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筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻(ね)じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 単行本 – 2018/1/23
Testosterone
(著),
福島 モンタ
(イラスト)
断言しよう! 筋トレこそ最強の教養である――「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ"を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ"は解決してくれる! 第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しいものにしてくれるかを解説。第2章では、筋トレから学べる人生の本質について余すことなく伝える。「限界を超えた圧倒的な成長はもうダメ…からの一歩から」「努力さえすれば過去の自分は確実に超えられる」「一流は習慣によってのみ作られる」――100冊の本よりも信頼できるものがここにある! (イラスト=福島モンタ)
- 本の長さ218ページ
- 言語日本語
- 出版社PHP研究所
- 発売日2018/1/23
- 寸法13 x 2 x 19 cm
- ISBN-104569838855
- ISBN-13978-4569838854
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出版社より
あまりに斬新な人生哲学の本!
内容の一部
Testosterone(テストステロン)
1988年生まれ。米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功。大学時代には、総合格闘技団体UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。
完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、無料のアスリートメディア「STRONG GENIUS」の代表を務める。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品の説明
出版社からのコメント
第1章 筋トレライフハック!
仕事編 仕事の効率を上げたいなら筋トレ!
人間関係編 コミュニケーション能力を鍛えたいなら筋トレ!
メンタル編 気分、やる気、活力をアップしたいなら筋トレ!
クオリティ・オブ・ライフ編 健康が欲しければ筋トレ!
第2章 筋トレで学べる、人生の本質
準備編 目標は不可欠である
実践編 成長とは限界を突破するということ
スランプ編 スランプは必ずやってくる
成功編 継続のみが力なり
おわりに
仕事編 仕事の効率を上げたいなら筋トレ!
人間関係編 コミュニケーション能力を鍛えたいなら筋トレ!
メンタル編 気分、やる気、活力をアップしたいなら筋トレ!
クオリティ・オブ・ライフ編 健康が欲しければ筋トレ!
第2章 筋トレで学べる、人生の本質
準備編 目標は不可欠である
実践編 成長とは限界を突破するということ
スランプ編 スランプは必ずやってくる
成功編 継続のみが力なり
おわりに
著者について
筋トレメディアDIET GENIUS代表
登録情報
- 出版社 : PHP研究所 (2018/1/23)
- 発売日 : 2018/1/23
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 218ページ
- ISBN-10 : 4569838855
- ISBN-13 : 978-4569838854
- 寸法 : 13 x 2 x 19 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 135,619位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 324位ビジネス交渉・心理学
- - 4,120位スポーツ (本)
- - 29,804位ノンフィクション (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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カスタマーレビュー
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イメージ付きのレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2024年5月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋トレを通して小さな成功を何回も積み重ね筋肉と一緒に自信をつけて
楽しく生きていこう
ってことだと思う
かなり強引なところもあるが
妙に説得力があるのは
ご自身の体験があってのことだと思う
パラパラと読めるのでまだ読んでいない方はテストステロンワールドを
覗いてみるといい
楽しく生きていこう
ってことだと思う
かなり強引なところもあるが
妙に説得力があるのは
ご自身の体験があってのことだと思う
パラパラと読めるのでまだ読んでいない方はテストステロンワールドを
覗いてみるといい
2023年9月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まさに一気読み。
勢いで読むというより関心,感心が勝るそんな事を思いながら拝読させていただきました。
勢いで読むというより関心,感心が勝るそんな事を思いながら拝読させていただきました。
2023年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とにかく筋トレしよう!って思えるポジティブを与えてくれます
筋トレ最高
筋トレ最高
2023年7月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事ではなく筋トレを生活の中心として考える、今まではこのような発想はなかった。仕事を生活の中心に据えるという発想を捨てることに大きな意味があると感じた。それは仕事が大切ではないということではなく、改めて考えて何が大切なのか考えてみるということだ。
仕事ばかりしていた日々を振り返ると仕事に囚われた人生を送っていたことに気づいた。
筋トレに限らず人生には大切なことや素敵なことがたくさんある。筋トレという一つの成功体験を人生のさまざまなことに活かすことができるのではないだろうか。
仕事ばかりしていた日々を振り返ると仕事に囚われた人生を送っていたことに気づいた。
筋トレに限らず人生には大切なことや素敵なことがたくさんある。筋トレという一つの成功体験を人生のさまざまなことに活かすことができるのではないだろうか。
2024年5月19日に日本でレビュー済み
いつもの筋トレのユーモアとともに、考え方のヒントが記されていました。
今回も楽しく読めました。
今回も楽しく読めました。
2023年4月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋トレをすれば何でも解決!と思えてしまう。
でも、やらないと何も始まらない。
とりあえず、スクワットやろう。
でも、やらないと何も始まらない。
とりあえず、スクワットやろう。