Bel libro davvero, l’ho letto in un paio di giorni, praticamente divorato, per rimanere in tema!
Giulia è una grande professionista e spiega come mangiare sia un piacere e tale deve rimanere! No diete, no rinunce e no sensi di colpa 😋
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manuale di nutrizione: facile da leggere ed educativo
La spedizione è stata celere come sempre, il pacco è arrivato integro e ben imballato. Si tratta del nuovo libro “Le diete che ti hanno rovinato la vita” della Dott.ssa Giulia Biondi, influencer attiva sui social dedita a fare giusta informazione sull’alimentazione e l’educazione alimentare.CARATTERISTICHE DICHIARATE E/O RISCONTRATE:• Editore: Sperling & Kupfer• Lingua: italiano• copertina morbida• pagine: 241• manuale educativo• con ricetteHo scoperto la Dott.ssa Biondi per caso, quando spulciando il catalogo della biblioteca ho avuto la possibilità di leggere un altro suo libri, scoprendo di essere una completa analfabeta dell’alimentazione.La cosa che apprezzo tanto della dottoressa e che ho riscontrato anche in questo manuale è la schiettezza e la facilità della scrittura con la quale spiega un metodo alimentare con pochi e semplici concetti adatti ad essere compresi da tutti con estrema facilità. Senza accorgersene si divora l’intero libro in poche ore di lettura.Grazie a questo stile il libro mi è risultato ricco di concetti, chiaro e per niente pesante e noioso da leggere. Anzi anche l’utilizzo di esempi pratici mi ha permesso di comprendere meglio e di assimilare il metodo. Ti spiega passo passo come organizzare la tua alimentazione, adattandola al tuo stile di vita e alle tue necessità, servendosi di schemi e insegnandoti a farli per organizzare bene la tua giornata alimentare.Ho questo libro da un mese, ha impiegato una settimana per apprendere bene il metodo e adattarlo alle mie necessità. Ho iniziato da due settimane una nutrizione basata sul metodo bilanciamo e ancora devo apprendere bene le combinazioni per rendere il procedimento più naturale e veloce.In questo senso, ho trovato utilissime per i primi approcci le ricette riportate nel libro perché aiutano ad entrare nel meccanismo del metodo bilanciamo.Non sono alla ricerca di una dieta, il mio scopo non è perdere peso ma voglio imparare a mangiare in modo corretto… se nel mentre riesco a perdere anche qualche chilo sicuramente non disdegno!In conclusione, il rapporto qualità-prezzo lo trovo corretto. Il libro mi è piaciuto e l’ho trovato interessante. Il prezzo di circa 12€ (al momento della recensione) l’ho trovato coerente con il prezzo degli altri libri della Dott.ssa.Spero che la mia recensione possa tornarvi utile e... buon acquisto!!
Recensioni migliori da Italia
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Recensito in Italia il 7 novembre 2022
CARATTERISTICHE DICHIARATE E/O RISCONTRATE:
• Editore: Sperling & Kupfer
• Lingua: italiano
• copertina morbida
• pagine: 241
• manuale educativo
• con ricette
Ho scoperto la Dott.ssa Biondi per caso, quando spulciando il catalogo della biblioteca ho avuto la possibilità di leggere un altro suo libri, scoprendo di essere una completa analfabeta dell’alimentazione.
La cosa che apprezzo tanto della dottoressa e che ho riscontrato anche in questo manuale è la schiettezza e la facilità della scrittura con la quale spiega un metodo alimentare con pochi e semplici concetti adatti ad essere compresi da tutti con estrema facilità. Senza accorgersene si divora l’intero libro in poche ore di lettura.
Grazie a questo stile il libro mi è risultato ricco di concetti, chiaro e per niente pesante e noioso da leggere. Anzi anche l’utilizzo di esempi pratici mi ha permesso di comprendere meglio e di assimilare il metodo. Ti spiega passo passo come organizzare la tua alimentazione, adattandola al tuo stile di vita e alle tue necessità, servendosi di schemi e insegnandoti a farli per organizzare bene la tua giornata alimentare.
Ho questo libro da un mese, ha impiegato una settimana per apprendere bene il metodo e adattarlo alle mie necessità. Ho iniziato da due settimane una nutrizione basata sul metodo bilanciamo e ancora devo apprendere bene le combinazioni per rendere il procedimento più naturale e veloce.
