Kindle 価格: ¥1,336

(税込)

獲得ポイント:
13ポイント (1%)

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

一部のプロモーションは他のセールと組み合わせることができますが、それ以外のプロモーションは組み合わせることはできません。詳細については、これらのプロモーションに関連する規約をご覧ください。

を購読しました。 続刊の配信が可能になってから24時間以内に予約注文します。最新刊がリリースされると、予約注文期間中に利用可能な最低価格がデフォルトで設定している支払い方法に請求されます。
メンバーシップおよび購読」で、支払い方法や端末の更新、続刊のスキップやキャンセルができます。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学 Kindle版

4.1 5つ星のうち4.1 183個の評価

職場ではさまざまな人と関わる必要があり、人間関係を選ぶことも難しい。自分に都合の悪いことは無視する上司、融通がきかない部下、承認欲求が強く、自己アピールが激しい同僚……。そうした“面倒くさい人”たちをうまくかわすにはどうしたらいいのかは、多くのビジネスマンが抱える課題ではないだろうか。

 さらに、コロナ禍で働き方やコミュニケーションのとり方が変化したことにより、これまでとは違った悩みを抱えている人も少なくない。リモートワーク中に上司に監視される、部下をマネジメントできているか不安、職場内のコミュニケーションが不足している……。テレワークなどで人間関係のストレスは軽減しているとも言われているが、人間関係にまつわる悩みは今後もなくなることはないだろう。

 著者である井上智介氏は、精神科医、産業医としてこうした悩みを抱える約1万の人々と向き合うとともに、ブログやWebメディアを通じて人間関係のコツやメンタル不調の対処法などを発信してきた。

 本書では、井上氏の経験をもとに、人間関係の基本をおさえつつ、ニューノーマル時代の新たな悩みにも対応した仕事の人間関係をラクにするポイントを解説する。

【目次】
第1章 仕事の悩みは人間関係が8割 
 めんどくさい人には5つのパターンがある
「めんどくさいけど避けられない」人とどう付き合うか?
 めんどくさい人の思考・行動パターンを知る
 人間関係ははじめが肝心
 道徳心がある人には品がある
 ターゲットにされやすい人の共通点
「自分のせいかな?」と考えすぎなくていい
 嫌な人間関係を変えるには? 

第2章 苦手な上司から自分を守るコツ
 相性最悪の上司にあたった時にやるべきたった一つのこと
 めんどくさい上司から自分を守る3つのコツ
 波風立てずにむちゃぶりを回避するマジックワード
「断る」訓練で「ノーと言える人」になる
 めんどくさい上司には好印象を与えないのが正解
 転職を考えるべきボーダーライン
 こんな時どうしたらいい? シーン別対処法

第3章 困った部下への接し方
 部下とうまくいかないと思ったら 
「人間として関心を持つ」ことが信頼関係の基盤になる
 部下の本音を引き出す聞き方 
 部下の悩みに共感疲労しないために
 心理的安全性を脅かす上司の口癖
 逆パワハラを撃退する2つの観点
 こんな時どうしたらいい?シーン別対処法

第4章 同僚に振り回されないためには
 人は集団の圧力に弱い
 周囲に振り回されないためには
 自分と相手のバランスをとる
 自分を守るための「適切な距離」を保つ
 コミュニケーションのストレスを軽減するには
 嫌われない、憎まれない上手な断り方
 こんなときどうしたらいい?シーン別対処法

第5章 理不尽なお客様、取引先への対処法
 理不尽な顧客にやってはいけないこと
 クレーム対応の2つの心得
 キレやすい人の心理とは
 相手の怒りを収めるには
 相手に断る余地を与えない
 理不尽な要求をかわす交渉術
 断ることで険悪なムードになるのを避けるには
 こんな時どうしたらいい?シーン別対処法

第6章 ストレスをためないメンタルセルフケア
 60点で自分に「合格!」をあげよう
「小さな質問」でSOSを出す練習をしよう
 自分で自分をメンテナンスしよう
 自分に自信を持つ方法
 自分で自分を否定してしまうとき
 メタ認知で考えや思考の癖をなおす
 ストレス耐性をUPする方法

ブランド紹介


出版社より

「あの人がいるだけで会社がしんどい......」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学

苦手な上司から自分を守るコツ。

「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学

同僚に振り回されないために。

「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学

ストレスをためないメンタルセルフケアを。

「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学

商品の説明

著者について

【著者】
井上智介(イノウエ・トモスケ)
産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B09P31QSVY
  • 出版社 ‏ : ‎ 日本能率協会マネジメントセンター (2021/12/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/12/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 3469 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 193ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 183個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
井上 智介
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

金髪アフロで赤メガネがトレードマーク!!

