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「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本 (小学館クリエイティブ単行本) 単行本 – 2021/4/23

加藤隆行 (著)
4.2 5つ星のうち4.2 35個の評価
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●いつも威圧的で不機嫌なパワハラ上司が怖いです
●上司から振られる仕事を断れず、ドツボにハマってしまいます
●指示に従わず、勝手に振る舞ってばかりの部下に困っています
●言い訳ばかりする部下についイライラしてしまいます
●他人の悪口や陰口ばっかり言ってくる同僚にうんざり……
●なんだか職場の雰囲気になじめなくて苦しい思いをしています
●慣れないテレワークで意思疎通がうまくいかず不安です
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こんな悩みがあると、つい「会社行きたくないなあ」と思ってしまいませんか?
本書の著者は、自身もサラリーマン経験を持ち、現在は「大人の自己肯定感を育てるプロフェッショナル」として
多くの人の心に寄り添っている心理カウンセラーです。
そんな著者が、上司や部下との人間関係、どうしてもうまくいかない自分自身のことなど、
60コの「会社のお悩みあるある」をひとつひとつ具体的かつ丁寧に解きほぐしていきます。
「そう考えればよかったんだ! 」が詰まったこの一冊を読めば、明日がちょっとラクになる。
会社に行きたくない気持ちも、きっとゆるゆるほどけていくはず!
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    小学館クリエイティブ(小学館)
  4. 発売日
    2021/4/23
  5. 寸法
    12.8 x 1.5 x 18.2 cm
  6. ISBN-10
    477803564X
  7. ISBN-13
    978-4778035648
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出版社より

「会社行きたくない」あなたに、明日がラクになるコツ教えます

画像大

人間関係のストレスは「自己肯定感」を育めば減らせる

厳選した「会社のお悩みあるある」60ケースをイラスト満載で紹介し、心理カウンセラーの著者がひとつひとつに具体的かつ実践的な解決策をアドバイス。「自己肯定感」をキーワードに考え方をちょっと変えてみるだけで、心がスーッと軽くなる！

こんなお悩みがある方にオススメです

画像１－１

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画像１－３

どうしようもない自分がイヤ！

いつも上司や同僚から振られる仕事を断れず、仕事を大量に抱え込んでしまってパンク寸前。

「新しい働き方」になじめない！

なかなか慣れないテレワーク。メールが返ってこないだけでイライラしてしまい自己嫌悪……。

部下との関係がややこしい！

いつも勝手気ままに指示を無視して、思うように動いてくれない部下。どう接したらいいの？

画像２－１

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画像２－３

上司がとにかくめんどくさい！

メールの書き方、書類のフォント、細かいことばっかり指摘してくるネチネチ上司にうんざり！

毎日、振り回されてばかり！

一度決めたことをちゃぶ台返し！　朝と午後で言うことが違う！　毎日ヘトヘト……。

クライアントが理不尽でつらい！

優位な立場を乱用してムチャばかり押し付けてくるクライアント。もうガマンの限界！

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館クリエイティブ(小学館) (2021/4/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/4/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 477803564X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4778035648
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.8 x 1.5 x 18.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 35個の評価

著者について

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加藤隆行

加藤隆行

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1971年生まれ。愛知県名古屋市出身。

ココロと友達オフィス代表　心理カウンセラー

幼少より病弱だったこともあり、劣等感が強くコミュニケーションの苦手な子に育つ。福井大学大学院工学研究科修了後、SEとしてNTTに入社。インターネット黎明期よりOCNなど関連サービスの企画開発に携わる。激務の中、30歳のとき体調が激烈に悪化。3度の休職と入退院を繰り返し、しだいに自身のココロと向き合うようになる。

2015年に退職し、心理カウンセラーとして独立。「自分自身と仲直りして優雅に生きる」をコンセプトに、アドラー心理学、ゲシュタルト療法、交流分析、認知行動療法、各種ボディワーク、瞑想など組み合わせた独自プログラムを開発し、東京を中心に全国でカウンセリングやセミナーを開催。愛称は「かとちゃん」。