In questo senso, ho trovato utilissime per i primi approcci le ricette riportate nel libro perché aiutano ad entrare nel meccanismo del metodo bilanciamo.
Non sono alla ricerca di una dieta, il mio scopo non è perdere peso ma voglio imparare a mangiare in modo corretto… se nel mentre riesco a perdere anche qualche chilo sicuramente non disdegno!
In conclusione, il rapporto qualità-prezzo lo trovo corretto. Il libro mi è piaciuto e l’ho trovato interessante. Il prezzo di circa 12€ (al momento della recensione) l’ho trovato coerente con il prezzo degli altri libri della Dott.ssa.
Spero che la mia recensione possa tornarvi utile e... buon acquisto!!
manuale di nutrizione: facile da leggere ed educativo
Recensito in Italia il 7 novembre 2022
La spedizione è stata celere come sempre, il pacco è arrivato integro e ben imballato. Si tratta del nuovo libro “Le diete che ti hanno rovinato la vita” della Dott.ssa Giulia Biondi, influencer attiva sui social dedita a fare giusta informazione sull’alimentazione e l’educazione alimentare.Recensito in Italia il 7 novembre 2022
CARATTERISTICHE DICHIARATE E/O RISCONTRATE:
• Editore: Sperling & Kupfer
• Lingua: italiano
• copertina morbida
• pagine: 241
• manuale educativo
• con ricette
Ho scoperto la Dott.ssa Biondi per caso, quando spulciando il catalogo della biblioteca ho avuto la possibilità di leggere un altro suo libri, scoprendo di essere una completa analfabeta dell’alimentazione.
La cosa che apprezzo tanto della dottoressa e che ho riscontrato anche in questo manuale è la schiettezza e la facilità della scrittura con la quale spiega un metodo alimentare con pochi e semplici concetti adatti ad essere compresi da tutti con estrema facilità. Senza accorgersene si divora l’intero libro in poche ore di lettura.
Grazie a questo stile il libro mi è risultato ricco di concetti, chiaro e per niente pesante e noioso da leggere. Anzi anche l’utilizzo di esempi pratici mi ha permesso di comprendere meglio e di assimilare il metodo. Ti spiega passo passo come organizzare la tua alimentazione, adattandola al tuo stile di vita e alle tue necessità, servendosi di schemi e insegnandoti a farli per organizzare bene la tua giornata alimentare.
Ho questo libro da un mese, ha impiegato una settimana per apprendere bene il metodo e adattarlo alle mie necessità. Ho iniziato da due settimane una nutrizione basata sul metodo bilanciamo e ancora devo apprendere bene le combinazioni per rendere il procedimento più naturale e veloce.
In questo senso, ho trovato utilissime per i primi approcci le ricette riportate nel libro perché aiutano ad entrare nel meccanismo del metodo bilanciamo.
Non sono alla ricerca di una dieta, il mio scopo non è perdere peso ma voglio imparare a mangiare in modo corretto… se nel mentre riesco a perdere anche qualche chilo sicuramente non disdegno!
In conclusione, il rapporto qualità-prezzo lo trovo corretto. Il libro mi è piaciuto e l’ho trovato interessante. Il prezzo di circa 12€ (al momento della recensione) l’ho trovato coerente con il prezzo degli altri libri della Dott.ssa.
Spero che la mia recensione possa tornarvi utile e... buon acquisto!!
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Recensito in Italia il 20 novembre 2023
In un mondo dove l'alimentazione è diventata un business e una moda, per fortuna ci sono persone come la Dott.ssa Biondi che ci insegnano i principi di un nutrimento sano e duraturo, smascherando ogni truffa e falsa credenza creato sull'argomento. Questo è il manuale che dovremmo avere tutti in casa, questa argomentazione dovrebbe diventare una materia scolastica in quanto c'è ancora molta ignoranza sull'alimentazione legata a credenze e idee propagate tra gli anni 80 e 90 dove i protagonisti iniziano ad essere beveroni e pillole miracolose per perdere peso. Questo libro smonta anche la moda del momento delle diete "proteiche" come la chetogenica e la plank, perché il caso "Dukan" evidentemente non ci ha insegnato nulla.
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