島根大学医学部を卒業後、現在は産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。

さらに、それらの経験を活かし『大雑把に笑って生きる』をモットーにして、明るく心が軽くなる話をブログやSNSで毎日発信しており、たくさんの人に支持されている。

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
183グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
シリーズで読んで、補完しましょう。
4 星
シリーズで読んで、補完しましょう。
良い内容です。理由は、上司・部下・同僚・カスタマー。それぞれの立場から、「めんどくさい人」に対する方法が、例に沿って記載されていますので。ただ、それだけでなく、自分が上司なら、「部下への対応」を読む訳ですが、逆に、「部下の目線から視た、上司への対応」を読むと、つまり、「自分はどうか?」と、自身を省みる事も出来るワケです。これが、他の本との違い(良い内容)だと思いました。ただ、「立場」が多いため、内容は浅めです。(☆-1の理由)出来ない事もあると思いますし、人によっては、「自分がめんどくさい人」になってしまう可能性もあるので、注意しましょう。何度も読み返して、実践も努力もした。でも・・。という、深い溝にハマってしまった方には、同著者の「この会社 ムリと思いながら 辞められないあなたへ」を読むといいです。これが、レビュータイトルの真意です。(そこまでいかない方が、良いのは間違いないのですが・・。)おそらく、この本を手に取った方の半分は、そういう状態にハマりつつある方だと思いますので、あえて書かせてもらいました。なので、後者の本を先に読まれても、いいと思います。そして、辞めた時に本書を読んで、同じ轍を踏まない勉強をするのも、アリかなと。しかし、なんで意地の悪い人っているんでしょうね・・。で、そういう人達が踏ん反りかえっていて。会社にとっては、大きな損失にしかならないのに。
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
申し訳ありませんが、エラーが発生しました
申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした

上位レビュー、対象国: 日本

2024年2月26日に日本でレビュー済み
パート先の人がある日突然態度が変わり、私を無視したりキツくあたるようになり精神的にしんどくなったのでこの本を手に取りました。
自分がどう相手と向き合えばいいのか、どういう意識で相手に接すればいいのか悩んでいたのですがこれを読んで少し落ち着きました。
レビューしようとこちらに来てびっくり。著者が派手なアフロヘアー!どういう意図で派手にしているのか分かりませんが、私が相談するならもうちょっと堅実な感じの雰囲気の方が良いかも、です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年5月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全部じゃないけど新しい視点や自己暗示をかけるヒントが描かれている。自分には合う本だった。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年2月23日に日本でレビュー済み
めんどくさい人は、書かれている5パターンにははまらないと思う。
いい人だと思われたいあなたのためを思ってといいながらとコントロールしてくる人、メールのやり取り、他の人とのチャットのやり取り、何の話にでも呼ばれてもないのに首をつっこんで手を出してくる自分が全部を把握していないと気が済まない人、人の行動をいちいちチェックしてダメ出ししてからんでくる人、こうすればいい、ああしたほうがいいと、送ったメール、今やっている仕事をチェックしていちいちねちねちとひつこいお節介さん、まさにやっている途中なのに、あれやった?いつまでに終わるのと(急ぎでないから言いながら急かす場合もある)急かしてくる人など、こういう厄介な人たちも入れてほしかった。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2022年7月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
職場での数多くある問題にすぐ実践できる内容が書かれています。自身でも実行していた内容に共感できたり、大変おもしろく読むことができました。
ストレス社会に生きるバイブルとして役にたつと思います。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2022年4月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
職場の人間関係でストレスを無くしたかったので、参考にしようと思い購入しました。
「心理学」という題名が入っているけれど難しい言葉を使ってないところがよかったです。
「あるある。」という状況を事例にとって説明してあるので共感しながら読み進めることができます。
こんなとき、「こんな人にはどう対応するといいのか」と、「なぜそのような対応が必要なのか?」が心理学の面から書かれていたので、普通に口頭でアドバイスしてもらうよりもかなり説得力がありました。
誰にでも相談できる状況ではない、一人で悩みがちなシーンを事例にとって書いてあるので、上司の立場にも部下の立場になる、そして一人で悩みがちな人におすすめしたい本でした。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年1月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いろんな事例をあげておられますが
結局、自分を客観視出来る人は少ないのですね。
人の立ち位置は難しい。
故に抜け出す為には
自分を強くしていくしかない、と感じました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2021年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
当たり前のようでいて、人により価値観や背景、ものさしが違う事に気づかせてもらえました。

