Kindle 価格: ￥814

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安藤 俊介
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イライラしなくなるちょっとした習慣 Kindle版

安藤俊介 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.3 35
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  1. 本の長さ
    195ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    大和書房
  5. 発売日
    2018/1/17
  6. ファイルサイズ
    296 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
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    有効
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商品の説明

出版社からのコメント

◎あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッドをご紹介◎

「"ぼっちご飯"を楽しめる」
「ぐっすり寝ることにこだわる」
「他人の成功体験や幸せな話をよく聞く」
「バイキングで食べ物を取りすぎない」
「普段から荷物は少なめにする」
「使い慣れたものより新しいものを選ぶ」

などなど、ちょっとした習慣・考え方を身につけるだけで、
不要なイライラや怒りとは無縁の生活を送れます!

ムダなイライラは仕事での生産性を大きく下げ、
プライベートでも人間関係を悪化させるなど、
何一ついいことがないものです。

さあ、本書で紹介するメソッドのうち、まずは1つでもいいので、
自分で簡単にできそうなものから取り組み始めてみましょう。
その瞬間からきっと、人生が変わりはじめます!

著者について

安藤俊介(あんどう・しゅんすけ)

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年、群馬県生まれ。2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する1500名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などを行っており、年間の受講者数は2万人を超える。
おもな著書に、『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、「アンガーマネジメント入門」(朝日新聞出版)などがある。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07B9RL19J
  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2018/1/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/1/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 296 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 195ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.3 35

著者について

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安藤 俊介

安藤 俊介

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安藤俊介（あんどう・しゅんすけ）

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。

アンガーマネジメントコンサルタント。1971年群馬県生まれ。企業、教育現場にある怒りの問題を解決する専門家。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。

ナショナルアンガーマネジメント協会では最高ランクのトレーニングプロフェッショナルにアジア人で唯一人選ばれている。

書籍はアメリカ、中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムで翻訳され、累計65万部を超える。

カスタマーレビュー

星5つ中3.3つ
5つのうち3.3つ
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上位レビュー、対象国： 日本

るるぼる
5つ星のうち3.0 イライラしなくなるちょっとした習慣
2018年3月31日に日本でレビュー済み
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kazu
5つ星のうち4.0 和
2018年5月1日に日本でレビュー済み
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KITA
5つ星のうち5.0 簡単に日常生活に取り入れやすいです
2018年2月7日に日本でレビュー済み
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazonカスタマー
5つ星のうち3.0 話半分
2018年3月13日に日本でレビュー済み
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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5つ星のうち1.0 イライラしない？
2018年1月21日に日本でレビュー済み
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Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 内容が浅い気がしました。
2022年6月2日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち4.0 イライラしなくなるための８２のレッスン
2018年8月13日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち3.0 イライラキャラの自分に向けて
2020年8月10日に日本でレビュー済み
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