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姫野桂
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発達障害グレーゾーン (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ新書) Kindle版

姫野 桂 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.9 300
すべての形式と版を表示
徹底した当事者取材! 発達障害の認知が広まるなかで増える「グレーゾーン」に迫る

近年、NHKが特集するなど話題になることが多い「大人の発達障害」。
「学生時代は大丈夫だったのに、社会に出たらミスばかりする」
「雑談が苦手で、周りから“空気が読めない人"と言われてしまう」
「衝動的にカッとなったり、一か所にジッとしていられない」
そういった悩みを抱えた人が今、「自分もそうかも?」と専門外来に殺到し、病院によっては数か月待ちという状況すら生まれています。

しかし、発達障害の“傾向"を指摘されながら、正式な“診断"には至らない「グレーゾーン」と呼ばれる人たちが相当数いるのをご存じでしょうか。彼らの多くは「クローズ就労(=会社には隠した状態)」で働き、「家族や友人にもなかなか理解してもらえない」という困難を抱えたまま暮らしています。そして、「自分もそうかも?」と思う人は、かなりの確率でこのグレーゾーンに当てはまる可能性があるのです。

「結局、どんな医者に診てもらったかで発達障害かどうかが決まっちゃう」(当事者談)

今では発達障害に関してさまざまなコンテンツが生まれていますが、グレーゾーン(成人)にフォーカスしたものは、ほぼありませんでした。そこで著者の姫野桂さんは「グレーゾーンを可視化する」という試みを始めます。当事者インタビューや当事者会への参加、精神科医、就労支援団体などへの取材を通じて、グレーゾーンとは何か?なぜこれほどまでに生きづらさを抱えるのか?を解き明かしていきます。

また、本書ではこれまで著者が見聞きした、発達障害の当事者やグレーゾーンの人が実践する「ライフハック」も収録しています。発達障害について知りたい人や、発達障害らしき症状に悩んでいる人にとって、少しでも生活向上のヒントになってくれたらうれしいです。

=============【著者プロフィール】=============

姫野 桂
フリーライター。1987年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。猫が好き過ぎて愛玩動物飼養管理士2級を取得。著書に『私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音』(イースト・プレス)

特別協力/OMgray(オムグレイ)事務局
軽度の発達障害特性に悩む人の当事者会「ぐれ会! 」や「グレーゾーンのための問題解決シェア会」を運営する。同会が立ち上げたイベントにはこれまで400人以上が参加。代表のオム氏は支援機関などに呼ばれて講演活動も行う
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  1. 本の長さ
    145ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    扶桑社
  5. 発売日
    2018/12/25
  6. ファイルサイズ
    2429 KB
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07MQ4GLSN
  • 出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2018/12/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/12/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 2429 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 145ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 300

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上位レビュー、対象国： 日本

3点書評チャンネル
5つ星のうち5.0 私はASD(自閉スペクトラム症)です。
2019年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
幼少期から、人とのコミュニケーションで生きづらさを感じていました。
それを自身の個性として受け入れてくれる人もいましたが、仕事となると上手くいきません。
私のようにはっきり診断されずとも、発達障害の特性を持ち苦労されてる方も多いと思います。
そんな方が自身の特性を知り、対策を知り、協力を得るためには最良の本ではないでしょうか。
以下参考になった点をまとめます。

・ASDの特徴としては下記の２つ
1.コミュニケーションの持続的な欠陥
⇨「あれ、これ」が理解できず、文面通りに指示に従う
2.特定分野への極度なこだわり
⇨ルーティーンを崩せない。マイルールの遵守

・発達障害者≠スティーブ・ジョブス
偉大な成功者に、発達障害の人が多いというのは有名
だがそれはほんの一握りの成功事例に過ぎない。
周りの理解、サポート、本人の適性を活かせる仕事等の土台が必要

・自分を受け入れること
発達障害は特性であり、安易に投薬等に頼るべきではない(副作用もあるし)
それよりも、発達障害起因のいじめ、うつ、自傷行為が問題である。
小さな成功体験を重ね、自己肯定感を高めたらいい(成功体験は、ゲーム、旅行、恋愛何でもいい)

また、発達障害当事者がすすめるライフハックも記載されていました。
こちらも参考になり、私も実践しているものを紹介します。
・大事なものは部屋毎、引き出し毎に収納して失くさないように（私の場合はリップクリーム）
・アラーム機能は毎回30分前、10分前、1分前に設定
・難しいタスクは分解し、言語化してメモする
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ドラ
5つ星のうち4.0 西脇俊二先生のインタビュー
2020年9月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
西脇先生のインタビューが載っています。

グレーゾーンの人たちは、今の暮らしに困っているわけです。基準の曖昧さは大きいですが、少なくとも社会生活や個人生活を維持できないくらい困っている状態ならば治療対象にしたほうがいいし、病気や障害と考えた方がいいはずです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
くまたろう
5つ星のうち3.0 普通に生きることって、実は結構難しい。
2020年8月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ダイバーシティの本質が書かれた本だなと思いました。人それぞれ違うことをどう活かしあい、補あえるか、ということかと。

また、生きることの本質も突いているなと感じました。強かろうが弱かろうが、生物は環境に適応しないと生きていけない。本書の中で、グレーゾーンの皆さんが「生き延びるために工夫している」というお話があり、それって、グレーゾーンであろうがなかろうが、自分も含めて、皆んなが意識して努力や工夫をしているよな、と思いました。読む中で、自分もグレーゾーンかもなあなんても感じましたけど。。

