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心をつなげる 相手と本当の関係を築くために大切な「共感コミュニケーション」12の方法 単行本 – 2014/2/25

5つ星のうち4.2 32
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心との付き合い方は、これ一冊で完璧。
―精神科医・名越康文

米国気鋭の脳神経学者が、最新の科学研究に基づき、「心がつながる仕組み」とその「技法」を丁寧に紐解いた画期的な書。
コミュニケーションの質が飛躍的に高まると、各界で話題!

本書は、脳神経学のエキスパートが書いた、コミュニケーションの本です。

親密な関係では脳がどんな状態にあるのか、そうした関係を築くにはどうしたらいいのか、
脳科学をはじめとした最新の研究結果をもとに、
「共感コミュニケーション」として独自に練り上げた12の方法を教えてくれます。

たとえば、
●脳は空想を現実のように捉える
●言葉によって遺伝子は変わっていく
●脳は長話が苦手
……といった人間の脳や身体の性質を理解し、その仕組みにのっとった
効率のよいコミュニケーションをしましょう、というのが本書の提案。

かといって、科学的事実だけが羅列されているわけではなく、
読後に、人間関係の可能性や味わい深さを感じられるのが、本書のもうひとつの特徴です。
根底に、ひとりひとりの価値観・存在を大切にするというメッセージが込められており、
読むほどに、自分自身でいればいい、ということを静かに再認識させてくれます。

きちんと相手と話をしているだろうか、相手のことを理解しているだろうか、
自分の想いを相手に伝えられているだろうか……
コミュニケーションに悩める方にはもちろん、そうでなくとも、日常のやりとりを見直し
実りある人間関係をつくるために、素敵なきっかけを提供してくれる良書です。

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  1. 本の長さ
    304ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    東洋出版
  4. 発売日
    2014/2/25
  5. ISBN-10
    4809677281
  6. ISBN-13
    978-4809677281
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商品の説明

著者について

[著者]
アンドリュー・ニューバーグ ANDREW NEWBERG, M.D.
米フィラデルフィア市トーマス・ジェファーソン大学病院Myrna Brind統合医療センター研究部長。
著書にベストセラー『脳はいかにして〈神〉を見るか 宗教体験のブレイン・サイエンス』(PHP研究所)などがある。
これまでの研究成果は「タイム」「ニューズウィーク」「オプラ・マガジン」各誌に加え、「ディスカバリー・チャンネル」
「ナショナルジオグラフィック・チャンネル」「BBC」「NPR」などのテレビ番組でも特集が組まれている。

マーク・ロバート・ウォルドマン MARK ROBERT WALDMAN
米ロサンゼルス市ロヨラ・メリーマウント大学EMBAプログラム・エグゼクティブ・コミュニケーション講師。
ビジネス/パーソナル・コーチングの講師としても活躍するかたわら、これまで計12作の著書を執筆。
ニューバーグとの共著『How God Changes Your Brain(未邦訳)』は2012年、米TV番組人気司会者オプラ・ウィンフリーが選ぶ
「一度は読みたい本」の一作品として選出されている。

[訳者]
川田志津 SHIZU KAWATA
国際基督教大学教養学部卒業。同校ではコミュニケーション論を専攻。
フリーランスとして音楽・映像・WEB制作の海外渉外&翻訳担当を経て、現在は英国企業PRや医療コミュニケーション・コンサルタントアシスタントなども務める。
訳著に『Front Row』『読むダイエット』『LADY GAGA MESSAGE』(マーブルトロン)などがある。

[序文]
名越康文 YASUFUMI NAKOSHI
精神科医。1960年生まれ。相愛大学、京都精華大学客員教授。
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現大阪府立精神医療センター)にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て99年に退職。
専門は思春期精神医学、精神療法。臨床に携わる一方でテレビやラジオ、雑誌、映画評論などさまざまなメディアで活躍中。
著書に『驚く力』(夜間飛行)、『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』(角川書店)、『自分を支える心の技法』(医学書院)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 東洋出版 (2014/2/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/2/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 304ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4809677281
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4809677281
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 32

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上位レビュー、対象国： 日本

2795
5つ星のうち5.0 頭のなかでわかってること。。。
2017年4月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
それが難しいんですよねぇ。
器用ではない自分にはホントにためになります。
他者を知って心を繋げることは、自らの幸せの近道だなって心から思います。
一年ぶりに読んで、咀嚼しながらもう一度読了したい本です。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ＳＴｏｓｈｉ１１２１
5つ星のうち4.0 モナリザスマイル最高！！
2020年10月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
科学的かつ実践的にまとめられていて、素晴らしいと思います。
原著をkindleなどで購入して、原文を確認しながら読むとさらに理解が深まるでしょう。
原著にあり、本書にない部分がありますので、その点は注意が必要です（⇒4点にしました）
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 リハビリ職の方に是非！
2015年7月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書にも書かれていますが、医療関係者の方にも是非読んでいただきたい1冊です。
特にリハビリ職の方に読んでいただきたいと感じました。

私は言語聴覚士（ST）を目指している学生なのですが、STを目指している方は読んで損はしないと思います。

私がこの本を購入しようと思った理由は、自分のコミュニケーション能力を向上させたいと思ったのと、リハビリ系を目指す学生として今から現場で必要な共感力を磨きたいと思ったからです。読んでみると本書は、脳機能と思考の関係から、各方面の研究結果をもとに話を展開してゆくので、スピリチュアルと言うよりロジカルな視点でコミュニケーション能力・共感力が理解でき、実践もしてゆけます。

