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持って歩くGI値: 低インシュリンダイエット 文庫 – 2002/3/1
- 本の長さ143ページ
- 言語日本語
- 出版社西東社
- 発売日2002/3/1
- ISBN-10479161139X
- ISBN-13978-4791611393
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商品の説明
出版社からのコメント
大ブレイクの低インシュリンダイエット! 大ブレイクの低インシュリンダイエット!
その元となるGI値を食品別に掲載しています。
もちろん、すべてカラー写真なので見やすさも抜群です。ポケット版サイズということもあって、まさにもって歩くインシュリンダイエットなのです。
GI値以外にも、食品ごとのカロリー表示がしてありますので、栄養のバランスも保てる内容になっています。
その元となるGI値を食品別に掲載しています。
もちろん、すべてカラー写真なので見やすさも抜群です。ポケット版サイズということもあって、まさにもって歩くインシュリンダイエットなのです。
GI値以外にも、食品ごとのカロリー表示がしてありますので、栄養のバランスも保てる内容になっています。
内容(「MARC」データベースより)
血糖値とインシュリンの関係に着目し、あらゆる制約を排除した新しい減量法・低インシュリンダイエット。この減量法を行う際に必要である食品のGI値がひとめでわかり、色々な場面で調べることができるハンドブック。
登録情報
- 出版社 : 西東社 (2002/3/1)
- 発売日 : 2002/3/1
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 143ページ
- ISBN-10 : 479161139X
- ISBN-13 : 978-4791611393
- Amazon 売れ筋ランキング: - 109,578位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 16位低インシュリンダイエット
- - 326位ダイエットエクササイズ
- - 384位科学読み物 (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2017年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ダイエットを何度も失敗しましたが、効率の良いダイエットの仕方が分かり、とても参考になりました。
2016年12月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
たまたま、掛かり付けの先生がGI値の一覧表を2回もコピーしてくださりまして、説明もあり、永田先生のお言葉だと知りました。それで、本を取り寄せました。持ち運びも出来て便利です。
2015年10月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容は結構いい 考え方が書いてある そこをよく理解して データーを活用するべし そうすると役に立つ本である