結婚を機会に会社を辞め、遠方に引っ越し専業主婦になったものの周囲に知り合いはいないし、急に増えた自由時間何をすればいいのか分からなくってしまいました。
自分は何のために生きているのか、自分が本当にやりたいことは何か、色んな事に悩んでどうしようもなかった時にこの本を見つけました。
第1章で紹介している「禅的生活」では他人と比べないことや毎朝決まった時間に起きるなど、そんなことでいいのだろうかという当たり前なことがどんなに大切なのか説明されていました。
確かに私自身振り返ってみると、最近は朝起き上がることが億劫で午前中はベットの上で過ごしていたことに気づきました。
毎朝同じ時間に起きることによって、自分も一つのことを継続することができると自信を持つことが大切なようです。
第2章の気持ちを上手に整理するコツでは、置かれた状況に感謝するということが印象に強く残りました。
物事の受け取り方は心のあり方によるということですが、私の場合は仕事を辞め、知り合いのいない遠方に引っ越し全くの0スタートになりました。
このことをまた一から全てやり直しか、と悲嘆的になるのではなく自由時間もあるし自分が興味のあることに挑戦していこうと思うのは自分次第。
それを禅語の「無一物中無尽蔵」の教えを絡め説明しています。
私は禅の知識は全くありませんでしたが、どの教えも興味深くカチカチに凝り固まった私の考え方を解してくれました。
禅に興味がある人はもちろん、悩みごとがある人におすすめしたい本です。
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