時には何を考えているのか分からないように接したり、感謝の気持ちを伝えた上で断ったり、柳のようにしなやかに生きていくことの大切さを学びました。

自分の人生なので、大切な人生の時間をムダにせず、心のなかでまでいい人でいる必要もないのだなぁと肩のちからが抜けました。

毎回、井上先生の書籍は具体的なアドバイスが多く、どれだけ救われたか分かりません。

いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
カスタマー画像
5つ星のうち5.0 ネガティブになったっていい
2021年12月24日に日本でレビュー済み
当たり前のようでいて、人により価値観や背景、ものさしが違う事に気づかせてもらえました。

時には何を考えているのか分からないように接したり、感謝の気持ちを伝えた上で断ったり、柳のようにしなやかに生きていくことの大切さを学びました。

自分の人生なので、大切な人生の時間をムダにせず、心のなかでまでいい人でいる必要もないのだなぁと肩のちからが抜けました。

毎回、井上先生の書籍は具体的なアドバイスが多く、どれだけ救われたか分かりません。

いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
このレビューの画像
カスタマー画像
カスタマー画像
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2022年7月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良い内容です。理由は、上司・部下・同僚・カスタマー。それぞれの立場から、
「めんどくさい人」に対する方法が、例に沿って記載されていますので。

ただ、それだけでなく、
自分が上司なら、「部下への対応」を読む訳ですが、逆に、「部下の目線から視た、上司への対応」を読むと、つまり、「自分はどうか?」と、自身を省みる事も出来るワケです。
これが、他の本との違い(良い内容)だと思いました。

ただ、「立場」が多いため、内容は浅めです。(☆-1の理由)
出来ない事もあると思いますし、人によっては、「自分がめんどくさい人」になってしまう可能性もあるので、注意しましょう。

何度も読み返して、実践も努力もした。でも・・。
という、深い溝にハマってしまった方には、同著者の
「この会社 ムリと思いながら 辞められないあなたへ」を読むといいです。
これが、レビュータイトルの真意です。
(そこまでいかない方が、良いのは間違いないのですが・・。)

おそらく、この本を手に取った方の半分は、そういう状態にハマりつつある方だと思いますので、あえて書かせてもらいました。
なので、後者の本を先に読まれても、いいと思います。
そして、辞めた時に本書を読んで、同じ轍を踏まない勉強をするのも、アリかなと。

しかし、なんで意地の悪い人っているんでしょうね・・。で、そういう人達が踏ん反りかえっていて。
会社にとっては、大きな損失にしかならないのに。
カスタマー画像
5つ星のうち4.0 シリーズで読んで、補完しましょう。
2022年7月18日に日本でレビュー済み
良い内容です。理由は、上司・部下・同僚・カスタマー。それぞれの立場から、
「めんどくさい人」に対する方法が、例に沿って記載されていますので。

ただ、それだけでなく、
自分が上司なら、「部下への対応」を読む訳ですが、逆に、「部下の目線から視た、上司への対応」を読むと、つまり、「自分はどうか?」と、自身を省みる事も出来るワケです。
これが、他の本との違い(良い内容)だと思いました。

ただ、「立場」が多いため、内容は浅めです。(☆-1の理由)
出来ない事もあると思いますし、人によっては、「自分がめんどくさい人」になってしまう可能性もあるので、注意しましょう。

何度も読み返して、実践も努力もした。でも・・。
という、深い溝にハマってしまった方には、同著者の
「この会社 ムリと思いながら 辞められないあなたへ」を読むといいです。
これが、レビュータイトルの真意です。
(そこまでいかない方が、良いのは間違いないのですが・・。)

おそらく、この本を手に取った方の半分は、そういう状態にハマりつつある方だと思いますので、あえて書かせてもらいました。
なので、後者の本を先に読まれても、いいと思います。
そして、辞めた時に本書を読んで、同じ轍を踏まない勉強をするのも、アリかなと。

しかし、なんで意地の悪い人っているんでしょうね・・。で、そういう人達が踏ん反りかえっていて。
会社にとっては、大きな損失にしかならないのに。
このレビューの画像
カスタマー画像
カスタマー画像
67人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート

問題を報告


この商品には、不適切な内容が含まれていますか?
この商品は、著作権を侵害していると思いますか?
この商品には、品質または書式設定の問題が含まれていますか?