stato, quello che sarà lo possiamo soltanto migliorare! Grazie dottoresse!
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