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世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術 単行本（ソフトカバー） – 2016/4/22

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購入オプションとあわせ買い

★大反響、発売たちまち重版決定!
★Amazonカテゴリ別ベストセラー第1位!
★「たんなる糖質制限」はもう時代遅れ?
最先端の健康科学に基づく「食べ方」の秘訣を公開!

「年収が1.5倍にアップした」
「1か月で8キロやせた! 」
「うつ症状が改善した」

……これらはいずれも、
本書の中で説かれている方法を実践した方々から
届いた感動の声です。

彼らに劇的な変化をもたらした理由はただ1つ。

「食べ方」を変えたこと。

食事という毎日行っている習慣の中に
ある心がけを取り入れたことによって、
体のエネルギーシステムが本来の理想的な状態に切り替わり、
脳機能やメンタル、集中力、健康、ダイエットといった
さまざまなパフォーマンスが大きく改善されたのです。

ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ、
世界中のトップエグゼクティブたちから絶大な信頼を集める
機能性医学のエキスパート・ジョーンズ博士が説く、
脳と体と心をベストの状態に導く画期的な方法。

「疲れにくく、病気を寄せつけず、太らず、若々しく、
しかも脳がいつまでもクリアに機能する人生を手に入れたい」

そんな願望をかなえたい方は、
ぜひ手に取ってみてください。

【目次】
●人間には糖質と脂質、2種類のエネルギータンクがある
●お昼ごはんのあと急に眠くなるのはどうしてか?
●成功したエグゼクティブがみな「ファットバーニング」なワケ
●糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ
●カロリーを減らすと体はどんどん弱くなる
●「良いアブラ」か、「悪いアブラ」か、それが問題だ
●「良いアブラ」の選び方に迷ったときの「ギー」頼み
●「運動の2時間後」にアブラを摂るのが効果的
●空腹でガマンできないときの「スーパーヒューマン・ドリンク」
●3週間続ければ見違えるような自分に変わる
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  1. 本の長さ
    171ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    サンマーク出版
  4. 発売日
    2016/4/22
  5. 寸法
    13 x 1.4 x 19 cm
  6. ISBN-10
    4763135198
  7. ISBN-13
    978-4763135193
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商品の説明

著者について

アイザック・H・ジョーンズ
ヘルスドクターにして、年収1億円を超える起業家。カナダ出身。
国際的なヘルス&ウェルネス専門のコンサルタント会社「エレベイズ・ヘルス」の設立者として、
ハリウッド俳優やサウジアラビアの王族をはじめ、経営者、起業家など、
年間200人以上の世界中のトップエグゼクティブの健康指導を行う。
幼少のころは脳と体がうまく機能せず、
病気やADHD(注意欠陥・多動性障害)といった
問題に悩まされながら特別クラスに通っていた。
その後、優れた自然療法医との出会いをきっかけに病状を克服。
自身も自然療法において世界的権威のある大学の大学院にて博士号を取得し、
栄養学や生物学、アンチエイジング、カイロプラクティックの分野で数々のエキスパートから学ぶ。
週に2500人もの患者が訪れるアメリカで最大のヘルスセンターで経験を積んだあと、私立のヘルスセンターを設立。
これまで5万人を超えるクライアントのライフスタイル改善とハイパフォーマンスの実現に努めてきた。
イギリス、オーストラリア、アメリカ、アジア諸国など、世界各地で講演活動も精力的に行っており、
医師や看護師といった、医療関係者からの支持も厚い。
妻のエリカと2人の息子とともに、アメリカのジョージア州アトランタに在住。

(監修者)
白澤卓二(しらさわ・たくじ)
医学博士。
千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科博士課程修了。
順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授などを経て、
現在は白澤抗加齢医学研究所所長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、
日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。
著書は『100歳までボケない101の方法』(文藝春秋)など200冊を超え、
テレビ番組「世界一受けたい授業」「林修の今でしょ! 講座」「バイキング」などに出演、
わかりやすい医学解説が好評を博している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2016/4/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/4/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 171ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4763135198
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763135193
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.4 x 19 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 564個の評価

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  1. 白澤 卓二

    白澤 卓二

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まさに神本。
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まさに神本。
健康本を読み漁っているが最高の内容。ぜひ参考にしてほしい。
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スズッキィー
5つ星のうち5.0 ダイエット効果だけじゃない‼️
2024年2月4日に日本でレビュー済み
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とあるYouTubeの要約サイトから購入を決断。
食後の眠気とおさらば！
究極のハイパフォーマンスご飯に出会えます。
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5つ星のうち4.0 いい
2023年12月10日に日本でレビュー済み
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健康の大切さが分かります
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役に立った
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とく
5つ星のうち5.0 原点
2023年7月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何をしても痩せなかったが、この本が変えてくれました。本当に何をしても痩せなかったのに3ヶ月で10キロ減りました。パフォーマンスもあがり、疲れにくくなった。とっても良い本です
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ひかり
5つ星のうち3.0 ケトジェニックダイエットを勧める本
2023年11月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
糖質を過剰に悪者扱いしているが日本人に適した食事法だろうか？
糖質制限をしたら逆に具合が悪くなった経験あり。
ケトジェニックダイエットは長期間やるべきではないと言う意見もある。
自分に合う食事法を見つけることが大事。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 綺麗で届きました
2022年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
表紙も綺麗でした。
ありがとうございました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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YURI
5つ星のうち4.0 食生活の改善
2021年8月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
糖質制限がダイエット効果が高いことは知っていましたが、アブラが体にいいというのは新鮮でした。
外食やコンビニ弁当も外せない生活ですが、少しづつ素材を意識した食生活に改善したいと思います。
睡眠時間のことも少し触れていましたが、全体的に食生活にポイントを絞っていてまとまりがあると思いました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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asami
5つ星のうち5.0 常に持っておきたい1冊
2022年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
食材の栄養や効果を意識することがなかったために初めての情報ばかりだった。病気の症状が出るのは食べものも関係していると認識できた1冊です
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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タケウチ
5つ星のうち5.0 まず糖質絶ちから始めて。
2021年9月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
16時間ファスティングを始めて2か月。体調良いです。
殆んど疲れを感じることはなくなりました。
腸内環境はまだベストとは言えないので身体に合わないものを知らずに摂っていたんだと思います。
これからも続けます。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート