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パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]

形式: DVD
5つ星のうち4.0 50
仕様
価格
新品 中古品
DVD, 色, ドルビー 1枚組
—
— ￥1
フォーマット 色, ドルビー
言語 日本語
稼働時間 1 時間 20 分
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商品の説明

レビュー

監督・監修: マック久美子
-- 内容（「CDジャーナル」データベースより）

登録情報

  • アスペクト比 ‏ : ‎ 1.33:1
  • メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 梱包サイズ ‏ : ‎ 18.03 x 13.76 x 1.48 cm; 83.16 g
  • EAN ‏ : ‎ 4988001950165
  • メディア形式 ‏ : ‎ 色, ドルビー
  • 時間 ‏ : ‎ 1 時間 20 分
  • 発売日 ‏ : ‎ 2005/11/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語 (Dolby Digital 2.0 Stereo)
  • 販売元 ‏ : ‎ コロムビアミュージックエンタテインメント
  • ASIN ‏ : ‎ B000B7I3J2
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 50

カスタマーレビュー

星5つ中4つ
5つのうち4つ
50グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 そうだったのか！
2011年10月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヨガDVDを購入するのが好きですが久々のヒットです。
もっと早くに試していれば……・と思いました。
ナレーション・解説が母国語であるだけでこんなに細部にわたって注意点に気づくなんて。
ダウンドッグの時に親指と薬指に意識を集中するだけで長年すっきりしなかったダウンドッグが
なんとなくわかったような気になりました。
ヴィラバドラーサナ２の時も、後ろ足の小指の方に力を入れるとは思っていなくて
親指側に力を入れていました・・・・
たくさんの意識を向けるべき点、間違いに気付き、新たな気持で練習ができる内容でした。
とても丁寧に、わかりやすく製作されたDVDだと思います。
バックに流れる水音が心地よく、本当に集中できる時間を持てました。
久美子さんが指摘するように、練習をする前と後とでは心のモヤモヤや
気になっていたことがすっきりと洗い流されています。
たくさんの方に試していただきたいDVDだと思います。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
rosa
5つ星のうち4.0 Lunar Basicsの次に購入しました。
2016年9月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ルナに少し飽きてきたので筋肉使う系を購入。やっぱりルナよりハードですね。ピラティスっぽい感じで嫌いじゃないです。窓を閉めっきりでやると、家にいながらホットヨガのように汗をたっぷりかけます。まだ始めて２、３回ですがルナと交互に続けていきたいです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
まゆ
5つ星のうち3.0 効果ありそうだけど・・・
2006年6月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他のDVDにもそろそろ飽きてきたし、他のポーズにも

チャレンジしたかったので、ポーズが多そうなこのDVDを購入しました。

個人的には、ちょっと長くて、よしやるぞ！とやる気を出さないと、

できないというか。毎日続けられなさそう。

あと、ナレーションと、モデルの動きに微妙なズレがあったり、

声を聞きながらしていて、顔を上げると、モデルはもう次の動作に

移っていたりして、ちょっとイラっときます。

あと、ナレーションをたまにかんだりしているのに、

なぜとり直ししなかったんだろうと思います。

内容自体はいいんですが、鍛える部位ごとに一まとめにするとか、

めりはりがあったらもっといいと思います。
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あまこ
5つ星のうち5.0 自分のペースで、ゆるやかにがんばりましょう。
2008年9月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
be yoga japan のマック久美子さんの「yoga basic」をやり続けて
半年？

すべてのシークエンスをこなして満足してきたころだったので、
こちらのDVDを購入しました。

内容は、満足！
パワー系のアーサナもありますが、ところどころで子供の変形のアーサナ
（お休みのポーズ）が入っているのも心地よい。

ねじりが結構多いのも個人的に好きです。

胸を大きく開いて、自分のしやすいように呼吸してください。

先生の声を感じて、自分の五感を内に引き入れて、思いきり自分の世界に
入り込める時間を作るツールとしては素晴らしいと思います。

最後の瞑想までいくころには心が安定して、
精神状態がとても落ち着きます。

私は購入して2週間ほどしか経っていないので、自分が
「もうつらいな〜」「暑くてしんどいなー」「呼吸がしずらくなってきた」
と感じたらスキップしてシャバ・アーサナ（寝転がるお休みのポーズです）
に飛ばしてしまっています。

ヨガは個人主義のもの。DVDですから、スタジオと違って、
自分の好きな用に活用できるところがとてもいい点だと思います。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Tomo.
5つ星のうち1.0 きつい。
2012年7月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
パワーヨガを購入して、きつかったので
こちらを購入しました。
楽かと思いきや、とんでもない。
きつかったです。
足を大きく前に出したり、若いときはいいけど
年をとったらできないかもと思いました。
これがベーシックなら　私にはヨガは向いてないと思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ラムジロ
5つ星のうち5.0 ラムジロ
2016年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
運動量も結構あり、やっているうちにジワッと汗が出て来るのが気持ち良いです。マックさんの声が心地良く、リラックスしながら出来るので良いです。
役に立った
 レポート
K.M
5つ星のうち4.0 結構いいと思います
2013年9月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
解説ナレーションがとても丁寧で、
重心の置き方まで説明されています。
2、3ヵ所ちょっと間違ってるんじゃないの?と思ったところがありましたが、
私がよくわかってないだけかもしれないので、なんとも…。
片足バランスは、なかなか大変でしたが、
パワーヨガということでそれなりに覚悟して始めたわりに、
ベーシック編と比べてもさほどきついとは感じませんでした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
imazgine
5つ星のうち3.0 初級というよりは中級？
2013年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いつもパワーヨガをDVDで楽しんでいます50代の夫婦です。初心者向けのDVDを毎日20～30分ほど10ヶ月ほど続け、何となく物足りなくなりこのDVDを選びました。「初級編」とありますが、歳のせいもあるのでしょうが結構やり応えのあるポーズも多いようです。初めての方は「やる気満々」の方ならよいのですが、入門的に考えている方には少しづつ進んでいかれるとよいと思います。
背景やトレーナーの方はわかりやすく満足ですが、マック久美子さんのナレーションが呼吸と合わないところが少し難点かと思い星三つとしました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート