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Morena Benazzi
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Armonia paleo. Ricette per una vita sana secondo natura Copertina flessibile – 27 ottobre 2016

di Morena Benazzi (Autore)
4,6 4,6 su 5 stelle 136 voti
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Armonia paleo. Ricette per una vita sana secondo natura
Armonia paleo. Ricette per una vita sana secondo natura
20,90 €
(136)
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Ricette paleo semplici ma creative, adatte a tutti: a chi vuole perdere peso, a chi ha intolleranze o allergie a cereali e latticini, e a chi semplicemente vuole riscoprire il gusto del "cibo vero", non raffinato da trattamenti industriali, ritrovando l'armonia con la natura e la. propria fisiologia, come spiega nell'introduzione Fabrizio Rapuzzi, medico dello sport. Un libro di riferimento per chi segue la Dieta Paleo, perfetto anche per tutti coloro che vogliono raggiungere una nuova consapevolezza del corpo e ottenere l'energia psicofisica per iniziare le giornate con entusiasmo e finirle di buonumore, scoprendo insieme uno stile di vita sostenibile e un'alimentazione sana, con tante ricette deliziose per colazione, pranzo e cena. Piatti a base di carne, pesce, uova con tante verdure e preparazioni sfiziose di zuppe e "primi" alternativi tutti privi di cereali, latticini e legumi, senza tralasciare dolci con ingredienti insoliti, per stuzzicare e stupire i curiosi di nuovi e antichi sapori fin dalle immagini dei piatti, preparati e fotografati da Morena Benazzi. Il libro comprende anche indicazioni per organizzare la dispensa in modo sano, risparmiando negli acquisti e seguendo le stagioni, con suggerimenti di menù. Perché un'alimentazione in armonia con la propria natura è un'alimentazione in armonia con la Natura. Introduzione di Fabrizio Rapuzzi.
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  1. Lunghezza stampa
    240 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Ab Ovo Edizioni
  4. Data di pubblicazione
    27 ottobre 2016
  5. Dimensioni
    17 x 1.9 x 24.3 cm
  6. ISBN-10
    8897737889
  7. ISBN-13
    978-8897737889
  8. Visualizza tutti i dettagli
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Ab Ovo Edizioni (27 ottobre 2016)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 240 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8897737889
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8897737889
  • Peso articolo ‏ : ‎ 740 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 17 x 1.9 x 24.3 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 4,6 su 5 stelle 136 voti

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Recensioni clienti

4,6 su 5 stelle
4,6 su 5
136 valutazioni globali
Davvero utile!
5 Stelle
Davvero utile!
Davvero molto utile per avvicinarsi all’alimentazione Paleo. Ricette interessanti e facili da eseguire. Lo consiglio a tutti!
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Recensioni migliori da Italia

Luigi Bonardi
5,0 su 5 stelle Bellissimo
Recensito in Italia il 9 agosto 2023
Acquisto verificato
Libro completo ed esaustivo per chi come noi ama la paleo diet
Utile
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Cheti
5,0 su 5 stelle Adoro.
Recensito in Italia il 21 aprile 2023
Acquisto verificato
Adoro i suoi libri,di grande aiuto.
Utile
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Lullaby2178
5,0 su 5 stelle Bel libro
Recensito in Italia il 31 gennaio 2022
Acquisto verificato
Sto cominciando ad avvicinarmi all'alimentazione paleo per motivi di salute e questo libro è il migliore tra quelli acquistati su Amazon. In primis perché le ricette sono tipicamente italiane e corredate di belle foto; poi perché dà consigli pratici su come adottare questo nuovo stile alimentare. Lo consiglio al 100%
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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mirko
3,0 su 5 stelle Ni
Recensito in Italia il 19 febbraio 2019
Acquisto verificato
Alcune cose che imitano cibi “cerealosi” sono immangiabili. Tipo i “dolci” paleo - ma io detesto il latte di cocco e l’avocado quindi tantissime ricette a me non piacerebbero comunque.

Di altre ricette non ho trovato molto d’interessante.

Sarà che mi accontento di un pezzo di carne o pesce alla piastra con verdure abbondanti di contorno, ma di spunti che a me han fatto dire “wow provo a farla”, non ne ho trovate. La mia compagna è cuoca di mestiere e ha provato a fare qualcosa di “dolce”... ma niente di interessante.

Il libro è fatto bene e spiega i procedimenti in maniera abbastanza dettagliata e le fotografie suggeriscono anche come impiattare per bene i pasti. È da sfruttare se si hanno ospiti in casa e gli si vuole rifilare una cena paleo accattivante senza che se ne accorgano.
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Cliente Amazon
4,0 su 5 stelle Armonia paleo
Recensito in Italia il 12 febbraio 2017
Acquisto verificato
Finalmente un libro di ricette veramente appetitose che fanno di una dieta uno stile alimentare proponibile a tutti e non solo a chi segue questa dieta. Complimenti
Utile
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maira
5,0 su 5 stelle Molto completo
Recensito in Italia il 25 gennaio 2022
Acquisto verificato
Per chi vuole conoscere il come e il perché dell'alimentazione paleo questo libro è chiaro e completo. Con ricette fattibili, anche adattate dalla cucina tradizionale italiana. Al momento, per me, il migliore su questo argomento
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Mosè Fraccaro
5,0 su 5 stelle Grande libro di ricette per chi non sa mai cosa cucinare
Recensito in Italia il 21 agosto 2020
Acquisto verificato
Brancolavo nel buio dei piatti preparati al momento. Nella paleo si cerca di stare più sobri possibili anche per il poco tempo a disposizione durante la giornata. Questo libro devo dire mi ha dato molti spunti e le ricette sono di facile utilizzo. Ottimo.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Un libro- guida, il libro "salvavita "
Recensito in Italia il 25 gennaio 2017
Acquisto verificato
Un libro costruito veramente bene, nella parte iniziale spiega cos'è la dieta paleo, i cibi sì ed i cibi no, gli utensili da usare in cucina, gli alimenti utili da avere sempre in dispensa.
Le ricette sono divise in : colazione, carne, pesce, uova, contorni, dolci, pane, ecc., tutte facili da realizzare e corredate da foto molto invitanti.
Un grande aiuto soprattutto a chi si avvicina alla dieta paleo, consiglio la lettura vivamente!
7 persone l'hanno trovato utile
Utile
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