Malgrado l'età non propriamente ideale per trarre il massimo profitto con i pesi, mi sono liberato da una lunga fase di stallo grazie alla filosofia contenuta in questo monumentale libro. Tornerete spesso sulle sue pagine e, in base a quanto tempo avrete sprecato in passato con routine inutili e improduttive, vi meraviglierete di come l'esperienza dell'autore sia al tempo stesso semplice e rivelatrice. Forse non tutto è condivisibile, ma nessuno dovrebbe mai seguire pedissequamente chicchessia senza un briciolo di spirito critico.
Leggetelo con la stessa calma con cui pianificherete i vostri allenamenti: ne varrà la pena.
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