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石川 善樹
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フルライフ 今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略 単行本 – 2020/4/17

石川善樹 (著)
5つ星のうち4.2 273
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◆◆HRアワード2020 入賞! ◆◆
重版出来! イノベーティブな結果を出すための仕事術と、
よりよく生きるためのライフハックは、
人生の限られた時間の中で共存しなければいけない──

 人生100年時代が到来し、
75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、
いま必要な「戦略」はなんなのか
Q.ハードな仕事と、長い人生の"重心"はどこにあるのか
Q.そもそも「フルライフ(充実した人生)」とはなにか
Q.フル(充実)の真逆にある、エンプティ(空っぽ)な人生とは何か
Q.後悔が生まれる原因は
Q.あなたはどのような戦略に基づいて、限られた時間を使っているか
Q.戦略の先に、自分は何をしたいのか
Q.ところで「戦略」とは何か
Q.限りある時間の中で、Doing(する)とBeing(ある)のバランスをとるには
Q.真のWell-Beingとは

≫ A.Well-Being✕Well-Doing=FULL LIFE

予防医学・行動科学・計算創造学・概念工学からビジネス・事業開発まで、
縦横無尽に駆け巡り、「自分の仕事は難しい問題を解くことです」と豪語する、
謎の学者・石川善樹の集大成!

今日の仕事と、10年先の目標と、100年の人生をつなぐ、
未曾有の戦略書、登場。


目次
はじめに どうしたら一度きりの人生がフルになるのか
1章 仕事人生の重心は、すべて「信頼」にある
2章 生産性の重心をとらえる3つの「時間軸」
3章 創造性の重心は「大局観」にある
4章 人生100年時代の重心は「実りの秋」にある
5章 真のWell-Beingとは「自分らしさ」の先にある
おわりに 新しい時代の重心は「私たち」である
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  1. 本の長さ
    184ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    NewsPicksパブリッシング
  4. 発売日
    2020/4/17
  5. 寸法
    13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4910063064
  7. ISBN-13
    978-4910063065
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石川　フルライフ

商品の説明

著者について

石川善樹(いしかわ・よしき)
 予防医学研究者、博士(医学)
1981年、広島県生まれ。東京大学医学部健康科学科卒業、ハーバード大学公衆衛生大学院修了後、自治医科大学で博士(医学)取得。公益財団法人Wellbeing for Planet Earth代表理事。
「人がよく生きる(Good Life)とは何か」をテーマとして、企業や大学と学際的研究を行う。
専門分野は、予防医学、行動科学、計算創造学、概念工学など。
近著は、『考え続ける力』(ちくま新書)、『継続とは「小さな問い」を立てること DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー論文』(ダイヤモンド社)など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NewsPicksパブリッシング (2020/4/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/4/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 184ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4910063064
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4910063065
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 273

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石川 善樹

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上位レビュー、対象国： 日本

k5
5つ星のうち5.0 若い方に読んでいただきたい。
2023年12月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もうすぐ還暦を迎えます。時代・環境は私の若壮年期とは大きく変わっています。若い方にはぜひ20代のうちに本書籍に触れられることを願います。私の折り返し地点は過ぎたものの100歳までにはまだ40年もの歳月が残されています。今読んでも遅くはなかったと感じています。残りの人生が良き「Well-Being」になるように日々努力の研鑽していきます。
役に立った
 レポート
Chimny
5つ星のうち4.0 言いたいことはよくわかる。
2021年10月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
言いたいことはよくわかる。
ほんとは20代この本にであっていたら…と思ったりもするが、おそらくきっと、この本を手にするには、30代を過ぎて、もしかしたら、40代、50代なのかな、なんて思うと、少し哀愁を感じる。

時間は戻らない。前を向いてみんなそれぞれの現在地点からそれぞれのミッションとビジョンで歩けることを切に願いたくなりました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
mish
5つ星のうち5.0 well-doingの解説がメインだが、そのことでwell-beingの理解が深まる
2021年11月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
well-beingに興味があり購入しました。
本書に書かれた内容はこれまでの筆者の研究に裏打ちされた経験がメインです。well-beingよりもwell-doingに重心がおかれているように感じましたが、そのことがかえってwell-beingの理解にも繋がっているように思いました。
well-beingに関心がある人におすすめです。
役に立った
 レポート
30代男性
5つ星のうち3.0 主張はわかるけど、違和感はあり
2023年8月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「人生の重心」というキーワードに惹かれて読みました。

