上の子は2歳になるまで夜中に苦しんでいて、2人目が生まれた時に藁にもすがる思いで書いました。
本に色々書いてますが、私が実践したのは『夜に泣いても5分だけ待つ』ということだけです。
そうするとだんだんと、何も対応せずとも自分で寝てくれるようになり、三ヶ月になる頃には21:00-7:00までぐっすり寝てくれるようになりました。間違いなく効果はあったと思います。
ただ、この5分というのが夜中だと意外に長い。。。きっと産後でホルモンバランスが崩れてる女性にとっては地獄だと思います。
そこでうちでは、2人目が生まれてから三ヶ月間はパパが夜泣きを担当し、この方法を実践することで夜泣きが全くなくなりました。
三ヶ月目以降は子供は自分の部屋で1人で寝かせて、ベビーセンスをつけて何かあった時にはアラートが鳴るようにしてました。
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