この本は、起床、通勤準備、通勤中、始業前、始業、午前中、ランチ、午後、帰宅、就寝までを各時間帯に分けて「何をするべきか」を書いています。
※2015年刊行の『30代で人生を逆転させる残業０の時間術』を加筆・修正して文庫化。
著者の石川和男さんは、建設会社の総務経理、大学の非常勤講師、セミナー講師、時間管理コンサルタント、税理士の5つの仕事をこなしながら、プライベート時間も楽しく充実して過ごしているとのこと。
しかし30代には無職生活も経験したそうです。その際、ビジネス書を読みまくり、セミナーを受けまくり、タイムマネジメントのノウハウを取得。1日の時間の使い方を徹底的に見直したことで、40代で5つの仕事へと人生を逆転しました。
以下の3つを守れたら、今より何倍も速く仕事が片づくことを私が保証します。（あとがきより）
１．それぞれの時間帯に適した仕事を行う
元気な朝に簡単な仕事をして、疲れてから優先順位の高い仕事をしても効率が悪い。
２．現在と未来に影響を及ぼすことを毎日やり続ける
通勤時間や昼休みなどの時間帯を使って、緊急じゃないけど重要なこと、つまり自己啓発や資格試験、人脈作りなどの習慣を作る。
３．定時（5時）に帰ると決める
5時までに終わらすような仕組みを作り、工夫をして知恵を絞る。
特に、石川さんが守っているルールはこれです。
月曜日から金曜日の平日勤務している建設会社で「残業をしない」！
定時に終わらせるには、期限を決め、優先順位の高い仕事をやりきり、人に任せるなどして効率的に仕事を進めなければなりません。
在宅で時間が自由になったために、今後、時間をうまく使える人と浪費してしまう人の差は、ますます大きくなるでしょう。
ランチまでの時間帯で、本書の約3/4のページが割かれていますので、それだけ朝・午前中の有効活用が仕事の成果を決めるといっても過言ではありません。
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イメージ付きのレビュー
起きてから寝るまで、時短×パフォーマンスUPのコツが散りばめられた本📖
この本の著者は、建設会社役員、税理士、大学講師、時間管理コンサルタント、セミナー講師と5つの仕事を掛け持ちするスーパーサラリーマンの石川和男さん。まさに“タイムマネジメントのプロ“。この本はそんな石川さん直伝の【仕事の時短×パフォーマンスUP】のコツ仕組み工夫が、【起きてから寝るまで、1日のタイムスケジュールにそって“何をすべきか“を具体的かつわかりやすく】書かれています。「ビジネス書の内容は実践してこそ意味がある」という点でも、自分の朝起きてから寝るまでと比較しながら、「出来るかも！」を探せるので、明日から即取り入れやすいのも良いなーと感じました。「時間術」「タイムマネジメント」が気になる方に特に、手に取って欲しい一冊です♪
上位レビュー、対象国： 日本
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2021年4月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本の著者は、建設会社役員、税理士、大学講師、時間管理コンサルタント、セミナー講師と5つの仕事を掛け持ちするスーパーサラリーマンの石川和男さん。
まさに“タイムマネジメントのプロ“。
この本はそんな石川さん直伝の【仕事の時短×パフォーマンスUP】のコツ仕組み工夫が、【起きてから寝るまで、1日のタイムスケジュールにそって“何をすべきか“を具体的かつわかりやすく】書かれています。
「ビジネス書の内容は実践してこそ意味がある」
という点でも、自分の朝起きてから寝るまでと比較しながら、「出来るかも！」を探せるので、明日から即取り入れやすいのも良いなーと感じました。
「時間術」「タイムマネジメント」が気になる方に特に、手に取って欲しい一冊です♪
まさに“タイムマネジメントのプロ“。
この本はそんな石川さん直伝の【仕事の時短×パフォーマンスUP】のコツ仕組み工夫が、【起きてから寝るまで、1日のタイムスケジュールにそって“何をすべきか“を具体的かつわかりやすく】書かれています。
「ビジネス書の内容は実践してこそ意味がある」
という点でも、自分の朝起きてから寝るまでと比較しながら、「出来るかも！」を探せるので、明日から即取り入れやすいのも良いなーと感じました。
「時間術」「タイムマネジメント」が気になる方に特に、手に取って欲しい一冊です♪
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2021年4月20日に日本でレビュー済み
務している著者の24時間(起床・通勤準備・通勤中・始業前・始業・午前中・ランチ・午後・帰宅・就寝)の使い方を大公開した1冊。
Chapter1 起床
・夢は7割悪い夢だから、「明るく元気になる曲」で目覚めをよくする。著者は映画「ロッキー」のテーマやアントニオ猪木のテーマ曲を推している(ももクロやLiSAなど、明るく元気になれる曲であれば何でもOK)。
・テレビの情報番組は見ず、自分の能力を高めるためにDVDを見ながら出社準備をする。そうするだけで、自分の力を磨き、他の人達に差をつけることができる。
・朝は怒らないというルールを決めて、気持ちの良い1日を送る。家族がいる場合「おはよう」「いってらっしゃい」「いってきます」など気持ちの良い挨拶をする。
Chapter2 通勤準備
・朝の準備はキッチンタイマーを使ってゲーム感覚で行う。スピードが大事(ただし、歯磨きは急がない)
・時間はお金で買うこと。ドライヤー、バスタオル、髭剃りなど、道具は良いものを使って周囲に差をつける。
Chapter3 通勤中
・通勤中は仕事に役立つか、自分の成長につながる勉強に関する本を読む。
・通勤中、本が読めない場合は、オーディオブックを聴くなど、無駄な時間にしないことを心がける。
・通勤時間のやってはいけないこと
①LINE②ネットサーフィン③SNS
など、無駄な時間を消耗すること。通勤時間の間は、思い切ってスマホを切っておく。
・この他にも、やることの優先順位をベストテンで決める(Chapter5始業)、優先順位の高い仕事をやる4つの方法(Chapter6午前中)、明日に差をつける退社前の習慣(Chapter9帰宅)、新しい朝を迎えるためにすべきたった1つのこと(Chapter10就寝)など、1日を効率よく使うための誰でもできる時間術が書かれている。
この本の中の時間術を活用して1日24時間を有意義に使うか無駄にするかはアナタ次第です。
Chapter1 起床
・夢は7割悪い夢だから、「明るく元気になる曲」で目覚めをよくする。著者は映画「ロッキー」のテーマやアントニオ猪木のテーマ曲を推している(ももクロやLiSAなど、明るく元気になれる曲であれば何でもOK)。
・テレビの情報番組は見ず、自分の能力を高めるためにDVDを見ながら出社準備をする。そうするだけで、自分の力を磨き、他の人達に差をつけることができる。
・朝は怒らないというルールを決めて、気持ちの良い1日を送る。家族がいる場合「おはよう」「いってらっしゃい」「いってきます」など気持ちの良い挨拶をする。
Chapter2 通勤準備
・朝の準備はキッチンタイマーを使ってゲーム感覚で行う。スピードが大事(ただし、歯磨きは急がない)
・時間はお金で買うこと。ドライヤー、バスタオル、髭剃りなど、道具は良いものを使って周囲に差をつける。
Chapter3 通勤中
・通勤中は仕事に役立つか、自分の成長につながる勉強に関する本を読む。
・通勤中、本が読めない場合は、オーディオブックを聴くなど、無駄な時間にしないことを心がける。
・通勤時間のやってはいけないこと
①LINE②ネットサーフィン③SNS
など、無駄な時間を消耗すること。通勤時間の間は、思い切ってスマホを切っておく。
・この他にも、やることの優先順位をベストテンで決める(Chapter5始業)、優先順位の高い仕事をやる4つの方法(Chapter6午前中)、明日に差をつける退社前の習慣(Chapter9帰宅)、新しい朝を迎えるためにすべきたった1つのこと(Chapter10就寝)など、1日を効率よく使うための誰でもできる時間術が書かれている。
この本の中の時間術を活用して1日24時間を有意義に使うか無駄にするかはアナタ次第です。
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