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Dall'editore
Grazie alla vibrazione ha avuto inizio la potenza della generazione. Questo suono si è propagato grazie allo spazio in cui era avvolto.
Lo spazio, infatti, rappresenta il contenitore ed il contenuto di tutte le cose: ogni cosa ha un involucro che contiene, il quale è a sua volta contenuto in ciò che c’è all’esterno.
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Il Pranayama.Ciò che otteniamo con il Prāṇāyāma è l’estensione del corpo, della mente, dello spirito, e per farlo dobbiamo rimuovere ciò che la impedisce: i blocchi. Spesso, quando tratteniamo l’energia, non riusciamo ad espanderla, ad estenderla, a guidarla, quindi il Prāṇāyāma è estensione indotta e volontaria dell’energia e non dell’aria. |
Prana e pensieroPer lo Yoga ogni nostro disturbo fisico, emotivo, psicologico dipende da un disequilibrio dell’energia - quindi è un problema di Prāna - ed è per questo che ci fornisce una serie di strumenti per aumentarne la presenza nel corpo, in modo da poter sviluppare appieno il nostro potenziale. Per comprendere meglio questo concetto dobbiamo tornare alla parola Yoga e ai suoi diversi significati. |
Prana e mantraNello Yoga il mezzo per amplificare la vibrazione divina è il Mantra. La sillaba man significa “mente, pensiero, atto del pensare, intelletto, respiro, anima vivente” mentre la sillaba tra significa “che libera, che compie, che agisce, che protegge”. In breve, quindi, il Mantra è una sequenza di parole che, ripetuta con la pronuncia e l’attitudine mentale corretta, è in grado di dare più potere alla nostra mente e di creare degli effetti tangibili nella nostra vita. |
Prana e tradizioneIl Prāna è sia dentro sia fuori di noi, ma la sua sorgente è l’Universo ed è grazie ad esso che noi lo possiamo utilizzare. Appartiene all’Universo, è una manifestazione del Divino ed è l’energia che fa funzionare il corpo. Il Prāna non appartiene a nessuno, lo prendiamo in prestito. |
