こんにちは、古舘 健です。
先日、読んだ＜愛とためらいの哲学＞に以下の箇所がありました。
「ためらうのは、自分の気持ちを受け入れてもらえなかった時、そのことで自分が傷つくことを恐れるからです。アドラーは次のように言います。
『自分に価値があると思える時にだけ勇気を持てる』（Adler Speaks）
この勇気とは対人関係の中に入っていく勇気のことです。」
参考：
愛とためらいの哲学 (PHP新書)
（P40）岸見一郎著 PHP研究所
どうやったら、自分に価値がある、思えるのでしょう。
本書の中にヒントを見つけました。
本書は、自分を大事にする意識の使いかたを教えてくれる本です。
著者は、50種類以上の職を経験するなど数々の挫折をばねに「佐賀のかばいばあちゃん」「女帝」「ストロベリーナイト」などの人気ドラマを豊富な人生経験をいかして手掛けた脚本家です。
月間200万ページビューを超えるオフィシャルブログ「ドス恋人生の極め方」を運営し、そのブログ読者が選んだ48のセリフが本書の目次になっています。
下記のセリフが刺さりました。
「『家族へのうそ、世間へのうそ。しかしそれは許されるうそだ。
最も許されないのは、自分へのうそ。
自分の心にうそをついた途端、
何が本当に欲しいのかさえわからなくなってしまう』
連続ドラマ『屋根裏の恋人』より（P170）」
このセリフを見たときに、思い出しました。
ある学生が、何をやりたいのか、何になりたいのかわからないし、とくにない、と話していたことを。
ワクワクする気持ちにフタをして、興味のない勉強を積み重ねてきた結果なのかもしれませんね。
家族や世間へのうそがメディアでは大きくクローズアップされがちですが、自分の心にうそをついていないかを意識したいです。
本書の中で残念だったのは1つだけ。
48のセリフとエッセイのつながりがわかりづらかったこと。
同じページのエッセイに続くセリフなのか。それとも、セリフに続くエッセイなのか。本を読み進めているうちに混乱してしまいました（セリフに続くエッセイですね）。
2017年・2018年には、ミュージカルで初の演出を行い、古事記と七夕伝説をモチーフにしたミュージカル『天の河伝説』はチケットが数分で売り切れ、キャンセル待ちが殺到する大成功をおさめました。
さらに、吉本興業と秋元康氏がプロデュースする吉本坂46の三次予選を圧倒的1位で通過するなど、自分を信じ、挑戦を続けています。
本書の中で自分が一番心に残ったのは以下の部分です。
「まずは、自分を生きること。
自分の感じる小さな気づきを捨てないこと。
内側からわき上がる細かな声に耳を傾けること。
惹かれることがあったら実際に動いてみること。
『めんどくさい』とか、お金や家族を理由にして、あきらめないこと。
今、あるもの、自分のできることに感謝すること。
失敗を恐れずに進むこと。
誰よりも、自分自身を信頼すること。
そんな小さな一一歩一歩の連続が、あなたを『ソウルビジネスー仕事』に導いてくれるのです。（P148）」
本書は、自分を生きる勇気をくれる本です！
ぜひ読んでみてください！
人生を変える著者の知見を盛り込んだ「エンタメ自己啓発小説」のオクボク、虹の翼のミライもおすすめです！
・
臆病な僕でも勇者になれた七つの教え
・
虹の翼のミライ
以下は、本書の抜粋です。ためになった箇所を一部、抜粋しご紹介します。
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P96
「私はダメなまま、臆病なまま打ち合わせの席に出かけ、テレビのコメンテーターを行い、頭の中の理想の『母』『妻』像を消去しました。
最初はとても怖かったのですが、やってみると“仮面”をつけなくても大丈夫なことがわかりました。
『職業人』や『母』、『妻』である前に、『私自身』であっていいのです。
“仮面”をつけ、デキるふりをしなくても、弱い私のままでそこ存在してもいいのです。」
P164
「嫉妬の感情がわいたら、『あ、次は自分なんだ！』と、自分も同じようにそれができるんだと受け取るのです。そうすると、自分の周波数（波動）が、その夢を実現した人と同じものになります。
それを私たち仲間内では、『データもらい！』と言っています。
『うらやましいな』と思うとき、『自分には無理だ』という方向に意識を向けず、『次は自分だ！データもらい！』とつぶやいてみてください。」
P180
「自分に禁止をしていることを誰かがすると、それは怒りになります。
『俺はこんなに我慢しているのに、なんで、お前は自由にやってんだ』という怒りです。
『私が我慢してるんだから、みんなも我慢しろ』
そうやって静かな抑圧が集団の中でははじまります。
想像するだけで息苦しいです。
（中略）私は、教育や職場に、障碍者や外国人の方たちがもっといられたらと思います。彼らは、『違う』という意味でとても個性的です。意見も感性も姿形も違った人たちが一緒に生活すれば、自分の個性を出しやすくなるのではないでしょうか。」
P194-195
「人のため、会社のため、仕事のためをやめて、『自分のため』にする選択を多くし、自分を生きはじめたら、どれほど自分に力が戻ってくることでしょう！
スポットライトを人に当ててもらって輝かなくても、自分から輝きを放てる！自分がスポットライトになれるのだ！その確信に満ちました。
小説『虹の翼のミライ』（サンマーク出版）に、
『どんなことよりパワフルな魔法は『自分を好き』ってことなんだ』」
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◆目次◆
はじめに
第１章 そろそろ「人に合わせる人間関係」を見直す
第２章 そろそろ「自分を中心に据えた恋愛」にシフトする
第３章 そろそろ「家族に対する自己犠牲」をやめる
第４章 そろそろ「本当の自分を生きる仕事」を見つける
第５章 そろそろ「無自覚に持つ豊かさの制限」をはずす
第６章 そろそろ「自分を大切にする生き方」を選ぶ
さいごまで読んでくださり、ありがとうございます！
ぜひチェックしてみてください。
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