意外と「普通」を保つために努力や工夫をしている人は多いんじゃないかな？と思います。それを普通だと思って、生活してるんじゃないでしょうか。

もちろん、自分と同じ努力量で1進む人もいれば100も1000も進む人がいて、そういう人からすると、なぜ1しか進まないんだと怒りたくもなるんでしょうね。私が思うに、本書でも書かれていましたが努力なり工夫は必要で、かつ、これは私見ですが、それを見せないといけないと思います。自分の特性とセットでね。怠けてるんじゃないけど、進歩のスピードは遅いのだと理解させることと、自分のできる分野で組織の役に立つこと、が、社会人として必要だろうと思っています。そして、どうしても出来ないことは諦めるという潔さは必要だと思います。

社会人として色々な人と接する中で、私が一番厳しいなともやもやする人は、仕事ができるようになるための努力や工夫、姿勢が見えない人です。それが必要だと気づいていない人さえいる。でも逆に、色々と出来ないことはありつつも、誠実に仕事をしようとしていたり、間違えなように工夫をしている人は、能力に関わらずとても好感が持てるし、私自身の刺激にもなる。生き抜くことは誰でも大変なのだという原点に立ち返り、その上で自分を受け入れる必要があるのではないかと読んでいて感じました。

また、同僚やマネジメントする立場の人も、自分が出来て当たり前のことが必ずしも全員そうではないことを理解するのは当然として、仕事の意味を共有し皆んなが情熱を傾けられる職場づくりが必要だし、また、一人一人が仕事に対してどんな意味づけを行い、どんな工夫や努力をしているのかを理解していくことが、発達障害の有無にかかわらず、一人一人を生かす組織として必要なんじゃないか、と思いましたね。

もし生きにくさを感じるなら、本書には、そうした人たちのさまざまな工夫が書いてあるので、参考にされると良いと思います（グレーゾーンでない人もやっていることですけどね）。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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 レポート
晴れ女のMoeco
5つ星のうち5.0 「発達障害」という言葉をみて、内心ドキッとする方へ
2019年1月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「発達障害」の診断はおりないけど、発達障害の「傾向」がある人たち。
意外とありそうでなかったテーマ！

そりゃ身体障害者がすべて乙武さんやヘレン・ケラーでもない、
発達障害がすべて天才や偉人予備軍というのも乱暴な話で。

ただ、明らかに「黒」でもなく、超頑張って「普通」のふりをしている発達障害（疑惑）のひとたち。

「診断がつけば、怠けじゃないとわかるのに」という声が印象的で、
発達障害が知られだした反面、「発達障害といいたがる人は甘えだ」「親の愛情不足」なんていう無理解が、どれだけこの人たちを傷つけるのか...と思った。

発達障害の診断基準も実は曖昧だと、医師へのインタビューも非常によかった。
いろんな角度から、いろんな立場の人の話をまとめていて、
単に「『かわいそう』な発達障害をもっと助けろ」に傾くでもなく
「発達障害（未診断）で頑張っている人も、できているひともいるから、できないのは甘え」でもなく。
ニュートラルで素晴らしいなと。
（一番良かったのは「雇う側」の立場で考えてみる...というやりとり）

発達障害がみんな天才でもないように、みんなモンスターでもないんだよな。

職場や家族に隠して「普通」のふりをしながら、
「発達障害」の文字を見て、ドキッとしたあなた。
家族や恋人がそうかも...？というあなた。
発達障害関係なく、生きづらいあなた。
Kindle版もあるからこっそり読めます笑
86人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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しゃちょう
5つ星のうち4.0 こういう著作を、待っていた！
2018年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
世は、”発達障害バブル”。大人の発達障害に関して、”白”とも”黒”ともつかない、まさしく”グレーゾーン”の人をテーマにした、おそらく初めての書籍である。

大人になってから、「ひょっとして、自分は発達障害ではないのか」と思い至る人は、障害認定された人と比べても同じくらいか、もしくはそれ以上の数だと思われる。何を言おう、評者も、知能検査（WAIS-R）だけでは、”真っ黒”。主治医に言わせると、発達障害とは言いがたいそうなのだが、マルチタスクが苦手で、コンビニのバイトなんか、絶対無理！（意味のある短期記憶が苦手）特定の趣味分野は、周りが皆驚くほど、異常に詳しい（特定分野へのこだわり）。計算は昔から不得手で、簿記なんて、もってのほか！（今まで、何回チャレンジしたことか…）学生時代は何とかなっても、社会に出て仕事をするようになると、問題が噴出する。グレーであるゆえに、障害者認定はされない。それゆえに、却って苦しい思いをする。つまり、無理に”普通の人”と同等に仕事をしようとするなら、大変なエネルギーを消費してしまう。下手をすると、2次障害を発症する（評者も、現場に出て半年も経たずに、適応障害になった）。そんな、確定診断がおりない人たちの実態と思いにスポットを当てた著作である。
1ヶ所だけ引用、「（役所の窓口に相談しようにも）ただでさえ仕事がうまくいっていない立場の人間が、簡単に有給など取れません」（第三章）。これはきつい。確定診断がおりないばかりに、治療が受けられないばかりか、必要な行政サービスも受けられない。どこもサポートしてくれないのだ。その苦痛は、想像に余りある。

ボリューム的には、ぺらぺらな本であるが、今後の研究の嚆矢になると評価する。
（精神保健福祉士）

■構成
はじめに
第１章　グレーゾーンとして生きる人たち
第２章　グレーゾーン限定の茶話会「ぐれ会！」体験記
第三章　「グレーゾーン限定の会」は、なぜ生まれたのか？
第４章　グレーゾーンを生む「発達障害診断」の真実
第５章　グレーゾーンにとって必要な「支援」の形
第６章　グレさんが見つけた「生き抜く方法」
おわりに

本文の他に、6つのケース紹介が収録されている。3・4・5章は、LITALICO発達ナビ編集長など、3つのインタビューである。
147人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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