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Giulio Cesare Giacobbe
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Vademecum antistress. Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità Copertina flessibile – 9 marzo 2017

4,3 4,3 su 5 stelle 68 voti
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L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. L'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.
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  1. Lunghezza stampa
    96 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    ROI edizioni
  4. Data di pubblicazione
    9 marzo 2017
  5. Dimensioni
    11.9 x 1.2 x 18.6 cm
  6. ISBN-10
    8894217213
  7. ISBN-13
    978-8894217216
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ ROI edizioni (9 marzo 2017)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 96 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8894217213
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8894217216
  • Peso articolo ‏ : ‎ 100 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 11.9 x 1.2 x 18.6 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,3 4,3 su 5 stelle 68 voti

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Recensioni clienti

4,3 su 5 stelle
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68 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Samuela
5,0 su 5 stelle Fantastico
Recensito in Italia il 6 marzo 2023
Acquisto verificato
Fantastico e utilissimo. Come sempre.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
 Segnala
Leonardo
5,0 su 5 stelle mini sunto antistress
Recensito in Italia il 30 ottobre 2019
Acquisto verificato
Premesso che sono un fan di Giacobbe, per quanto riguarda questo piccolo libro non posso che essere entusiasta dell'idea di fare un mini sunto da portarsi dietro per le eventuali necessità del caso. In pratica un bignami per curare lo stress.
Utile
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GingerAle
4,0 su 5 stelle Utile e interessante
Recensito in Italia il 26 novembre 2021
Acquisto verificato
Ho amato i primi 3 libri di Giacobbe (Alla ricerca delle coccole perdute in particolare per me è stato illuminante). Ho preso la versione Kindle di questo, invogliata dal prezzo scontato (avevo il titolo in Lista desideri). Mi è abbastanza piaciuto, anche se è un po' una ripetizione di concetti che avevo letto in altri suoi libri. L'ultima parte del libro è quella che ho apprezzato meno: diverse pagine sono state riempite con frasi a caratteri praticamente cubitali, quindi fondamentalmente il libro si compone di meno pagine di quelle dichiarate. Si tratta, l'ultima parte, di esercizi da svolgere in caso di attacchi di panico o paura e Giacobbe propone di inspirare ed espirare recitando dei mantra (non buddhisti, ma legati ai concetti espressi nel testo).

Il libro resta interessante e utile soprattutto per chi non conosce bene l'autore e il suo approccio.
Io sono dell'avviso che i primi 3 libri siano nettamente superiori a questo.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Robespierre
5,0 su 5 stelle vademecum Giacobbe
Recensito in Italia il 27 aprile 2017
Acquisto verificato
Ho dato questa valutazione poichè il prodotto si presenta in ottimo stato. Mi sono piaciti gli anticipati segni di consegna. Consiglio il testo a chi conosce l'autore e a chi non lo conosce per imparare a fermarsi e respirare.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Flavio Perotti
5,0 su 5 stelle Meglio di un antidepressivo.
Recensito in Italia il 29 marzo 2018
Acquisto verificato
Utile e/o indispensabile in tante circostanze per non fare di ogni inconveniente un dramma. Senza non si può più stare dopo che ti ha reso più leggera anche la giornata peggiore. Geniale.
5 persone l'hanno trovato utile
Utile
 Segnala
LUCIA
5,0 su 5 stelle Libro interessante
Recensito in Italia il 30 giugno 2020
Acquisto verificato
Lettura scorrevole
Utile
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Franca L.
5,0 su 5 stelle Tutto ok
Recensito in Italia il 14 settembre 2019
Acquisto verificato
Tutto ok. Consegna molto prima del previsto
Utile
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Suzette ©
2,0 su 5 stelle Vademecum per lo stress!
Recensito in Italia il 14 maggio 2023
Acquisto verificato
Ho sempre acquistato i libri di questo autore trovandoli intelligenti, divertenti, irriverenti e illuminanti.
Dopo alcuni anni (3 per l'esattezza) che non leggevo più, ho deciso di acquistare quelli mancanti e questo è stato il primo che con grande entusiasmo ho aperto per primo.. con stupore mi sono trovata un intero capitolo sul fantomatico virus e una descrizione che resenta la follia di questi tre anni. Un libro che partiva bene, e con un titolo davvero fuorviante dato che crea ansia, paura e stress.
Evidentemente lo scopo era mantenere viva la paura ed alimentarla se non bastavano i media!
Ora Amazon, che scusa troverai per eliminare questa recensione?
Le foto delle parole e pagine non le ho inserite!
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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Kindle Customer
5,0 su 5 stelle Giulio Cesare Giacobbe
Recensito negli Stati Uniti il 13 maggio 2023
Acquisto verificato
Grazie per il tuo aiuto da anni leggo i tuoi libri e mi hanno e mi aiutano tantissimo ❤️
Claudia
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Valentina
5,0 su 5 stelle Lectura amena
Recensito in Spagna il 16 gennaio 2023
Acquisto verificato
En perfecto estilo Giacobbe! Buena lectura, ligera y entretenida
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