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リズ山崎
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My Life～書き込み式・自己カウンセリングBOOK (祥伝社黄金文庫) 文庫 – 2011/9/1

リズ山崎 (著), イシカワアユミ (イラスト)
5つ星のうち3.4 51
すべての形式と版を表示
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254の質問に答えたあと、
｢本当の自分｣が見えてくる！
そして、癒されている!!

著名な心理セラピストの
日々のカウンセリングから生まれた｢自己カウンセリングBOOK｣
あなた自身が書き込み、作る本です。

質問に対して、自由に、正直に答えましょう。
答えるのがつらいと思ったら
とりあえず、飛ばしてもかまいません。
時間がかかってもかまいません(半年でも１年でも)。
答えていくと、さまざまな｢気づき｣があり
｢本当の自分｣と向き合うことになります。
この本が完成したとき、あなたは変わっています。
さあ、勇気を出してページを開きましょう！

※本書は、2005年11月、サンクチュアリ出版より刊行された単行本『My Life』を加筆修正して、文庫化したものです。
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  1. 本の長さ
    200ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    祥伝社
  4. 発売日
    2011/9/1
  5. 寸法
    10.6 x 1.5 x 15.2 cm
  6. ISBN-10
    4396315554
  7. ISBN-13
    978-4396315559
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商品の説明

著者について

リズ山崎（Lyzz Yamazaki）
心理セラピスト、NPO法人サラージ理事長。
1960年生まれ、横浜出身、みずがめ座。21歳で渡米、
ロサンゼルスにてピアノ弾き語りをして過ごす。
自己探求から自身のトラウマに出会い、その克服過程で
神秘体験を通したスピリチュアルな目覚めを経て、
セラピストへと転身。34歳で日本へ帰国。
39歳より執筆活動を開始する。著書は
『トラウマ・セラピー幸せの法則』(青春文庫)､
『願いは、ぜったい叶うもの！』(青春出版社)､
『願いを叶える宇宙の法則』(PHP研究所)など30冊以上。
米国ヒプノセラピー協会認定セラピスト、
日本森田療法学会会員、裏千家茶道専任講師ほか。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 祥伝社 (2011/9/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/9/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 200ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4396315554
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4396315559
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.6 x 1.5 x 15.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 51

著者について

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リズ山崎

リズ山崎

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リズ 山崎

株式会社リズ山崎オフィス代表

公認心理師・森田療法士・教育学士

RYT500ヨガ講師

作家・心理セラピスト

横浜生まれ横浜育ち

21歳から14年間ロサンゼルスでピアノの弾き語りをしながらヨガ・心理学セラピーなど自己探求に没頭し

突然の神秘体験（チャネリング）から30歳でスピリチュアル・カウンセラーに転身

スピリチュアルな世界が「あやしいこと」と認識されやすいことから帰国後、36歳から大学へ通い心理学と教育学を学び独自の方法論「サラージ・メソッド」を体系化

心理学とスピリチュアルを融合した「癒し」と「思い・言動の法則」を駆使し2万回を超すプライベートセッションを行い多くの人の「生きやすさ」や「願望成就」をサポートしている

39歳より執筆活動を開始

「トラウマ・セラピー幸せの法則」

「願いは、絶対叶うもの !」

「最高にハッピーな恋愛がやってくる本」

などが話題となる

現在は41冊50万部のロングセラー

2013年、脳動脈瘤の手術・入院を機に「本当の自分で幸せになる」「引き寄せの力を働かせて、願いを叶える」そのための方法論をより多くの人のために役立てたい、それが自らの使命だと再認識する

【リズ山崎の無料メルマガ】

（365日 動画レッスン）

お金・恋愛・成功・健康・願いを叶える！

登録者限定！

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音声動画プレゼント！

https://lyzzyamazaki.com/privatemail/

【リズ山崎Instagram】

https://www.instagram.com/yamazakilyzz/

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上位レビュー、対象国： 日本

NASUBI
5つ星のうち5.0 自分を知るのにいい！自分プロフィール帳がつくれる
2023年12月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分と向き合う習慣がつき、自分を知ることや気づかされることがあり、本と自分でワークをしているようにプロフィール帳をつくっている感覚で楽しく、完成させるのが楽しみです。
役に立った
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くつしたのあな
5つ星のうち3.0 子供向けだった
2018年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中年になったので人生の終わりと経過を見直そうと
エンディングノートとともにタイトル買いしましたが、
中身が子供向けだったｗ

20代前半までかな。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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購入者
5つ星のうち4.0 何年も経って価値がわかる本
2023年3月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎回書くのが辛くなるので、書いてはやめ、書いてはやめ、を繰り返し
全てをやり終えてはいないけど、時間をおいて見直すと、これって実は短所ではないんじゃ？とか、さらっと書いたけど大事な価値観ってこれじゃん！みたいな発見があります。

特に、恋愛の失敗が多い人にはおすすめです。
安価な本ですがそれ以上に価値があると思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ピカチュウ
5つ星のうち1.0 なにこれ
2018年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
薄っぺらい内容の本でした買わなきゃよかった、
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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愛子
5つ星のうち2.0 失敗
2015年6月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
思ってた内容の本ではなかった。使用感も書いてあったよりイマイチだった。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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よしだ
5つ星のうち5.0 １冊の本を完成させる楽しみ
2016年7月29日に日本でレビュー済み
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自分を見つめるという作業が好きで、
書き込み式に惹かれて購入しました。
比較的安価なのも良いですね。
気が向いたときに少しずつ記入しています。
楽しいのですが、保管や処分に困りそうです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ゆひた
5つ星のうち5.0 自分を見つめなおせます。
2012年1月1日に日本でレビュー済み
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最初はウォーミングアップとして、自分の基本的な内容から始まります。
名前の由来を書くときは「ああ、そういえば、こんな思いでつけてくれたんだったなぁ」としみじみと感じられます。それで、この名前に近づくためにはどうしたらいいんだろう？とか人生の目標が立てやすくなりました。
後半になってくると、「面と向かって言えない言葉」など、書くのに照れくさくて進まなくなりますが、少し少し書くだけでも、無意識な部分がクリアになっていくようで、心が晴れていくようです。

もやもやしている部分は、この本の質問ではない。と感じる人もいると思います。
ですが、意識がクリアになる部分が多ければ多いほど、問題解決能力は高まると思います。
そもそも、自分を知れば、俯瞰することができるようになるので、問題と思っていたものが消えるかもしれませんね。
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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プレミ
5つ星のうち4.0 じんわり効き目が現れる感じです
2018年9月18日に日本でレビュー済み
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最初進めて行くうちは面白いなーと思っていたのですが、単調で　うーんなんかつまんない？　とか思いつつも最後までやろうと思い進めていました。すごいソフトな整体に行ったみたいな感じでした。
やってみて2~3日経つと、少しずつ変化があるのがわかりました。
作者はたぶんすごく優しい人なんじゃないかな？と思います。がつんとしたショックはほぼないのですが、その分あとから効いて来る感じがあります。今もじんわりと変化を楽しんでいます。最後までやりきることをお勧めします。

こういうものってカウンセラーと一緒で相性ってあるとは思いますが、万人に合うとは思いませんが、少しでも気になってる人は試してみるのは良いと思います。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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