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中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編 Kindle版
プロが教える本当に効果のある筋力トレーニング!
最近、体重が増えてきたな……と思って身体を鍛えようと思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。
本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンなトレーニング法を紹介しています。
空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に取り組むことができます。
今回のテーマは「夏の美ライン維持編」。夏に向けて年齢に負けないボディラインをキープしよう!
プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から試してみませんか。
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- 言語日本語
- 出版社ゴマブックス株式会社
- 発売日2014/7/14
- ファイルサイズ35593 KB
この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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登録情報
- ASIN : B00LSECSGQ
- 出版社 : ゴマブックス株式会社 (2014/7/14)
- 発売日 : 2014/7/14
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 35593 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 185ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 597,424位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 17,533位スポーツ・アウトドア (Kindleストア)
- - 47,610位スポーツ・アウトドア (本)
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