30日間無料体験

この注文でお急ぎ便、お届け日時指定便を無料体験 Amazonプライム無料体験について

単行本（ソフトカバー）
￥1,980 (60pt)

ポイント: 60pt (3%) 詳細はこちら

無料配送 3月21日木曜日にお届け
詳細を見る

または最も早い配送明日 3月20日にお届け（7 時間 31 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り4点（入荷予定あり）在庫状況について

￥￥1,980 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

出荷元

Amazon.co.jp

出荷元

Amazon.co.jp

販売元

Amazon.co.jp

販売元

Amazon.co.jp

支払い方法

お客様情報を保護しています

支払い方法

お客様情報を保護しています

Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。詳細はこちら

詳細はこちら

すべて見る

ギフトの設定

配送料 ¥350 3月23日-24日にお届け
詳細を見る

お届け先を選択

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元 FUTABA 1007

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

著者をフォロー

鈴木裕和

フォロー

ブルベのすべて単行本（ソフトカバー） – 2017/5/17

鈴木裕和 (著)

4.5 85個の評価

すべての形式と版を表示

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,980","priceAmount":1980.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,980","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"Z75PK7qfFA15zEAvLo9rKBKP4oVvtEYGOGBpldZMTR0pM23zWrYqLGziTBv5Y%2FMUY8ni4Bi2ppZ38hYE6GYd0x02LYyal%2FpJDorYPdvitC2XHUe%2Bn1YZR9j6ZsStfAnA%2BEuhx%2BgrKSw%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥650","priceAmount":650.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"650","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"Z75PK7qfFA15zEAvLo9rKBKP4oVvtEYGYF7YY96iw%2BniV14wuwtnGIHju%2B8n%2B4d%2B3IwQg33iqfL91hA9HEkZsk0K5mr%2BeHZdjGP2x%2BbWDg9Yq6WalMw9kmBdcdloTmRqCfq7lcTxEPSvt88kTENfh3Iz01CXBg0U6FS94sOBhPeNndzue4c4nLEJCtqNECt3","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

自転車で200km以上の長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うロングライドのイベント「ブルベ」。
基本情報からノウハウ、応用術まで、「ブルベ」全般について幅広く、詳細に解説。
これがブルベだ!

第1章「ブルベ」ってなに?
第2章「ブルベ」の組織と申し込み方法
第3章ブルベに適した機材とは
第4章装備を整えよう
第5章参加前にやっておきたいこと
第6章 200km --はじめてのロングライド
第7章 300km--峠、そして雨
第8章 400km--夜通し走るということ
第9章 600km--お泊りブルベ
第10章 1000km~--超ロングライドの世界
第11章いろいろなブルベ
第12章ブルベのためのトレーニング
エピローグロングライドの先に

【コラム】
毛の処理はどうする?/トラブルへの対策/故障や怪我との付き合い方/リタイアという選択/自転車は消耗品/機材による速度差/ブルベ実測出力データ/ロングを走るのに必要なものとは
【巻末】
よく使われるブルベ用語集

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

356ページ
言語

日本語
出版社

スモール出版
発売日

2017/5/17
寸法

18.8 x 12.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4905158435
ISBN-13

978-4905158431
すべての詳細を表示

よく一緒に購入されている商品

￥1,980

60ポイント(3%)

最短で3月21日木曜日のお届け予定です

残り4点（入荷予定あり）

この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。

+

キャットアイ(CAT EYE) テールライトタイト TIGHT TL-LD180 ライト自転車 rear

￥2,010

20ポイント(1%)

最短で3月21日木曜日のお届け予定です

残り7点ご注文はお早めに

この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。

総額:

当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。

ポイントの合計: pt

もう一度お試しください

詳細

追加されました

これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。

詳細の表示詳細の非表示

一緒に購入する商品を選択してください。

田村浩
15
単行本（ソフトカバー）
31個の商品：￥196から
米津一成
75
単行本
41個の商品：￥1から
米津一成
21
単行本（ソフトカバー）
26個の商品：￥1から
米津一成
88
文庫
14個の商品：￥1から
河瀬敏樹
16
単行本（ソフトカバー）
20個の商品：￥1,143から
田村浩
1
ムック
19個の商品：￥1,700から

商品の説明

著者について

鈴木裕和(すずき・ひろかず)
1975年生まれ。身長178㎝、体重60~64㎏。
完全にインドア派の学生時代を送った後、社会人になって20㎏増量したのをきっかけにマラソンを開始。案の定、膝を壊して自転車へ。すぐにブルベと出会い2005年に参加して以降、年間2万㎞弱走るアマチュアサイクリストになる。ブルベだけでなく長距離のファストサイクリングを楽しむ。
2007年のPBP(Paris-Brest-Paris)は事故に遭いリタイア、2011年、2015年は完走。海外でのサイクリング経験は1万㎞。
2016年にアメリカで行われた1400㎞のレース・Race Across the Westでは日本人初となる完走を果たしており、2018年のアメリカ横断4800㎞レース・Race Across America参加に向けて準備中。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ スモール出版 (2017/5/17)
発売日 ‏ : ‎ 2017/5/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 356ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4905158435
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4905158431
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 306,640位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 163位自転車・サイクリング (本)

カスタマーレビュー:
4.5 85個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

鈴木裕和

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

5つのうち4.5つ

85グローバルレーティング

星1つ

0%

評価はどのように計算されますか?