とは言っても、（他の方もレビューで書かれていますが）一朝一夕では身につくものではありません。少しずつ練習と実践を繰り返し意識することで身についてゆくと思います。
脳とはそういうものらしいです。

かくゆう私もまだまだ身についていない人間なので、練習と実践を繰り返し共感力・コミュニケーション能力を身につけてゆきたいと思います。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
午前中は図書館
5つ星のうち5.0 関わりが変わる
2016年5月26日に日本でレビュー済み
私は、知識や情報を伝える仕事しています。
また、その中で情熱や規範なども伝えたいと思っています。
知識や情報はテストなどで数字として表れ、それが自分の評価だとも思っています。
情熱や規範といった点は、対象者の行動に表れていると思っていますが、
どうもうまく伝わらない、
子どもは自分を映す鏡、と考え、自分の情熱や規範意識が薄いのかと悩む日々でした。

本書は、脳神経学のアプローチからコミュニケーション力の向上、具体的には心を通うわせるための方法とその根拠が書かれています。
共感コミュニケーションのための手法として、
1. リラックス
2. 今という瞬間に注意を払う
3. 自分の内面にある静けさをはぐくむ
4. ポジティビティを高める
5. 自分の一番深いところにある価値観と向き合う
6. 楽しかった思い出にアクセスする
7. 非言語シグナルを観察する
8. 感謝の気持ちを表す
9. 心から温かい口調で話す
10. ゆっくり話す
11. 簡潔に話す
12. じっくり耳に傾ける
という12項目をあげ、なぜ、これらの項目が重要なのか、どのように自身の脳に変化が生じているのかを説明してます。
そして、具体的に何をすべきかが書かれています。

実際に現場で意識したところ、これまで以上に情熱や規範といった主観的にしか評価できない部分において
変化があり、行動が変わってきました。
また、それに加えて、知識や情報の伝達も向上し、感動しています。

コミュニケーションの本であるとおり、文体も読みやすく、翻訳も素晴らしいように思います。
人間関係に悩んでいない人、脳科学に興味がある人など、
多くの人におすすすめできます。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
you
5つ星のうち5.0 いつも手元に置いておきたい
2014年6月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今まで書かれたコミュニケーション学を一冊にまとめてくれたようで、大変分かりやすく何度も読み返しました。いつも手元に置くことで人との関わりを意識できる一冊です。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Rosefish
5つ星のうち4.0 手元に置いて何度も読みたい大切な内容
2017年3月2日に日本でレビュー済み
共感コミュニケーションの大切さはいうまでもなく、本書はそれをマスターすることで得られる具体的な成功例と実践の方法論を説明してくれており、手元に置いて繰り返し熟読したい内容です。これを習得すれば、確実に仕事や私生活にいい影響があるでしょう。

ただし、ほかの方は書かれていませんが、私は日本語書籍という商品としての本書には正直なところ印象が芳しくありません。翻訳が表面的で甘いからです。原書の英語版のほうがお安いですし、少なくともイライラせずに読めそうな気がします。

私は、知識編の部分はそこそこに読み流して、実践編から本格的に読み始めました。初っ端のエクササイズが「価値観エクササイズ」ですが、ここで早くも引っかかったわけです。「私のいちばん深いところにある価値観とは何か？」とあるのですが、そう聞かれて何を答えればいいのかすっとわかりますか？　私の価値観という根源的ながら実にあいまいで複雑なものを文章化してみろというお題か？　また厄介だな…　というのが私の最初の反応でした。

実は、ここでこんな風に迷うのは全く無意味でした。前後の文脈から推定すると、要は「私が本音のところで大事だと思っているものは何か？」というだけのことなのです。そう書いてくれればいいのです。

おそらく原文には「価値観」などという定義の難しい、ある意味で学術的な用語は書かれていないはずです。value(s)の一語でしょう。その後も「価値観」「価値観」と頻出するのですが、かなりの部分で意味が通りません。Wikipediaから引用すれば、『価値観（かちかん、英:sense of values）とは、何に価値があると認めるかに関する考え方。価値(善・悪、好ましいこと・好ましくないこと、といった価値)を判断するときの根底となる ものの見方』であり、当然ながら「愛」「家族」「友情」など価値を見出す対象そのもののことでは「全く」ありません。

翻訳者が、value=価値観という辞書的な「定訳」に縛られて脱却できないでいる（あるいは仕事を楽に済ますために深く考えず自動的に使って、それらしい日本語文にするだけで済ませている）という事情が透けて見えてきます。アマチュアじゃないんでしょうから、もっと「伝わること」を真剣に大事にしてほしいです。
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 実践しましょう
2019年2月21日に日本でレビュー済み
訳書であり、心を扱ったものなので、じっくり理解しながら読むと時間がかかりました。ビジネス書のように要点をまとめたものではありませんので、何度か繰り返し読んで、エクササイズをして初めて役に立つ本です。
工クササイズを続ければ脳が変わります。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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マシュー
5つ星のうち5.0 すぐに実践したくなる！！！
2014年4月21日に日本でレビュー済み
『言葉はゆっくり少なくていい』

せっかちな私にとって、為になる本でした。
とてもわかりやすく書かれています。

実践編ではかなり心が落ち着き、リラックスできます！

コミュニケーションを取ることが苦手な人は読むことをオススメします。
また、学校での友人関係や職場での人間関係に悩んでいる人にもオススメです。

まずは自分が変わることが大切で、
そのためのヒントがたくさん詰まった一冊です。

「共感コミュニケーション」の理解→実践→活用という構成になっているので
ぜひ身近な人と実践してみてほしいです。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート