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白澤 卓二
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超健康! 若返る! ラクうま「水煮缶」ダイエット 単行本 – 2018/1/31

白澤 卓二 (著), 落合 貴子 (その他)
5つ星のうち4.2 5
すべての形式と版を表示
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購入オプションとあわせ買い

食材を新鮮なまま缶詰にしている水煮缶は、缶汁含め栄養価が高く、生で食べるよりもダイエットに効果的な
ことが最新の研究でわかってきました。
もともと味のついていない水煮缶は、塩分や油分などを自分で自由にコントロールでき、ダイエットに最適です。
本書では、サバ缶を筆頭に、鮭、トマト、大豆、ツナ、アスパラなど、スーパーで手軽に手に入る水煮缶を使った
60レシピと、その健康・ダイエット効果についてわかりやすく解説した決定版です。
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  1. 本の長さ
    111ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2018/1/31
  5. 寸法
    15.1 x 0.9 x 21.7 cm
  6. ISBN-10
    4800281563
  7. ISBN-13
    978-4800281562
  8. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2018/1/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/1/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800281563
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800281562
  • 寸法 ‏ : ‎ 15.1 x 0.9 x 21.7 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 5

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白澤 卓二

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