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「こうあるべき」をやめなさい ~人生が変わる9つの思考法~ 単行本（ソフトカバー） – 2018/3/22

3.8 5つ星のうち3.8 37個の評価
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精神科医として言えることは、人は性格を変えられなくても考え方を変えたら幸せになれるということだ。集大成となる一冊!
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2018/3/22
  5. 寸法
    18.8 x 13 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    4479796428
  7. ISBN-13
    978-4479796428
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2018/3/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/3/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479796428
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479796428
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.8 5つ星のうち3.8 37個の評価

著者について

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和田 秀樹

和田 秀樹

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1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神 科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『「できる!」と強く信じればあなたは9割成功している』(ISBN-10:4860813502)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 伝わりやすい
2020年3月3日に日本でレビュー済み
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凝り固まった考えが多少柔らかくなった
役に立った
 レポート
村岡徹
5つ星のうち4.0 まあまあである。
2023年8月17日に日本でレビュー済み
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良いほうである。
役に立った
 レポート
なっつるん
5つ星のうち3.0 良書ではあるが…
2022年7月10日に日本でレビュー済み
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「うつ」や「双極性障害」の原因となる、「ゼロ百思考」の改善に役立つ本だと思います。

ただ、「優秀な自分（著者）が正当な評価を受けていない」という主旨のグチみたいな記述がやたら多いような…

また、いわゆる「心の病」が「ソフトウェアの問題」であることを強調し、投薬治療を軽視している様子なのも気になりました。

心に痛みを抱えている人は、この本で紹介されている考え方を知って、気分が楽になるかもしれません。

逆に、著者のプライドやエゴのようなものが目についてしまう人は、辛くなってしまうかもしれないと思いました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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柴崎　武宏
5つ星のうち5.0 人の交流をする時にどう対応したら良いか、ヒントにと思い購入しました。
2018年7月3日に日本でレビュー済み
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私の持論にプラスして、先生方のコーチングに使っています。色々と気づきがあり参考にしています。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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こやままやこ
5つ星のうち2.0 読まなきゃよかった
2019年6月25日に日本でレビュー済み
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この本を読んで、私はますます「べき思考」がひどくなり、今は苦しくてたまりません。
読まなければよかったと思っています。
「こうあるべき」をやめるべき、私（著者）のように生きるべき、と、価値観を押しつけられるようで、タイトルと内容が合わないと思いました。
著者は、「映画を撮りたいけど金がない、手っ取り早く儲かるのは医者だ」と思って、東大の医学部を受験して、受かってしまった人です。出来の悪い我々の気持ちなど、わかるものかと疑ってしまいました。
私は、東大の足元にもおよばない北大の出身ですが、全力を尽くしてやっと受かりました。合格点主義など、誰も教えてくれませんでしたし、教わっても何も変えられなかったでしょう。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ハル姉
5つ星のうち5.0 完全主義から脱却すべし！
2018年6月2日に日本でレビュー済み
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私自身、今受験を控えています。そのなかで、この本に書かれている「合格点主義」の効用を教えられ、なるほどと思わされました。いい点数を取ることばかりを目指すのではなく、自分にとって確実に点を取れる分野は何かを自覚し、そこを着実に伸ばしていくというかたちで進むと気が楽になります。「負けを認められる受験生が最後に勝つ」という教えは、私にとって良き励ましとなりました。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ユウケン
5つ星のうち4.0 柔軟な心
2020年11月9日に日本でレビュー済み
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自分の基準のほかにも、切り口の違う尺度があると、ゴムものさしを持っていることが必要。忘れていることを思い出させる本です。
役に立った
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ぐばば
5つ星のうち3.0 タイトル通り
2021年10月13日に日本でレビュー済み
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タイトルの言葉は、日頃、まあそうだろうと何気なく思っているが、本書を読むと「なぜそうなのか」という頭の整理ができ、日常的な思考の整理にも役立つ。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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