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これくらいポジショントークしてくれる方が行動を起こさせる原動力になる
エッジが効いてます。これくらいポジショントークしてくれる方が行動を起こさせる原動力になります。実にわかりやすい内容でした。この本のポイントは１つだけ「とにかく血糖値を上げるな」ということ。身長165cm体重65kgの私が実践したところ、3～4日で体重が2kg減り、日中の眠気がかなり改善されました。誤解のないように補足すると、筆者はきちんと「糖質は生命維持のために不可欠な栄養素であり、適切な量を摂取することは必須」と言っています。問題なのは・現代社会は油断すると糖質の過剰摂取状態・一切取る必要のない悪い糖質が反乱しているこの2点です。「医者が教える食事術 最強の教科書」のようにエッジの効いた内容は批判も多くでると思いますが、あくまで筆者のポジショントークであり、盲信するのは駄目です。どう判断して行動するかは自分自身です。
