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カスタマーレビュー
2019年1月5日に日本でレビュー済み
糖質制限に関して色々なブログを読んでいます。その中でこの本を知りました。
カロリー制限より、糖質制限の方がよいなど、このふたつの優劣が語られることが多いように思いますが、
この本ではダイエットにトレードオフの考えを取り入れていて、両方をうまく両立させているのが新しく感じました。
ブログに比べて料理写真がプロの写真だからか、同じ料理でも本だと難しそうな料理に見えました(笑)
おからパウダーや、さば缶などの話題の食材を色々と取り入れている点もよかったです。
カロリー制限より、糖質制限の方がよいなど、このふたつの優劣が語られることが多いように思いますが、
この本ではダイエットにトレードオフの考えを取り入れていて、両方をうまく両立させているのが新しく感じました。
ブログに比べて料理写真がプロの写真だからか、同じ料理でも本だと難しそうな料理に見えました(笑)
おからパウダーや、さば缶などの話題の食材を色々と取り入れている点もよかったです。
