本作を読む前の松岡修造の印象。
テレビで見る松岡修造氏はメチャアツくて発言も松岡語録（？）が多いです。
たまに理解が出来ない発言もありましたが実は非常に高い意識の中で発言されていたのが本作を読んで解りました。
・本の感想
特に印象的なのはストレスに対する向き合い方です。私の解釈ですがストレスは気にしないが主流の時代の中で彼はテニスに例えて
相手に揺さぶりをかけられていると説いています。
私も本作を見習いムカつく接客をされたり、嫌な発言を受けたら怒る前に相手のフィールドに立たされて揺さぶりをかけられている。
これがもしテニスの試合だったら私は不意を突かれ負けていると考えるようにしています。
現にその対応に対し後から怒っても相手には伝わらないし、その場で怒り狂っても周りの温度差によって迷惑な客と思われ割を食うのは自分になってしまいます。
今の時代何も言わない事が美徳と言う認識は変わりネットで誰でも発言でき、過激な内容がテレビでフォーカスされる時代です。
ですが怒りを怒りのままぶつけるのではなく周りを味方につけるような言動をした方がずっと特すると経験談から言えます。
・読了後に取り入れたストレスや自分に対する苛立ちの対策
ストレスに対しては上記の通り相手に揺さぶりをかけられていると捉えどう味方を増やすかを常に考え怒りを生まないような発言を心がけています。
一言です。一言たった一言言えるようになれればその後が変わってくるのです。
「この後ストレスが待っています。」と「一言言うストレスがありますが、その後が変わるかもしれません。」どちらを選びますか？
それでもストレスがやってくる場合があります。私は二の腕をさすりながら（二の腕を触るとストレスが緩和されるそうです。イライラした時腕組をしますよね？無意識に二の腕を触りたくなるかららしいです。）
「しっかりしろ感情を超越するんだ。」と言い聞かせています。
そんな自分なりの答えを導き出せる今日より一歩前へ進める内容になっています。
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