◆著者メルマガ：ココロと友達

https://www.reservestock.jp/subscribe/68326

◆著者ブログ

https://ameblo.jp/kussblue

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上位レビュー、対象国： 日本

piyo
5つ星のうち5.0 毎朝会社に行くのがしんどい人の必読書
2021年4月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
布団の中で毎朝仕事行きたくない。。。
そう思ってる人は
ぜひこの本を手に取って読んでみてください

仕事に行きたくないのは
ほとんどが人間関係のトラブル

めんどうな上司
ややこしい部下
無理難題を言うクライアント
そしてどうしようもない自分

そんな数々の問題に
自己否定恐れベースの
反抗タイプと悲観タイプが
それぞれ自己肯定感を上げることで
解決する方法を
リアルすぎる60のケーススタディを使って
分かりやすく解説しています

自己肯定感を上げるには？
自分に素直になるには？
それが出来ずに苦しんできた著者の経験談と
沢山のクライアントさんの事例から
この本は書かれているので
とても説得力があります

そして11のコラムが秀悦！
人間関係を上手く行かせるためのポイントが
コンパクトにまとめられています

自己肯定感が低く
ネガティブになってしまう人
人間関係で悩んでる人にも
おすすめの1冊です
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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本谷
5つ星のうち5.0 自己肯定感　
2021年6月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最初に　かとちゃん、さとる、しおり　たけしという４人の登場人物が
でてきて、自己肯定感についておしゃべりをしているところが、分かりやすい
と思います。私は前作２冊ももっていますが、新たな気づきがありました。
また様々なケースがあげられているので、多くの人に当てはまる本だなと
思います。
（私は非常に自己防衛的で多くの人を敵にまわしてしまっていました）
また「相手を怒らせない上手な断り方」「覚えておきたいリフレーミング」
（言葉の言い換え）などもあり、こうすれば人間関係がよくなるのか、、
というhow to　としても使えます。
でも、ちょっとこれだけでは足りないと思うので、赤無敵『「また怒ってし
まった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』と白無敵『「会社行きたくな
い」と泣いていた僕が無敵になった理由』もセットで読むことをお勧めします。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 素人にわかりやすい
2021年6月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
コロナ禍、とても心が楽になります。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
忖度なしこ
5つ星のうち4.0 自己肯定感という切り口での自分のメンタルを守る考え方
2022年4月1日に日本でレビュー済み
仕事する上で人間関係などで生じるよくある問題やトラブルに対して、
精神衛生を保つためには自己肯定感が高いと、メンタルをやられずに済む。
記載のケースを参考にして、トラブルに対応できる心構えを継続することで、
結果的に自己肯定感が高まり、仕事に打ち込むことで仕事の出来も良くなるのではないだろうか。
役に立った
 レポート
A
5つ星のうち5.0 ケーススタディが豊富で、どの立場の人が読んでもわかりやすい
2021年4月29日に日本でレビュー済み
かとちゃんのメルマガを愛読させて頂いてます。他の２冊も、かとちゃんの経験がたくさん盛り込まれていますが、今回はまた少し角度が変わって、ケーススタディ、Q &Ａ形式がより具体的で、わかりやすかったです。ひと口に仕事と言ってもいろんな立場の悩みがあると思うのですが、どの立場の人が読んでも「結局自己肯定感か〜」と納得できる本です。イラストのハマり具合が絶妙で、笑いながら読ませていただきました^ ^
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
M
5つ星のうち1.0 パワハラで悩んでいる人にはおすすめしません
2021年5月29日に日本でレビュー済み
たくさんのケーススタディがあって一問一答っぽい構成でわかりやすいです。
ただ、全体的に上司目線の答えになっています…。
上司からのパワハラに悩んでいて手に取ったのですが、上司のことを褒めてみよう！質問するタイミングに気をつけてみよう！など、部下側が気をつける解決策ばかりで、読んで余計に気落ちしてしまいました。

部下・会社・取引先に対して悩んでいる人にとっては、解決の糸口が見つかるのかもしれません。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート