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0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための 単行本 – 2019/8/22

伊藤羊一 (著)
5つ星のうち4.0 401
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●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法

「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。
「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。
結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。

「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。
そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか?
本当は「行動力」は、「スキルとマインド(気合)」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。


●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする
・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。


●他人の反応が恐くなくなる
いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。
仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。

目次

第1章 結論を出せ!
・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる(5行見出し)
・「頭出しの結論」を出そう
・β番を出せる人、出せない人
・直感を仮説にする方法
・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ
・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる
・「仮説力を鍛える」習慣
・パーツになる経験を大きな勝負に活かす
・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる
・仮説を持たないと、やらされ仕事になる


第2章 一歩踏み出す
・一歩踏み出すためにできること
・とにかくハードルを下げる
・周囲の期待値は下げておく
・動き出したら反省しない(フィードバックを受けない)
・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う
・振り返りの時間で自分の血肉にする

第3章 人を動かせれば、心配はなくなる
・他人は動かせる
・「心理的安全性」を築こう
・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」
・交渉の3つのステップ
・ストーリーで話す
・反対意見にならないところまで視野を上げよう
・正しいことが通るわけじゃない
・たった一人で空気は変えられない

第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる
・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの
・軸があるとすぐポジションがとれる
・軸と志
・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう
・自分の軸を育てる「振り返りノート」
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    SBクリエイティブ
  4. 発売日
    2019/8/22
  5. 寸法
    13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4815600244
  7. ISBN-13
    978-4815600242
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0秒で動け
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動ける人の考え方

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すぐ動くためには「思考のスキル」がいる

「頭だしの結論」を出そう

ベータ版をだせる人、出せない人

結論の出し方

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a2

a2

直感を仮説にする方法

瞬間的に「結論」を出すための

伊藤式「結論と根拠のピラミッド」

情報は、一定程度集めたら、

あとはいくら集めても同じ

結論と根拠のピラミッド

a

a

a

ピラミッドで根拠と結論を整理する

てっぺんのないピラミッド

てっぺんのあるピラミッド

商品の説明

著者について

伊藤羊一(いとう・よういち)
Zホールディングス株式会社 Zアカデミア学長/ヤフー株式会社 コーポレートエバンジェリスト Yahoo!アカデミア学長/武蔵野大学アントレプレナーシップ学部 学部長/株式会社ウェイウェイ 代表取締役/グロービス経営大学院 客員教授。
東京大学経済学部卒、1990年日本興業銀行入行、企業金融、債券流動化、企業再生支援などに従事。2003年株式会社プラスに転じ、ジョインテックスカンパニーにてロジスティクス再編、マーケティング、事業再編・再生などを担当後、執行役員マーケティング本部長、ヴァイスプレジデントを歴任、経営と新規事業開発に携わる。2015年4月ヤフーに転じ、現在Zアカデミア学長、Yahoo!アカデミア学長としてZホールディングス、ヤフーの次世代リーダー開発を行なう。またウェイウェイ代表、グロービス経営大学院客員教授としてリーダー開発を行なう。若い世代のアントレプレナーシップ醸成のために2021年4月より武蔵野大学アントレプレナーシップ学部(武蔵野EMC)学部を開設、学部長に就任予定。代表作『1分で話せ』(SBクリエイティブ)は50万部を超えるベストセラーに。その他『0秒で動け』『1行書くだけ日記』(ともにSBクリエイティブ)など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2019/8/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/8/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4815600244
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4815600242
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 401

著者について

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結論と根拠と仮説がポイント
5 星
結論と根拠と仮説がポイント
前作に続く秒シリーズ。本作のターゲットは動かないといけないとわかっててもなかなか動けない人。前作に続いて、キーワードとなった結論と根拠のピラミッド。最近なかなか自分の伝えたいことが伝わらないなーと思ってたので、ヒントになりました。本書で刺さったのは、・行動力のある人は、思い立ったらすぐ行動➡︎行動したら振り返って気づきを得る。結果スキルやマインドが強化される・行動するためには、自分なりの結論をすぐに出し、仮説を立てて、自信を持って踏み出す・仮説力を鍛える好奇心を持って、様々な事柄をタグ付けしておくことで仮説が立てやすい・はじめての挑戦へのフィードバックは無視。気にし過ぎると、萎縮して、成長が止まる。また定期的に読み返そう。
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上位レビュー、対象国： 日本

コールマン👍
5つ星のうち5.0 勉強になりました。
2024年1月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分では頑張ってるつもりでも実際は、無駄なことをしてました。すぐ言葉を返せないのはどうしようもないことだと諦めていましたが、本書を読んでやってみると意識を変えることができました。これから、何事も諦めずに今の自分をどんどん良くしていこうと思うきっかけもくれた一冊です。
役に立った
 レポート
ほたてどん
5つ星のうち4.0 前著と違って、万人には向かない
2019年8月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まず、タイトルに違和感がありました。前著「1分で話せ」はタイトルで内容がほぼ分かりま
した。簡潔な内容の方が伝わりやすいと簡単にイメージ出来ます。しかし、この本はタイトル
からは内容が分かりませんでした。「0秒で動け」とは判断もなしに行動するということか？
この本のタイトルの「0秒で動け」は”すぐに直感で動け”というような意味で使われています
が、そのメリットがイメージ出来ません。

著者は直感から仮説を立てて、すぐに行動に移せと説きます。その仮説の立て方や、まず一歩
踏み出すための考え方等が紹介されています。著者は数をこなし、その多くの行動が「量が質
を生む」と言われます。しかし、その場合、次の2つのパターンがあると思いました。

1. その行動で多くの成功体験を得て、さらに行動出来る人になる。
2. その行動で多くの失敗体験を重ね、ますます行動出来なくなる。

この本は１のパターンの人向けの本です。2の人のような結果になった場合のフォローは、こ
の本にはありません。

結局、この本はコミュニケーション力に関する本です。特に本の後半はその傾向が強いです。
コミュニケーション力にある程度自信のある人には役立つ内容かもしれませんが、自信のない
人にとってはハードルの高い内容が続きます。この本は前著と違って読む人を選ぶと思います。
この本にフィットする人には良い本かもしれませんが、万人には向かないと感じました。
151人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
えがあこ
5つ星のうち3.0 奥深い
2019年10月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すでにこのほんを読もうとする気がものすごくあった。何か参考になればと思い、瞬時に自分で考えられるようになれば良いなと。読むほどに考えさせられる。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
K-Kindle
5つ星のうち5.0 自分のスタンスを持つ
2022年3月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
動くためには自分の軸を持ちそこにしたがって、仮説を立て動く。
直感は、感覚のため自分の軸があればその根拠も早く出てくるだろうと思う。

自分が常に出来ているわけではないが、
人の意見に流されやすい人、決断が出来ない人に読んでもらうといいのかなと感じる
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
k_t
5つ星のうち5.0 苦手なことに挑戦したくなる本
2021年10月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何をするにも「失敗したらどうしよう」「こんな風に思われたらどうしよう」と不安が障害となって、なかなか動けない自分を変えたくて、購入しました。
「これならできるかも」と気を楽にして、試してみたくなる、「まず動く」ようになれる技術がたくさん詰まっています。
苦手なことに挑戦するときに読み返したいと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
しゅう
5つ星のうち4.0 踏み出す勇気をもらえる作品
2020年10月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
感情的な部分も多くありますが、動いていくためにどうしたら良いのかを教えていただけた本でした。
ライフラインチャートやってみようと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ナシゴレン
5つ星のうち3.0 著者について知ることができる一冊
2019年9月7日に日本でレビュー済み
先延ばしの癖をなくし、即行動できる人になろう、といったニュアンスの内容を予想していたが、実際は少々違かった。
本書では、自分の中に軸を持ち、仮説をたててまずは一歩行動してみよう、という内容について著者の経験を交えて解説がされている。

後半のまとめの部分はやや抽象的な内容で、もやもやする形で終わってしまった印象。
また、書かれている内容も他の本で目にしたことのある事柄が多く、そこまで新しい気づきは得られなかった。

ただ、著者自身の経験をもとにしたエピソードが多いため、著者自身に関心や興味がある方には一読の価値があると思う。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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saya3838
5つ星のうち5.0 迅速に安心対応
2021年7月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても良い状態、そして早く手元に届きました。このように対応が当たり前のようで、当たり前ではないと思うと、消費者としてはとてもありがたいです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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