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若杉友子

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若杉ばあちゃんの食養相談室食い改めのススメ単行本 – 2016/5/23

若杉友子 (著), せきねゆき (著)

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ばあちゃんのアドバイスで食べもの変えたらホントに治った!!
実体験コミック&症状別・食事と手当て法

本書では、若杉ばあちゃんに寄せられた「体と心の不調」についての実例をコミック化。
症状別の食事と手当て法をわかりやすく解説します。
アトピー、花粉症、冷え性、便秘、四十肩、腰痛、集中力低下、更年期障害、生理痛など、
体や心の不調のほとんどは「食生活」を見直すことで改善可能。
健康に生きるための知恵とヒントがつまった一冊です。

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本の長さ

238ページ
言語

日本語
出版社

パルコ
発売日

2016/5/23
ISBN-10

4865061711
ISBN-13

978-4865061710
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ パルコ (2016/5/23)
発売日 ‏ : ‎ 2016/5/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 238ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4865061711
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4865061710

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若杉友子

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ミーコ

心動く

2024年5月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今までお料理の事ばかり考えていた事が…。この年になりこの本に出会えた事感謝しています。

2024年1月31日に日本でレビュー済み

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食品に、陰陽があるのがよくわかった。

2017年4月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本に書いてあることはたしかに身体にいいことであると思います。
玄米食にするや食材ごとにこれはどういう症状が出るといった話が書いてあります。
巻末に簡単なレシピもあり。

漫画ということですが、前半50ページくらいは文章のみの構成で結構な情報量。
普段からジャンクフードや買い置き惣菜など控え、それなりに食材にも気を使っているつもりでしたが、この本的には誤りな事も多く驚きました。

星を減らした理由は以下の通り。
陰陽説など若干スピリチュアルに寄りすぎ感がある気もします。
文章中でも否定することに対して科学的見地などは一切無く、～らしいと言った言葉で書かれているのが少し残念。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

偏り過ぎている感じがしました

2018年12月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

初めてこのような健康法的な本を読みました。少し、偏っている感じを受けました。自然に沿った食事は、人間も自然の一部である以上とても大切な事であると思います。ですが、とにかく多くの制限が書かれていて、バランスが取れている事、の方が重要であるのではないかなと思いました。一人一人みな違った体質もあります。私の周りには、ずっと週に数回、美味しいお肉を食べ、1日1本のタバコ、日本酒一合程度、朝は牛乳と食パン、という生活をして、病気を一度もせず98歳で老衰で亡くなった方、逆に、肉や魚、野菜も特定のものしか食べない、薄味料理好きの身内のおばあちゃんは、先日糖尿病になりました。勿論、暴飲暴食、肉や魚に偏り過ぎた食生活はいけないと思いますが、制限をかけ過ぎて、ストレスを多く感じて食事をするより、バランスよく、身体が食べたいと思うものを適量食べ、この本に書かれている自分にとって大切だと思う事をできる範囲で取り入れる、くらいが丁度いいのではないかと感じました。結局、食も生き方もバランスが大切、ストレスを感じず、のびのびといったほうが、健康でいられそうだなとの結論に至りました。

28人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

読書好き映画好き

漫画がよみやすく良い。

2023年10月26日に日本でレビュー済み

何冊か同作者の本を平行して読んでおりますが、漫画がよかったです。

2017年8月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

マクロビの本はたくさん持っていますが、こちらの本は漫画で分かりやすく書いてある部分としっかり説明してある所があり大変読みやすく、初めての方でも手に取りやすいのではと思います。これでマクロビに興味を持ちましたら細かい手当の本を購入されるのもと思います。おすすめです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

ホントに治った！

2016年10月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

長らく、身体によいと思い、大豆製品や酢を食べてきました。疲れやすく胃腸の調子も悪く悩み続けてきましたが、この本のとおり実践してみたら、ホントに調子が良くなりつつあります。もっと早くこの本に出会えていたらと思います。若杉ばあちゃん本当にありがとうございました。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

チロル

参考にしたいが、、

2017年4月16日に日本でレビュー済み

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食べ物には気を付けてきた方ですが、改めて気付かされることが多かったです。
しょうじょうべつに

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