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病気を治したいなら肝臓をもみなさい (血流がよくなり免疫力アップ!) 単行本(ソフトカバー) – 2018/6/16
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耳鳴り、めまい、不眠、イライラ、頻尿、物忘れ、慢性疲労、
痛み・こり、肥満、シミ、シワ、目の下のくま、乾燥肌、
ニキビ、白髪にまで効く「肝臓マッサージ」を初公開。
肝臓の名医が太鼓判を押す大評判の簡単セルフケア。
- 本の長さ140ページ
- 言語日本語
- 出版社マキノ出版
- 発売日2018/6/16
- 寸法12.9 x 1.2 x 18.9 cm
- ISBN-10483761325X
- ISBN-13978-4837613251
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出版社より
肝臓が元気になると若返る!
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接骨院では血流をよくするために患者さんにクリームをぬることがあります。このクリームにはヘパリン類似物質という血流をよくする成分が含まれています。このヘパリンは、実は私たちの肝臓で作られているのです。 つまり、肝臓が元気になればヘパリンも活性化し、血流アップにつながるのです。 |
冷えの改善には、入浴やマッサージがよいとされています。これらも一時的には体が温まりますが、入浴もマッサージも表面が温まっただけです。 冷えの改善に大切なのは、肝臓を元気にして温度を上げ、そこを出入りする血液を温めて、体温を上げることです。 |
肝臓には「クッパー細胞」という細胞があります。これは死んだ細胞や体内の毒素、細菌などを食べるマクロファージの一種で、免疫細胞の一つです。 肝臓が元気ならクッパー細胞の働きもよく、カゼなどの感染症にかかりにくくなります。 |
「自然治癒力」を高めるには肝臓から
自然治癒力とは、弱ったり破壊されたりした細胞をもう一度元気な状態に戻すことです。
それはつまり、細胞に栄養たっぷりの新鮮な血液も送り込み、細胞内で発生した老廃物を素早く排出するサイクルがうまく回転している状態のことです。
この自然治癒力を高めるには、全身の血液をコントロールしている肝臓を元気に保つ、あるいは弱って疲れている“疲労肝”を再び元気にすることが大切です。
(写真:Arthit_Longwilai/iStock/ Getty Images Plus/ゲッティイメージズ)
ポイントは「イオンチャネル」
肝臓を元気にして全身の細胞に活力を与え、細胞を若返らせるためには、イオンチャネル(※)を開く必要があるのです。
その最も簡単で効果的な方法が、「圧電効果」を利用することです。
この圧電効果は、私たちの体の細胞にも発生させる方法があります。それは押したりさすったりのマッサージをすることです。
マッサージをすると、細胞が電気を帯びてイオンチャネルが開きます。
「肝臓マッサージ」や「ツボ刺激」で肝臓を元気に!
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肝臓マッサージ約1分のマッサージ(ステップ1〜3)を1日おきに行う。入浴後にやるとよい |
肝臓に効く6大ツボツボ刺激で、肝臓マッサージによる血液の温め効果をキープする |
半身浴肝臓の血流アップ効果を期待できる |
商品の説明
著者について
1978年、東京都生まれ。都立足立高等学校、東京柔道整復専門学校、中央医療学園専門学校卒業。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。2016年、車イスソフトボール日本代表チーフトレーナー。上肢のケガが最も多い球技スポーツであるバレーボールの同一大会で、異なるチームに帯同して全国2連覇した、日本初のスポーツトレーナー。上肢のケアとアスリートの悩みを即座に解決することを得意としている。病棟研修時代から肝臓の疲労と痛みとの関連に着目し、全身の若返りを目的としたセルフケアを考案。主な著書に『五十肩はこう治す! 』(自由国民社)、『五十肩・四十肩らくらくサポーター』(主婦と生活社)、『腰痛の9割を治す、たった1つの習慣』(主婦の友社)、『腱鞘炎は自分で治せる』(マキノ出版)などが、主な監修DVDに『最速・高精度スポーツ障害改善法』『三大腱鞘炎パーフェクトメソッド』(ともに医療情報研究所)などがある。
登録情報
- 出版社 : マキノ出版 (2018/6/16)
- 発売日 : 2018/6/16
