普段からジムに通いトレーニングをしていますが、家でもトレーニングを少ししています。
家ではダンベルなど全然用意していないので、腕立て伏せなど簡単なもので済ませていました。
ただ腕立ても回数をこなさないと効果が無くなってきて、筋肉的より体力的に面倒になってきました。
そこでプッシュアップバーの存在を知り、購入しました。
腕立て伏せの際、こちらのバーを使うことで胸をさらに下まで下ろすことができます。
「それだけで効果あるの？」と思っていましたが、想像以上に違いました。
通常の腕立てでは30回ぐらいしてもなんともないですが、こちらを使うと明らかに腕や胸に負荷がかかっているのが分かります。
初めてこちらの商品を使った次の日はしっかりと筋肉痛になりました（普段の腕立てでは筋肉痛にならなかった）。
腕立ては手首を90度前後曲げてしまうので、余計な負担がかかります。
しかしこちらのバーでは手首がまっすぐに近くなりますので負担が減ります。
怪我の面でも通常の腕立てより優れています。
こちらの商品は土台部分が非常に安定していて、裏面にゴムもついておりずれることもありません。
持ち手部分のスポンジも適度な柔らかさで負担を感じません。
値段も安いので、試しに買ってみてもいいのではないでしょうか。
| 色 | ブラック/パンプキンNew |
|---|---|
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 製品サイズ | 25 x 14.5 x 16 cm; 700 g |
