Excelente leitura! Recomendo! Em geral, tendo a evitar qualquer livro de autoajuda, visto que frequentemente falta um maior embasamento científico, sugerindo apenas "fórmulas para o sucesso". No entanto, esse livro de Petr Ludwig é o exato oposto. Nele, o autor aborda a temática da procrastinação de maneira seria, sempre se baseando em estudos acadêmicos publicados. O livro é pequeno, poucas páginas, além de contar diagrama bem didáticos que buscam explicar o funcionamento de nosso cérebro. Neste livro, além de explicar o comportamento do procrastinador de forma teórica, ele sugere ferramentas práticas e simples que funcionam muito bem. Aliás, até escrevo minha visão pessoal, estou usando a lista de hábitos, a lista da gratidão, o mapa do dia, além de treinar diariamente o microhábito chamado "heroísmo", isto é, sair da zona de conforto, através da regra dos 3 segundos.
Portanto, recomendo esse livro a qualquer pessoa que como eu decidiu dar um basta nesse mal interno que pode muito bem ser transformado através de esforços diários. Aliás, o lado bom dessas ferramentas é que são sistemas simples de colocar em prática, uma vez que a complexidade aumenta nossas chances de procrastinar. E, por fim, sorria, você vai vencer está situação e gradualmente, você se tornará o ser humano que deseja ser.
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Destaques populares neste livro
Disciplina é, portanto, sua capacidade de realizar ações específicas que levam à realização da sua visão pessoal.682 leitores do Kindle destacaram isso- Quando procrastina, você se pega realizando atividades triviais em vez do que é realmente importante e significativo.614 leitores do Kindle destacaram isso
- O tipo mais eficaz de motivação envolve se livrar de punições e metas e criar uma visão pessoal que desperte em você a motivação intrínseca baseada na jornada.558 leitores do Kindle destacaram isso
Avaliações com imagens
Um achado único
O livro tem muito embasamento científico, não é repetitivo igual a grande maioria dos livros vendidos atualmente, nem chega perto de assuntos de autoajuda, todo referenciado. Comprei na sorte e foi um grande achado.
Principais avaliações do Brasil
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Avaliado no Brasil em 9 de setembro de 2020
Avaliado no Brasil em 25 de fevereiro de 2024
Avaliado no Brasil em 21 de fevereiro de 2024
O livro tem muito embasamento científico, não é repetitivo igual a grande maioria dos livros vendidos atualmente, nem chega perto de assuntos de autoajuda, todo referenciado. Comprei na sorte e foi um grande achado.
Imagens nesta avaliação
Avaliado no Brasil em 31 de janeiro de 2024
Avaliado no Brasil em 22 de fevereiro de 2024
Avaliado no Brasil em 5 de março de 2024