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 140ページ
- ISBN-10 : 483761325X
- ISBN-13 : 978-4837613251
- 寸法 : 12.9 x 1.2 x 18.9 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 226,043位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 38位肝臓・膵臓の医学
- - 49位肝蔵・胆のう・膵蔵内科
- - 344位自然治癒力・免疫力
- カスタマーレビュー:
著者について
1978年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。
「痛みには必ず原因がある」の治療理念のもと、治療家(鍼灸師・柔道整復師)として延べ10万人以上を施術。
バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど多くのアスリートの治療実績をもつ。
日本テレビ系列「ヒルナンデス! 」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。
テレビ東京系列の「追跡LIVE! SPORTSウォッチャー」では、アスリートのケガに詳しい専門家として解説を担当するなどテレビ出演多数。
主な著書に『五十肩はこう治す! (自由国民社)』『腱鞘炎は自分で治せる(マキノ出版)『病気を治したいなら肝臓をもみなさい(マキノ出版)』『1日7秒手を伸ばしなさい(ダイヤモンド社)』などがある。
■メディア実績
日本テレビ「ヒルナンデス」
テレビ東京「追跡LIVE!スポーツウォッチャー」
テレビ東京「ソレダメ!」
フジテレビ「みんなのニュース」
東京MXテレビ「news TOKYO FLAG」
雑誌:「安心」「壮快」「健康」「健康365」「週刊女性」「女性自身」「女性セブン」「からだにいいこと」など
■著書
『1日7秒手を伸ばしなさい』2020年ダイヤモンド社
『病気を治したいなら肝臓をもみなさい』2018年マキノ出版
『ぷるトレ』2018年飛鳥新社
『腱鞘炎は自分で治せる』2017年マキノ出版
『五十肩はこう治す!』2014年自由国民社 ほか計10冊
WEB
http://hiza2.com/
https://www.facebook.com/algoshinkyu/
YouTube
https://www.youtube.com/c/AthleteGorilla/
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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長生きしたいので。
続けていたら、肩凝りや腰痛になりにくくなり、生理前にパンパンにむくむこともなくなりました。
体調が良いので気持ちが明るく毎日を過ごせています。
ツボの位置が本に載っていますがわかりにくかったので星4つです。
わかりにくかったからツボはあまり押してません。
すぐに検査入院となり、胃カメラ、大腸内視鏡、造影CTなど各種検査をしましたが、特に外科的な処置が必要なところはない、との診断で、これ、と言う病名もつきませんでした。
ただし、血液検査で肝臓の数値が悪いこと、黄疸が出ていることなどから、お酒をやめて身体、特に肝臓の機能回復を待つようにしましょう、と言うことになりました。
体力も気力も落ちた中で、別の買い物でAmazonを見ているとこの本が(運命なのか、とても偶然に)見つかりました。
まずは読んでみることから、と読み進めていく中で、私の症状が完全に肝臓が悲鳴を上げている【疲労肝】の状態であった、と言うことがわかりました。なんせ毎日生ビール最低5杯は飲む生活を毎日続けていましたし。
お医者さんからは『3ヶ月断酒』と言われて『1ヶ月でなんとか…』と泣きを入れるも本書を読んで、まずは肝臓の機能回復を優先することに決めました。そして早速お風呂上がり、寝る前に肝臓マッサージと肝機能に効くツボ押しを始めています。
これは死ぬまでやらないと、と思っているところです。
まず肝臓って触れるんだと驚きました
朝読みだしたのでマッサージは今夜から試してみますが、ツボ押しを試してみました
それだけで身体ポカポカ!
簡単なマッサージで、時間もかからない
夜寝る前のストレッチと併せて直ぐにできそうなので楽しみです
健康法は簡単で、毎日続けられるものが何よりだと思うので、とっても良い方法だと思いました!
地道に続けていますが、なんとなく心地よくなるので、効いているのだと思います。