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

タク

すばらしい

2024年2月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ブルベは少しだけ経験あります。
こんなに分厚い本なのに、あっという間に楽しんで読み終えてしまいました。
よくこれほどの量の文章を書いたものだと感心、感動しました。

2021年5月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ブルぺについて、計画事前準備スタートからゴールまで経験する全ての事大変さとその先にある喜びの全てを紹介した良書

優しい語り口で読みやすい

2021年9月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いい本だ。ブルベにチャレンジしたくなる。とても詳しく書いた著書の熱い思い伝わる本

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

へなちょこライダー

勉強になりました❗

2021年7月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ブルベをやろうとは思いませんが、ロングライドの参考になりました。個人的には良い本だと思いました❗

2020年11月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　私はブルべに出場したことはありませんが、ロングライドの愛好者としての目線で、自転車で長距離を走るためのエッセンスが書き込まれた良書であると思います。一日に２００キロ以上の走行を目指している初心者の方は読んでいただくと色々なヒントが発見できるのではないかと思います。
　５０キロ、１００キロと自転車で走ることができる距離が伸びていくにつれて、「自分はどこまで走れるのだろう？」という疑問が出てくるのはロードバイク乗りとしての必然でしょう。なぜならロードバイクという乗物が人力だけでいかに早く走ることができるか、いかに遠くまで行けるかを突き詰めた乗り物であるからということに帰結するからです。ある者はレースなどで「速さ」を極めることを目指し、別の者はブルべなど「距離」を極めること目指し、また別のある者は「速度と距離の両方」を極めることを目指す。ロードバイクとはそういった乗物です。
　自転車に乗りなれてくると、夏至の頃であるなら、明け方の薄明開始から夕方の薄明終了時までの１５時間（強力な前照灯を必要としない時間帯）ほどで、多少の峠を含めたとしても３００キロくらいは走れてしまいます。
　ブルべに出場するかしないかは別として、一般的に言ってこれくらいの長距離を走ることになるとロングライドのノウハウは必然的に要求されるようになります。ブルべは２００キロからなので、２００キロ～３００キロくらい走れるようになるとイベントに参加しなくてもブルべをやっているようなものです。自分でコースセッティングして、自分で走りに行くというような。
　自分で失敗を重ねながらノウハウを蓄積していくという方法もありますが、時間が掛かりすぎるので効率的ではありませんね（試行錯誤や創意工夫の楽しさは有りますが）。せっかく本書のような有用な手引書あるのですからそれを活用しない手はありません。３００キロくらいまでなら季節によっては日帰りできる距離なので普段の練習の延長線上の装備や服装・携行品で走れてしまう人もいます（私もそそういう種類の人種）が、それ以上の超長距離を一気に走ろうとすれば、夜間走行や仮眠のノウハウが必要になることから、先達の失敗の上に築き上げられた本書に書かれたノウハウを活用するのが「安全面」も考慮して最も有効と考えられます。
　私は夜間走行を伴う超長距離ライドは行っていませんが、３００キロを超えるような超長距離走が必要になった際には、本格的な夜間走行や仮眠のノウハウが詰め込まれた本書を手引書として活用しようと思っています。夜間走行や仮眠に関する戦略や戦術の失敗は超長距離走行の失敗に直結しますからなおさらです。安全面の上からも！
　分厚い本ですが、読みやすく配慮されていると思います。加えて、どこのメーカーのどの機材やどの商品が良いとか悪いなどといった「しょーもなこと」が書かれていないので、本書は時が経過しても色褪せることのない良書（本質的なことが書かれている書籍）であると思います。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ジレール

大変役に立つがボリュームが凄い、読むのが大変。

2017年6月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

大変役に立つがボリュームが凄い、読むのが大変。ブルベをやっていれば「あるある・・・」という話ばかりで、楽しんで読める。しかしいかんせん、ものすごい量です。よくこんなに書いたもんだと感心。読むのもブルベ？？。老眼にはつらいです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

麗華

読み物としては面白い

2024年3月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ブルベの魅力を伝えようとしている本であってブルベの教科書ではありません。
ブログを読んでいる感覚で読めば面白いが、ブルベを走る参考にしようとはしない方が良いです。
日本ブルベの黎明期に活躍された方々をピックアップしているような内容も含まれ、ブルベを最近始めた人には共感できるポイントは少ないのではないでしょうか。
また、GPS機器、スマートホン、電子決済、軽量機材、SNSなどが普及している現在では走り方も変わっているので参考になる内容はほぼありませんでした。
安定してSRを取れるような人が暇つぶしに読む分には良いと思います。

ブルベの練習はブルベを走る以外には無く本を読んでも経験値は上がらないので、本気で完走を目指しているなら購入代金を参加費に充てて一度走ってみる事をお勧めします。
装備などはAudaxJapanや各団体のホームページに記載がありますし、SNSなどを利用して情報を集めた方が参考になります。

2020年7月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

文字が小さく、ページ数が多かったので、読破できるか心配でしたが、内容の豊富さと表現のコミカルさで短期間で読破できました。今後は自分の走力向上に合わせて、辞書代わりに使います。

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

画像はありません

著者をフォロー