何が無駄で、何が必要か見極めることがとてもよくわかった。
筆者自身の経験だけでなくデータも豊富。
また事例も多いし、何より人生観に共感が持てた！
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イメージ付きのレビュー
名著！激動社会を生き抜く思考法の新常識
間違いなくある種の思考革命が起こる。私は一年に2000冊はゆうに読むが、手に取って数ページ読んで確信した、本書は2019年のベスト書のひとつだ。本書のまず重厚感、分厚さに驚くだろう。分厚いものは無理だ。そう思うかもしれないが、まず手にとって好きなところを開いて欲しい。そこには、わかりやすく、読みやすい文章が書かれている。そして、10ページは読んでほしい。どのページ開いても、あなたの出合ったことのない衝撃的な内容が書かれている。1ページ、2ページ、本書を数ページ進むごとに、あなたの心は今より、少しずつ晴れ渡るその思考法を手にすることができる。もしも、あなたが日々の社会に疲れを感じているのであれば、本書を読むことで、大幅にリフレッシュされることだろう。読む前と読んだ後では、あなたそのもの、人生が良き方向に変化している、そんな一冊だ。まさに、本書は、現代社会の疲れから私たちが幸福を得るための「思考法の新常識」だ。現代人が、この複雑な社会を生き抜くための「思考法のバイブル」といっても過言ではないだろう。と、一瞬にコピーが浮かぶぐらい名著。これは、ほんと必見。それでは、本書の心に響いたポイントを見ていこう。あなたの「感情」をコンパス代わりにしてはいけない。あなたの心の中のコンパスにはたくさんの磁針がついていて、そのすべてが違う方向を指しながら、常に不安定にぐるぐる回り続けている。「感情」の代わりにあなたが分析しなければならないのは、あなたの「過去」だ。本音をさらけ出さないほうがいい理由１．自分のことを本当にわかっているとはいえない２．本音をあけすけに語っても、自分をこっけいに見せるだけ３．外側との境界のない生物は長く生きられない意識的に「二番目の人格」をつくりあげるこの「二番目の人格」は作為的につくりあげた虚像というわけではない。安定した信頼を勝ち得るための、「職業上の外向きの顔」だ。「不安」に対する三つの具体的な対処法１．「私の心配ごとメモ」というタイトルをつけたメモ帳を一冊用意する２．「保険」をかけよう３．「仕事」に精神を集中させよう「つらい状況を乗り切る」ための四つのアドバイス１．運命の存在を受け入れること２．あなたが所有しているものも、大事にしているものも、愛しているものも、 すべては永遠でないと理解しておくこと３．すべてを、あるいは多くのものを失ったとしても、あなたの人生はよいことのほうが多く、 よいことにも、負の要素はつきものだったことを忘れないこと。４．あなたの思考や、思考の道具や、不運や損失や状況の悪化に対する精神的な対処法 だけは、誰もあなたから取り上げられないということだ。脳の記憶領域には限りがあるコンピューターは、生データの最小の情報単位であるビットで保存する。それに対して脳は、生ではなく加工したデータを保存するお気に入りの保存単位も「ビット」ではなく「ストーリー」だ。 脳には800億の細胞があるが、私たちの見るもの、読むもの、聞くもの、匂いや味わうもの、考えることや感じることをすべて保存するには足りない。そこで、脳は、データを圧縮するコツを生み出した。それが「ストーリー」を作ることである。あなたがどこに注意を向けるかで、あなたが志和瀬を感じるかどうかが決まる。二度読んだときの読書効果は、一度しか読まないときの倍どころではない。私の経験からいえば、ほぼ１０倍にふくれあがる。その日その日を人生最高傑作の日にしよういやぁ、ほんと名著！これはぜひ手に取って読んでほしい！
