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1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる! 間々田佳子のかんたん顔筋トレ 単行本 – 2021/6/18

5つ星のうち4.2 125
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マスクで隠れたたるみを撃退!「かんたん顔筋トレ」!

「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍!
1週間でマイナス7歳みちがえる!
1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現!

マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう!これさえあればの1冊。

顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。
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  1. 本の長さ
    80ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2021/6/18
  5. 寸法
    18.2 x 0.7 x 25.7 cm
  6. ISBN-10
    404896996X
  7. ISBN-13
    978-4048969963
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商品の説明

著者について

●間々田佳子:1972年生まれ。受講生3万人以上、著書は14冊以上。累計54万部を誇る「顔の筋肉」のプロフェッショナル。自身のたるみ顔を改善した経験をふまえた指導がメディアで話題になり、大企業の社員研修や女性向けの大型イベントで講師を務めるなど、全国各地で活動している。顔ヨガカリスマ講師を経て表情筋研究家となり、2020年ままだよしこメソッド株式会社を設立。顔の最強メソッド『コアフェイストレーニング』を考案。顔の筋トレを広めるべく精力的に活動している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2021/6/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/6/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 80ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 404896996X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4048969963
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.2 x 0.7 x 25.7 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 125

著者について

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間々田佳子

間々田佳子

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表情筋研究家。「コアフェイストレーニング®」考案者。

日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。

自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。

長年の研究を通じて「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング®」を確立。顔や表情の悩みを解決に導く最強のメソッドと確信し、普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業研修や講演、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部超。

ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

ティア
5つ星のうち5.0 別人
2024年3月23日に日本でレビュー済み
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間々田先生の38歳の時の写真を見てびっくり。まさにおばさん。ビフォー、アフター。今ではキラキラのお姉さんに。これを見たらやるしかない！高い化粧品を使っていても、　
もう重力には勝てない。マリオネット線が微かに出てきてヤバいヤバいと慌てふためき書籍を購入。まだ4日だけど顔の筋肉を動かす事は普段ないので、気持ちいい！
4週間後が楽しみなので、筋トレも励みになります。買って良かった！
役に立った
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KH
5つ星のうち5.0 無理なく続けられる！
2024年3月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
眼精疲労対策など顔の筋肉トレーニングの為に購入しました。

一つ一つのセット数も少なく5分程度と1日のトレーニングが終わります。

本よりも電子書籍の方が気軽に開けて続けやすいと思いますのでおすすめです！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Kindleのお客様
5つ星のうち5.0 継続は力なり
2022年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
双子を妊娠中切迫早産で4ヶ月入院中し、絶対安静の中することがなかった。そこでこの本に出会い顔だけでも筋トレするかと軽い気持ちで毎朝続けてた所顔がシャープになり入院前と顔がはっきり違うのが分かった。入院中看護師さん達にも顔が綺麗だと褒められていた。退院後双子育児と上の子のお世話で睡眠不足＋育児に追われ顔を動かすのをすっかり忘れていたらお宮参りの時の写真ではたるみが出て鍛えていたフェイスラインが衰えた。旦那にも指摘されショック…。今は双子が3ヶ月になり睡眠も安定してきたので空いた時間に再開！！

やはり顔が綺麗だと鏡を見たときのテンションも変わるので続けていきたい。

継続は力なりは本当。しっかりやれば効果は出ます。良書ですよ。
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 顔筋トレで人生楽しく！
2021年11月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本に出会い、コアフェイストレーニングを初めてからとても表情が変わりました！
54歳から初めても遅くはないです。
いつからでも変われます！
28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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文鳥
5つ星のうち5.0 アタマの活性化にもよいかも！？
2021年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
マスクをして外出する日々が続き、顔の表情が乏しくなったような気がして……久しぶりに間々田佳子さんの新刊を購入しました。以前に出ていたシリーズより分かりやすく、理論的に説得力があるように感じました。写真も見やすかったです。
早速やってみているところですが、何より表情が明るく元気になることと、頭がスッキリして前向きな気持ちになれるように思いました。
以前は三日坊主になっていたのですが、今回は長く続けられそうな気がします！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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HiroK
5つ星のうち2.0 内容充実、やり方はわかりにくかった
2022年6月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
デイリートレーニング形式になってモチベーションが上がりそうと思いましたが、これ1冊だけだと、形だけで正しい顔筋トレをするには難しい内容でした。プログラムは充実していました！
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ゆみっぺ
5つ星のうち5.0 すごい一冊
2021年9月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
顔筋トレ。こんなに顔は動くんだと驚きがいっぱいです。内容が盛りだくさんで買ってひと月経ちますが、今だに本を開く度に発見があります。
マスクが必要なくなる時に備えてこの本で頑張ります！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Escape
5つ星のうち1.0 …な、訳ないよね( '艸｀)
2022年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美容外科に行った方が早かった…
ですが表情筋は動かした方がいいよね～って思った
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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