わかりやすいです。
栄養管理は大事だと、よく理解できました。
食事だけでは栄養管理は難しいようですが、ただ、サプリメントは抵抗ありますね。
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出版社より
たっぷりのタンパク質と鉄・メガビタミンで免疫力アップ!
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| すべての不調は自分で治せる | うつ消しごはん | メガビタミン健康法 | 若さを保つ栄養メソッド | 親子ではじめる！ 天才ごはん | |
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著者について
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イメージ付きのレビュー
人生を変えた一冊！！！
40年アトピーを患っています。成人になってからは、ある程度付き合っていくしかないと思って生きてきましたが、ある日YouTubeの紹介から知り、忠実に実行してみたところ、1ヶ月経たないうちに、傷も湿疹もほとんど無くなり、今まで感じたことのない、、肌質、肌感になりました！！著書内にもありますが、私の場合男で、プロテインも鉄も初めから飲めたので、すぐにビタミン療法に移れたのが大きいとは思いますが、確実に効果ありました！慢性疾患、特に私の場合アトピーに苦しんだので、同じ状況の方全員に是非とも読んで実践して頂きたい一冊です！！！
