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「Dr.stretch」式 最強の柔軟の教科書 単行本（ソフトカバー） – 2020/9/9

Dr.stretch (監修)
5つ星のうち3.9 37
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  1. 本の長さ
    95ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    扶桑社
  4. 発売日
    2020/9/9
  5. 寸法
    15 x 0.9 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4594084923
  7. ISBN-13
    978-4594084929
  8. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2020/9/9)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/9/9
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 95ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4594084923
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4594084929
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 0.9 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 37

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 カラダが楽になります！
2021年12月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分で毎日ストレッチしていたんですがきちんと効果的なストレッチできているのか不安で購入しました。とてもわかりやすく効き目を感じています⭐︎買って良かったです‼︎
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
maikel
5つ星のうち4.0 コツコツ毎日続ければ効果が出る
2023年8月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全身ガチガチ目に硬い27歳男です。
紹介されているストレッチの８割は気持ちよくできるのですが、いくつかは自分には到底できないものがありました。
自分なりに同じ筋を伸ばすようにはしていますが、そこそこ柔軟性がある人向けのストレッチがいくつかあるように思います。(特に手首の柔軟)

首のストレッチは分かりやすく効果があります。
仕事の休憩時間にちょちょいとやるだけでかなり楽になります。

最近はストレッチ方法もYouTubeで見られる時代ですが、本を見ながら自分のペースでやるのもいいものです。
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち1.0 なんだか手抜き感
2020年10月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ドクターストレッチって、ストレッチ界の一大チェーンだから期待していたんだけど、
なんかワクワクしない本だった。
なんだろう、すごく表現が難しいんだけど、手抜き感があるというか…。
たとえば、この本はイラストじゃなくて写真モデルでストレッチを説明してる。
でも、そのモデルさんが、どうにもスッキリしてない感じがあるのだ。
もちろんイケメンなんだけど、そのへんにいた社員を使いましたって感じ。
ストレッチの本なのだから、モデルさんはストレッチパワーでメッチャいい感じになりましたあ！
という雰囲気を出して欲しい。
なのに、なーんか、スッキリ感がないのだ。
ひとことでいうと、ストレッチパワーを感じない。
これじゃあ、やる気が起きないよ…。
そんな本だった。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
菊地愁二
5つ星のうち5.0 お子さんと一緒に、出来る参考書
2020年9月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
具体的にどの部分をどのように伸ばすか、まで書いてありました。わかりやすいです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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