本書のいいたいことをざっくり表すと長い人生にといて「仕事とプライベートの重心」をどうするべきかというテーマに感じた。（本書はwell-doingとwell-beingを使っており厳密にいうと違うと思うが）

考え方としてはわかるのだが、実際の人生においてその配分はどうなのだろうかと思った。

僕としては人生の重心は「健康」と「その時にしかできないもの」を中心に考えるべきだと思う。

「健康」はすべての源になるものだ。本書を読むと50代～が本番というような印象をもつが、その時に体力はどうなのか。50代から仕事を一生懸命やる体力はあるのだろうか。

「その時にしかできないもの」は、恋愛、育児などだ。結婚できる年齢はある程度限られ結婚したならその期間を大切にするべきだ。子供が生まれれば、子育てに膨大な時間がとられるので、重心を考える上で無視できない存在だ。

なので僕的には「健康」と「その時にしかできないもの」と中心に人生の重心を考えるべきだと考えている。
役に立った
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川村　健治
5つ星のうち5.0 良質な問いの立て方も同時に学べた
2020年4月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
経営を10年やって気づけば40歳になり、
散々言われ続けたように人生は思っていた以上に短いことを痛感。
そして健康で元気で気力あふれる状態でいられる時間は本当に短い。
このままでは人生に後悔することになってしまわないか？と自問自答していた時に
本書に出会いました。

非常に価値ある本で、いてもたってもいられず初めてAmazonのレビューを書きました。

経営者、父、長男など私の人生のあらゆる側面に良い影響を与える本でした。
コスパから考えると安すぎますね。

読後、1日しか経ってませんがLIFE PLANや経営計画の修正を行い、妻とも子供の教育についてのコンセプトについて話し合ったりしてます。

これまでもすごい本には何度も出会いました。
これよりも感動した本もありますし、もっと実践的な本もあるでしょう。
ですが、感動して一時的にモチベーションがアップするだけだったり、その実践のチャンスがすぐに訪れるとは限りません。

本書は時間をテーマにしているが故に、
読んだそのタイミングから既に影響を受けることができるのだと気づきました。

内容も素晴らしいですが、
自問自答を繰り返しながら展開するスタイルにも大きく感銘を受けました。
「良質な問いを立てる」ということで、これほどまでに素晴らしい思考に至ることができるのだ！ということを学ばせてもらいました。良いお手本だなあと。
49人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ロシコフ
5つ星のうち4.0 「時間戦略」」と言うカットから見た著者の専門分野の解説書
2020年6月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とある書評で見かけて面白そうだったので読んでみました。とても読み易く、数時間で一気に読了できました。
Well-DoingとWell-Beingの「重心」を様々な観点から分析されています。よくあるつまらないハウツー本ではないので、著者の意見や分析を軸に自分の中の「重心」の現状とあるべきを明らかにするベースになるように思います。
個人的には社会人学生をやっていたりして、本書の中盤の内容は概ね普段意識できているなと思いながらあまり新鮮味を感じずに読んでいましたが、後半になって、著者の研究分野に直結している内容は大変興味深く読めました。よって、本書の本質は、後半部分にあるわけで、それまでの部分は丁寧な導入部分なのだと思います。
「人生100年時代」と言うキーワードに興味のある読者を広く呼び込んで、こう言った「幸福とは？」みたいな研究分野が少しでも広まって、ひいては一人一人の仕事や生活のクオリティが向上することにつながるための良書と思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
岩田 耕平
5つ星のうち5.0 石川さんが楽しそうに話されてるイメージが浮かんでくる本
2020年7月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書の締めくくり、Well-Beingを「いい意味でのと自分らしさ」と訳した上で、自分らしさとは何かを考える問いが登場します。

これは読者ごとに答えがある問いかけです。僕は3分向き合っただけで、自分のイメージが広がり個人的にとても感慨深いポイントとなりました。

・自分のこと
・自分の人生のこと
・自分らしく生きること
・どうすれば幸福感を持てるのか

このようなことを考えている方におすすめの1冊です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート