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安うま食材ダイエット!vol.4 ツナ缶で糖質オフ (レタスクラブムック) ムック – 2020/1/23

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安うま食材ダイエットシリーズ第4弾!手軽にツナ缶で糖質オフ!

レタスクラブムック 大好評の安うま食材ダイエットシリーズ、
おから、もち麦、きゅうりに続き第4弾は「ツナ缶で糖質オフ」です。

「糖質オフダイエットは食費がかかりそう」と思っていませんか?
ツナ缶なら、一年中価格が安定していてリーズナブル。
糖質量が小1缶0.1gと、とても低く糖質オフダイエットにピッタリの食材です。
その上、中性脂肪を減らし、血液をサラサラにする効果があるといわれるEPA(エイコサペンタエン酸) や
悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれるDHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含み、
栄養価が高い優秀食材。
糖質量1食10g以下の美味しく食べてやせられるツナ缶メニューを集めました。
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  1. 本の長さ
    48ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2020/1/23
  5. 寸法
    18.2 x 0.4 x 24 cm
  6. ISBN-10
    4048967479
  7. ISBN-13
    978-4048967471
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2020/1/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/1/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 48ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4048967479
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4048967471
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.2 x 0.4 x 24 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 7

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マリー
5つ星のうち5.0 勉強になりました
2023年6月9日に日本でレビュー済み
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勉強になりました！ツナ缶がこんなに役立つとは！
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