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脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする! ペーパーバック – 2005/3/1

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  1. 本の長さ
    407ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    中央アート出版社
  4. 発売日
    2005/3/1
  5. ISBN-10
    4813602738
  6. ISBN-13
    978-4813602736
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 中央アート出版社 (2005/3/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2005/3/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ペーパーバック ‏ : ‎ 407ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4813602738
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4813602736
  • カスタマーレビュー:
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著者について

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  1. 氏家 京子

    氏家 京子

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    日本食生活ジャーナリストの会会員／日本医学ジャーナリスト協会会員／英日翻訳家

    米国ゲルソン・インスティテュート・アンバサダー／ゲルソン認定ホーム・セットアップ・トレーナー／ゲルソン・クリニック患者コンパニオン

    健康雑誌の編集、外資系統合医療サービス営業を経て、２００２年にフリーランスジャーナリストとして独立。

    読者・消費者・患者と直接つながるコミュニケーションを大切に、フィールドワークを重視した独特なジャーナリスト活動を行っている。

    米国西海岸の食事療法や栄養療法、メキシコティファナ市のがん代替療法を精力的に取材し、１９９８年９月にロサンゼルスでシャルロッテ・ゲルソンの講演を初めて聴講して以来、がんの自然療法として世界的に知られるゲルソン療法の取材を開始。米国ゲルソン・インスティテュート・アンバサダーとして、ゲルソン療法専門ウェブサイト「ゲルソン・ライフ」を開設し、ワークショップも行っている。

    公式ウェブサイトは、「ヘルスフリーダム」で検索。

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  2. マイケル・レッサ−

    マイケル・レッサ−

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上位レビュー、対象国： 日本

FXトレード中級者
5つ星のうち5.0 素晴らしい本です
2014年12月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
素晴らしい研究だと思います。最近テレビでもこういう話をなさるお医者さんが増えていて、国立の研究所でもこういう研究をすすめているそうなので、楽しみです。医療費が削減できると思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
blueribbon
5つ星のうち4.0 ビタミン・ミネラルなどの栄養素の重要性を再認識
2005年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
○○欠乏症という程は栄養素が不足していなくても、必要最低限ギリギリしか摂れていなかったりわずかに不足しているせいで、

うつ・統合失調症・不安症などの精神症状がでている人が多いそうです。そして、そのような人は適切に栄養成分を補給すれば、

それだけで治ってしまったり、精神科の薬がよりよく効くようになり減量できるとのこと。

著者は栄養不足によってどのような不調がでやすいかで人を６つのタイプに分けていて、それぞれ食生活で気をつけるべき点・

摂っておいた方がよいサプリなどがわかります。血液検査や細かい量まで載っているので、個人だけでなくそういう治療を考えてる

医療関係者向け…？全体として実践方法が多く、実学的な本です。

なんでもまず薬で治そうとする前に、もっと基本的なこと（栄養が足りているか？）に目を向けるべきなのでは？という考えには、

頷けました。精神科以外の病気にも栄養や食事を改善することで予防・改善できるものって多いんじゃないかと思います。

以前より食事について考えるようになり、サプリメントも積極的に摂ろうと思うようになりました。食事やサプリの大切さを説く

本では「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」も面白く、お勧めです。
51人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 鬱が良くなったきっかけ
2016年12月7日に日本でレビュー済み
調子が悪く生活がどうにも出来なくなって、診療内科へ。
回復するために医師の元、薬を抜いたが離脱症状を死ぬほど味わう。

どんどん悪くなっていき、他の治療法を探す。
そして出会ったのがオーソモレキュラー。

食事、点滴、サプリ。半信半疑だったが、あれだけ酷かった
科学過敏反応が少なくなり。（シャンプー、洗剤で肌が炎症が起きる）、肌荒れも良くなって来た。
抜け毛、口内炎はほぼ起きなくなった。

途中、血糖値による吐き気が大変な時もあったが、今は無い。
腸内環境も植物性ラクトフェリンでお腹の悩みも解消。

そして時期を見ながら、薬を抜くことが出来、不安定ながら安定するのが増えてくる。
軽い方ならもっと元気になるのではないだろうか。

未だに記憶障害の様な物があり、日常できちんと覚える事が出来ないのが弊害。
フラッシュバックはあるが、悪夢を見なくなったのはあり難い（ビタミンBのお蔭だと思われる）

知って行くうちに何が原因で具合が悪くなり、何故良くなるのか実感出来たのは深く面白いと思う。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ななし
5つ星のうち5.0 オススメ本レビュー　55/69
2011年3月31日に日本でレビュー済み
精神医学のパイオニア的存在のマイケル・レッサー医学博士の
「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された世界で初めての本。
本書では、人々を６つの基本的なタイプに分類し、
食べるべき・避けるべきなどの食べ物・栄養素が書かれている。
「何を食べるか」・「どのように食べるか」を詳細に学べる。
最終章では、最適な食事が簡潔に６つについて書かれていて、誰にとっても参考になる。
結城直也
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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なな
5つ星のうち4.0 良かったです
2012年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
文章分かりやすかったです。 内容も求めているものだったので満足。色んな実例が乗っていたり、テストでタイプが分かるのも良かったです。 ただお値段高めで-☆で
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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